Koks kraujas

Kraujas tiekia ir oksigenuoja visus žmogaus organus. Jei jis per storas, sunku patekti į mažus kapiliarus. Ypač problemiškose vietose jis gali tapti kraujo krešulio šaltiniu - kraujo krešuliumi, kuris blokuoja deguonies kelią. Tai yra anginos, širdies priepuolio, varikozės venų, hipertenzijos rizika. Žmonės, turintys problemų su kraujagyslėmis, turėtų žinoti, kaip kraujuoti.

Vaistiniai preparatai

Tarp narkotikų, kuriuos gydytojai nurodo žmonėms su storu krauju, yra vaistų tablečių ir injekcijų. Šūviai yra skirti avarinėms situacijoms, kai kraujo krešulyje susidaro indas. Jei širdies indas yra sugadintas, tada krūtinėje yra stiprus spaudimo skausmas, vystosi miokardo infarktas. Ši situacija gali atsirasti bet kokiuose kūno induose. Tai veda prie tų audinių, kurių deguonis nėra tekėjęs per kraujo indą, mirties. Verta prisiminti, kad pernelyg skystis kraujas gali sukelti sunkų kraujavimą. Todėl jokiu būdu negalima vartoti vaistų, skirtų suskaidyti sau, be gydytojo priežiūros.

Vaistų injekcijos

Heparinas yra kraujo skiediklis. Tai panaši į tai, kad izoliuoti dygliuotis po įkandimo - hirudinas. Heparinas neleidžia kraujui krešėti, todėl jis yra labiau skystas. Heparinas gali ištirpdyti mažus kraujo krešulius. Šio vaisto injekcijos dažnai sukelia kraujosruvas ir kraujosruvą.

Trombolitai - urokinazė, streptokinazė. Jie gali patekti į greitosios pagalbos automobilį ar reanimatorių. Tai stipriausi vaistai, kurie gali ištirpinti net didelį kraujo krešulį širdyje ar smegenyse. Šiems vaistams yra daug kontraindikacijų, dažnai jie sukelia komplikacijų. Tačiau palankioje situacijoje, trombolytikai išgelbėti asmenį su širdies priepuoliu ar insultu.

Skiedimo tabletės

Pagrindiniai kraujo nutekėjimo vaistai po 50 metų yra tabletes:

Aspirinas yra labiausiai paplitęs kraujo retinimo agentas. Gydytojai jį skiria žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, kad išvengtų krešulių. Aspirinas randamas "Thrombone ACC", "Cardiomagnyl" tabletėse.

Clopidogrelis yra labai panašus į aspiriną. Jis vartojamas, jei žmogus yra alergiškas aspirinui arba yra kontraindikacijų. Gydytojai rekomenduoja, kad po miokardo infarkto per metus turėtų būti vartojami abu vaistai - aspirinas ir klopidogrelis.

Varfarinas yra pavojingas vaistas, kurio požymiai yra labai riboti. Jis naudojamas, jei kraujas yra labai storas, arba yra ligų, kuriomis nuolat susidaro krešuliai - prieširdžių virpėjimas. Varfariną skiria tik gydytojas, o krešėjimo analizė nuolat stebima.

Pradaksa ir Eliquis - varfarino analogai. Jie yra daug saugesni, nerodo kraujavimo, nereikia nuolat stebėti testų. Jų rimtas trūkumas yra didelė kaina.

"Trental" - tabletės, skirtos daugybei patologijų. Trentalo ypatumas yra tas, kad stimuliuoja kraujo tiekimą mažuose induose - kapiliaruose. Dėl to pagerėja tolimiausių organų dalių būklė.

Curantil yra tabletes, dėl kurių kraujas skystis. "Curantil" neleidžia trombocitams susilieti su krešuliais, silpnina kraujagysles. Dėl to kraujas tampa mažiau tankus, gerėja kraujotaka visiems organams.

Dešimt efektyviausių vaistų nuo kraujo skiediklių

Be gydomojo gydymo, yra vaistažolių nuovirų ir infuzijų, taip pat maisto produktų, kurie kraujo skysčius. Kartais vaistams asmeniui draudžiama vartoti - tuomet gali būti naudojami ne narkotikų vartojimo būdai.

Labai dažnai kondensacijos priežastis yra nereikšminga - mažas skysčių kiekis. Padėtis yra ištaisyta naudojant didelius kiekius skysto per dieną - švarus vanduo, nuojautas ir vaisių gėrimai. Gerkite mažus bandelės kas 15-20 minučių. Šis vanduo praskiedžia kraują, matomas pagerinant odos ir plaukų būklę, kurią tiekia maži indai.

Arklio kaštonas

Kaštainių vaisių žievė yra medžiagų, kurios mažina krešulių susidarymą ir pagerina kraujagyslių sienos būklę. 100 g grynos kaštoninės žievelės turi būti įpilta litru degtinės. Tara uždaryta. Po dviejų savaičių infuzijos tamsioje vietoje, gaunama veiksminga tinktūra, skirta kraujuoti. Ši stipri priemonė yra šaukštelis tris kartus per dieną.

Kviečių daigai

Didelis vitaminų ir medžiagų kiekis, pagerinantis kraujo ląstelių savybes, duoda daigumą kviečių grūdus, kurie yra labai naudingi žmonėms su probleminiais indais. Dėl daigumo parenkamos tik tos sėklos, kurios yra nuskintos vandenyje - jei sėklos plūdės ant paviršiaus, tada ji yra mirusi ir nepadeda. Be to, sėklos užpildomos švariu vandeniu ir paliekamos. Paprikos gali būti valgomos šaukštai kiekvieną dieną. Idealiai tinka sezonui su aliejumi - alyvuogių, sėmenų, nerafinuotų saulėgrąžų. Šie aliejai yra polinesočiųjų rūgščių, kurios labai veikia kraujagysles, šaltinis.

Avieza

Visi žino, kad arbata naudojama su avietėmis už peršalimą. To efektas yra natūralus aspirinas, esantis kvepiančiose uogose. Vakarais geriausia valgyti šviežius arba šaldytus avietes. Natūralus uogų azpirinas šiek tiek atsveria kraują, neleidžiantis ląstelėms lipti kartu kraujo krešulių krešuliuose. Žinoma, poveikis yra šiek tiek mažesnis nei "Cardio Magnetic". Tačiau aspirino tabletėms - daug kontraindikacijų, tačiau avietės gali būti ne tik alergiškos.

Dobilas

Iš šio augalo buvo izoliuota dikumarino medžiaga, galinti ištirpinti kraujo krešulius. Infuzijos dobilų pagrindu neleidžia kraujo ląstelėms lipti kartu, sustiprina kraujagysles, papildomai ramina nervų sistemą ir daro teigiamą poveikį moterų sveikatai. Norint paruošti terapinę infuziją, įpilkite du šaukštus sauso žaliavinio dobilo verdančio vandens. Ataušinta infuzija turėtų gerti stiklinę per dieną, pageidautina dviejų ar trijų rinkinių.

Ginkgo biloba

Šiame augale yra flavonoidų, kurie turi daugybę efektų. Kraujo sudėtis gerėja - ji yra daugiau skysta, perneša daugiau deguonies. Ginkmedis plečia kraujagysles, ypač mažiausius, dėl kurių daugiau deguonies ir mitybos patenka į smegenis. Kraujagyslių siena, reguliariai naudojant ginkmedžio bilobos ekstraktą, tampa stipresnė ir elastingesnė, kaip ir jaunų žmonių. Patogiausia paimti ginkmedį gatavų vaistų forma, kursai - 1 mėnuo.

Imbieras

Imbieras tvirtai priskiriamas dešimtukui - kraujas plonas. Šis augalas nesudaro krešulių, gerina kraujo tekėjimą, net ir mažus indus. Yra daug receptų su imbierais. Viename iš jų imamas imbiero šaknis 3-5 cm, šiek tiek cinamono, citrinų ir medaus skonio. Įpilama visą pusę litro verdančio vandens. Toks imbiero ir medaus gėrimas, vartojamas stiklinėje kasdien, neleidžia kraujui krešėti, jis tampa labiau skystis.

Pyonų šaknis yra labai panašus į hepariną. Tai neleidžia atsirasti kraujo krešulių. Jūs galite užsisakyti infuziją - iš sausų žaliavų. Peonijos šaknys pilamas degtine ir infuzuojama per savaitę. Daug lengviau įsigyti pagaminto vaistinės pejonų tinktūros. Jis vartojamas 30 lašų tris kartus per dieną. Pyonų tinktūra turės teigiamą poveikį širdies indams ir pagerins deguonies srautą į smegenis.

Česnakai ir svogūnai

Fitoflavonoidai, kurių sudėtyje yra česnako ir svogūnų, gali plauti kraują reguliariai. Česnakai gali būti vartojami kaip mišinys su medumi. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 300 g tarkuotų česnakų ir to paties medaus. Toks derinys, vartojamas šaukštelyje iki trijų kartų per dieną, pagerina kraujagyslių būklę, pagerina imunitetą.

Spanguolės

Ši uoga tiesiog užpildyta vitaminais. Vitaminas C - askorbo rūgštis - yra žinomas dėl jo poveikio kraujagyslių sieneliui, todėl jis stiprėja ir sumažėja kraujo krešulių rizika. Kraujo krešuliai nesilaiko sveikos sienos. Likusieji spanguolių komponentai suplonka kraują ir pagerina deguonies tiekimą į smegenis ir širdį.

Pratimai

Dažnai su storu krauju žmonės domisi, kaip ją atskiesti nenaudojant narkotikų - vaistažolių ar žolelių. Norėdami tai padaryti, naudositės kartu su pakankamu vandens kiekiu per dieną. Prieš pradedant gimnastiką, prisiminkite paprastas taisykles:

• Visi intensyvūs pratimai - važiavimas, aktyvus fitnesas - perduodami vakare.
• Pernelyg intensyvi pratimai ryto kraujo storu fone gali išprovokuoti kraujo krešulius.
• Ryte po atsibundimo - paprasta gimnastika - lenkimas, tempimas, tekinimas.
• Ypatingas dėmesys peršilimo metu yra skiriamas ties stuburo kaklelio - šie kraujagyslės tiekia smegenis ir greitai užsikemša, jei kraujas yra storas.
• Per pamokas turėtų gerti vandenį mažų bandelės. Sumažėjęs prakaitavimas daro kraują mažiau skysčio.

Visiškai bet koks fizinis aktyvumas prisideda prie kraujo retinimo. Raumenų susitraukimo metu kraujo krešulių kraujyje pagreitėja - krešuliai neturi laiko formuoti. Labai pavojingas kraujo krešulių požiūriu yra priverstinis radimas vienoje pozicijoje:

• ilgi skrydžiai
• kojų lūžiai, stuburas,
• ilgos operacijos.

Dėl šių nestabilių kraujo visų šių situacijų kyla sunkumų. Todėl prieš ilgalaikę operaciją gydytojai rekomenduoja elastines kojines - taip, kad kojų venai netaptų kraujo krešulių šaltiniu.

Jei tikitės ilgo skrydžio:

• Gerkite daug skysčių, bet ne kavą ar arbatą - jie padidina šlapimo susidarymą ir kraujo tankėjimą.
• Alkoholis, kurio kiekis yra didesnis nei 150 ml sauso vyno, taip pat labai sutraukia kraują.
• Skrydžio metu nebandykite dar kartą vaikščioti pėsčiųjų takais.
• Sėdi judesiai kulkšnies sąnariuose - kraujas negali stovėti kojų venose.

Hirudoterapija

Efektyvus dantų su storu krauju naudojimas. Kai sūrio įkandimas, hirudinas, labai panašus į hepariną, patenka į kūną. Hirudinas neleidžia kraujui krešėti ir susidaryti krešuliams. Per siurbiamą penį paima tam tikrą kraujo ląstelių skaičių. Hirudoterapijos procedūra gerėja su storingumu.

Vienos sesijos metu nepageidautina naudoti daugiau nei 10 dţiukų. Hirudoterapija yra nesaugi procedūra, todėl gydytojas turi tai nurodyti. Anksčiau jums reikės atlikti kraujo tyrimus, kad nebūtų kontraindikuotini, kad dantys. Paprastai atliekamos 2-3 sesijos - tai pakanka, kad pagerėtų storo kraujo savybės ir atsikratytų krešulių.

Kraujo susitraukimas yra kartu su nuobodu simptomai: galvos skausmas, neryškus regėjimas. Kartais asmuo negali atspėti, kad jis kenčia nuo storo kraujo iki ligos simptomų - varikoze venų, širdies priepuolio. Jei įtariate ar suserga simptomai, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Po testavimo jis jums pasakys, ar yra problema ir kaip ją išspręsti. Visi kraujo krešėjimo vaistai yra stiprūs ir turi būti paskirti gydytojo. Gydymas gali turėti šalutinį poveikį: sumušimus, kraujavimą iš nosies, sunkias menstruacijas. Tokių požymių atsiradimas turėtų būti kuo greičiau pranešamas savo gydytojui: greičiausiai Jums reikės sumažinti tablečių dozę. Storas kraujas yra nepalanki būklė, tačiau savijauta šioje situacijoje yra daug pavojingesnė.

Ar vanduo plinta kraujyje?

Vanduo išmeta kraują. Reikia gerti kasdien 300 ml. vanduo 10 kg gryno vandens be sulčių, kava ir tt Pavyzdžiui, jei svoris yra 80 kg, tada jūs turite gerti kasdien 2, 4 litrai vandens. Taip pat galite pridėti prie vandens koralų kalcio, kuris taip pat prisidės prie kraujo skiedimo.

Širdį (širdies priepuolį, insultą) ir onkologines ligas dažniausiai sukelia storas kraujas, todėl vanduo turi būti girtas. Jums reikia gerti mažose porcijose, pvz., Stiklinėje.

Kraujo skiedimo produktai yra uogos, vaisiai (figos, citrinos, apelsinai, granatai, vynuogės, spanguolės, mėlynės, abrikosai, elkonis, slyvos, vyšnios), daržovės (runkeliai, česnakai, pomidorai, svogūnai), avižiniai grūdai, kefyras, jogurtas, kiaušiniai, medus, sėklos, imbieras, cinamonas, mintas, cinamonas, sėmenų ir alyvuogių aliejus, šiaurinių jūrų žuvys, turtingos omega 3 (skumbrės, silkės), žaliosios arbatos, kakavos.

Vanduo ploni kraują

Vanduo yra būtinas kiekvieno ląstelių ir kūno skysčių komponentas. Visos baltymų ir elektrolitų dalelės gali išlaikyti savo mainus tik ištirpinus ar absorbuojant su juo. Tai atsispindi kraujo hemostaziniuose (kraujo krešuliuojančiose) savybėse.

Iš kokybinių ir kiekybinių vandens, patenkančių į žmogaus kūną, charakteristikų tiesiogiai priklauso cirkuliuojančio kraujo kiekis ir jo tankis, kraujospūdis, rūgščių ir bazių pusiausvyros pastovumas ir, kaip rezultatas, gebėjimas trombų susidarymui.

Redokso vandens potencialas

Vienas iš svarbiausių vandens savybių yra jo redukcijos potencialas (redokso potencialas). Šis indikatorius rodo, kiek jis sugeba atkurti audinių struktūrą, įskaitant kraują. Jis gali svyruoti tarp neigiamų ir teigiamų verčių, išmatuotų milivoltais. Jei jis nurodytas su pliuso ženklu, tai reiškia, kad toks vanduo oksiduoja aplinką, kurioje jis patenka. Neigiamo AFP atveju vanduo yra elektronų, kurių ląstelių neigiama energija, imtuvas dėl rūgštinės terpės žalingo poveikio. Taigi, atkurta normalioji struktūra.

Norėdami išmatuoti vandens ORP, galite naudoti specialų prietaisą, pavadintą "ORP metras"

Taikant kraujo krešėjimo gebėjimus, tai atrodo maždaug taip pat, kaip ir kituose audiniuose, nes vienas iš kraujo susitraukimo mechanizmų yra dumblo formos elementas, susietas su vidaus aplinkos parūgštinimu. Tai reiškia, kad veikiant laisviems radikalams (dideli ORP) yra raudonųjų kraujo kūnelių ir trombocitų struktūros pažeidimas. Dėl to jų mažas judrumas ir kaupimas susiaurėjusiose kraujagyslių lovelėse, dėl kurių sumažėja kraujo mikrocirkuliacija ir sustorėjimas.

Vandeninis vanduo turi ORP nuo +200 iki +500

Virinamas vanduo turi ORP +550

AFP mūsų kūno vidinėje aplinkoje: -70, todėl organizmas praleidžia energiją, kad transformuotų gautą vandenį.

Rūgštus arba šarminis vanduo

Kitas svarbus vandens savybes krešėjimo požiūriu yra jo pH ir elektrolitų-mineralinių medžiagų sudėtis. Kietasis arba šarminis vanduo yra sąvoka, neatitinkanti ORP. Jei pirmasis dėl organinių ir neorganinių komponentų bei priemaišų, antrasis - dėl elektrolitų kompozicijos. Negalima teigti, kad jie visai nėra susiję, nes šarminis vanduo yra naudingesnis ORP (neigiamas) nei rūgštinis (teigiamas).

Šiuolaikinė medicina jau įrodė, kad organizmas reikalauja šiek tiek šarminio vandens, tai ji padeda jam kovoti su rūgštėjimu ir kraujo klampumu.

Kietas ir minkštas vanduo

Elektrolito sudėtis taip pat veikia vandens kietumą. Kuo didesnė jonų koncentracija ir įvairovė vandenyje, tuo griežtesnė. Visų pirma tai susiję su kalcio, chloro, magnio ir natrio junginiais ir druskomis. Buvo pažymėta, kad ORP vandenyje su aukštu kietumu yra didesnis nei minkštu vandeniu, nors jo rūgštingumas linkęs į šarminę pusę dėl bikarbonatų jonų buvimo.

Tačiau kietasis vanduo nereiškia naudingumo. Priešingai, jūsų laivai bus vienodai "griežti" ir sunkūs. Todėl minkštas vanduo yra naudingas organizmui, kuriame yra joninės formos mineralų, bet nėra mineralinių medžiagų, kurios yra tik ant kraujagyslių sienelių, galiausiai sukeliančios hipertenziją, insultą ir kitas širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Paviršiaus įtempimas

Svarstant vandens poveikį kraujo krešėjimo sistemai, neįmanoma atkreipti dėmesio į jo gebėjimą, pavyzdžiui, į paviršiaus įtempimą. Ši savybė yra atsakinga už vandens virškinamumo laipsnį, nes tai yra lengva arba, atvirkščiai, mūsų organizmui sunku įsisavinti.

Vandeninis vanduo turi tam tikrą paviršiaus įtempimą iki 73 din / cm, o vidinis ir netikslus vanduo yra apie 43 din / cm. Ląstelė reikalauja didelės energijos, kad įveiktų vandens paviršiaus įtempimą. Gauta tiesioginė nuoroda į geriamojo vandens kokybę, žmonių sveikatą ir ilgaamžiškumą.

Šiuolaikiniame pasaulyje taip pat yra specialių preparatų, kurie sumažina vandens paviršiaus įtempimą, pavyzdžiui, "hydroselt" iš bendrovės "coral club"

Praktiniai patarimai

Apibendrinant vandens poveikio kraujo krešėjimui išvadas, galite pateikti šiuos praktinius patarimus:

Vanduo, kurio paviršiaus įtempimas yra žemas, silpna šarminė reakcija, neigiamas redukcijos potencialas, yra labiausiai palankus ir gijimas žmonių sveikatai.

Vanduo yra būtina medžiaga, kurią reikia reguliariai suvartoti pakankamu kiekiu. Tai negali būti kraujo storėjimo gydymas, nes jis turi laipsnišką poveikį. Jo paskirtis - užkirsti kelią ir sumažinti panašios būklės atsiradimo sąlygas;

Kasdienį vandens suvartojimą turėtų kontroliuoti troškulys, edemos buvimas ir šlapimo kiekis. Apytikslė norma yra apie du litrus. Nepriimtinas to viršyti asmenims su širdies ar inkstų nepakankamumu, hipertenzija, nepriklausomai nuo vandens sudėties ir pobūdžio;

Geriausias kraujo krešėjimas yra vanduo su mažu ORP. Namuose - tai ištirpęs vanduo. Galite paruošti, įvedę įprastą išgrynintą vandenį indelyje ir verdant. Tada seka visą jo užšalimą. Prieš geriant vandenį atitirpinkite, palikdami centrinę ledo dalį, kurioje yra visi oksidatoriai.

Svarbu! Kartu su vadinamuoju "vandens aktyvatoriumi", kurį dabar sunku nusipirkti, galima gaminti vandenį su neigiamu ORP ir šarmu.

Nuolatiniam geriamam produktui labiausiai tinka labiausiai išgrynintas vanduo. Ji turi neutralios aplinkos savybes ir yra pakankamai praturtinta elektrolitais, todėl kraujas laikomas skystoje būsenoje, nepažeidžiant viso organizmo. Retkarčiais turėtų būti naudojami visi kiti vandens tipai: šarminis, mineralinis, rūgštis;

Vanduo turi būti suvalgomas tuščiu skrandžiu ryte, taip pat tarp valgių. Negalima gerti iš karto po valgio;

Kietumo vandenyje ženklas yra kalkių kaupimas ant virdulio sienų virinant. Kuo sunkiau tai, tuo greičiau ir intensyviau šis procesas. Jis valo kalkių puodą, pakaitomis naudodamas kepimo soda, ištirpintą vandenyje, dar verdant, ir acto esmę pakartodamas procedūrą. Citrinų rūgštis gali būti naudojama vietoj acto. Buitines chemines medžiagas geriau nevartoti.

Rekomendacijos vandeniui valyti:

Vandens ir jo sidabrinės padėties nustatymas (per naktį išleidžiant sidabro objektą vandenyje)

Nepilno vandens užšalimo būdas (kai vanduo užšaldomas tik šonuose, o centras išpūstas), po to atšildomas

Filtravimas ir absorbcija;

Distiliavimas Tai atlieka specialūs nešiojami arba srauto įrenginiai. Metodo principas yra tai, kad vanduo perduodamas į garų būseną, po to jis atskirame konteineryje keičiamas kondensuojant. Šis metodas yra geras, bet ne be trūkumų, nes naudingos mikroelementai kartu su kenksmingomis dalelėmis, prisotinti vandenį, kuriai reikalinga dirbtinė mineralizacija, naudojant specialius mineralinius akmenis arba su paruoštais koncentruotais mineraliniais tirpalais;

Destiliacija po mineralizacijos - metodas yra pats efektyviausias! Bet kartu ir daug darbo jėgos.

Deja, šiuolaikiškiausios moderniausios technologijos (kurios daro viską žmogui ir suteikia mums puikų vandenį sveikatai), kainuoja apie 2000 - 10 000 JAV dolerių. (Pavyzdžiui, "Aqua Living" įmonės prietaisai)

Atvirkštinis osmosas yra ypatingas vandens valymo būdas, perduodamas per pusiau permetiamą membraną. Kai tai įvyksta, jonų mainai tarp filtro elemento ir skysčio, kuris praranda suspenduotą medžiagą ir neigiamas daleles. Šiuo tikslu įrengiami specialūs dideli stacionarių tipų filtrai. Kaip ir distiliuojant, vanduo pasirodo esąs švarus, bet išeikvotas svarbiuose elektrolituose, kuris pašalinamas dirbtiniu mineralizavimu.

Membraninis filtras - palyginti pigus filtras, bet efektyvumo požiūriu ne mažesnis nei distiliavimas!

Privalumas: visi naudingi mineralai nėra filtruojami, bet praeina per membraną (nes jų dydis yra mažesnis nei neorganinių mineralų). Todėl gauname išgrynintą vandenį 99,99%

Pagrindinis trūkumas: membrana greitai užsikimšusi, ją dažnai reikia išvalyti. Be to, vanduo per tai labai lėtai pratekėja, būtina iš anksto surinkti vandenį.

Straipsnio autorė: medicinos mokslų daktaras, gydytojas Mochalovas Pavelas Aleksandrovičius

Storas kraujas: kraujo skiedikliai

Kraujas susitraukia su amžiumi dėl ligos, nepakankamo mitybos ar įpročių, tokių kaip rūkymas. Tai veda prie rimtų patologijų: aterosklerozės, širdies priepuolių, insulto.

Kraujo skiedikliai nepaprastai greitai, be narkotikų ir pavojingų šalutinių poveikių, pagerina skysčių kiekį. Jų sąrašas ir savybių aprašymas - straipsnyje.

Sumažinti kraujo klampumą

Vanduo yra švarus

absoliučiai būtina, nes kraują sudaro 92%. Dehidratacija veda prie kraujo storėjimo, padidėjusio kraujo spaudimo, sutrikusios širdies ir kraujagyslių funkcijos, traukulių, raumenų spazmų ir kitų problemų.

Kasdienis vandens poreikis yra individualus ir priklauso nuo amžiaus, veiklos rūšies, sveikatos būklės, aplinkos sąlygų ir kt.

Yra bendra rekomendacija:

45 ml skysčių kilogramui kūno svorio per dieną.

Suprantama kaip skystis: vanduo (stalas, mineralas), sultys, kompotai, arbatos, vaistažolių užpilai, sriubos, daržovės, vaisiai (arbūzai, melionai, agurkai, obuoliai ir kt.).

Pirmieji jau pradėto kraujo dehidratacijos ir susitraukimo požymiai yra troškulys ir tamsi, sočiųjų šlapimo spalva.

Dėl įvairių ligų aptarkite savo kasdienį vandens suvartojimą su savo gydytoju.

Vanduo ir maistas

Manoma, kad valgio metu ir iš karto po valgio neturėtumėte gerti vandens. Tai neteisinga. Sausas maistas nesukelia nieko gero.

Per ar iš karto po valgio negalima gerti arbatos. Jie turi daugybę taninų, taninų, trukdančių virškinimui. Blogai virškinamas maistas sukelia putplaukių reakcijų žarnyne, apsinuodijimą kūnu ir dėl to kraujo sulėtėjimą.

Vanduo, vaisių sultys ar sultys, gerti pusvalandį prieš valgį, skatina virškinimo reakcijas ir sumažina valgomų maisto kiekį.

Česnakai

Galingas antioksidantas, kuris sunaikina laisvuosius radikalus ląstelėse. Jis buvo naudojamas senovės civilizacijų 5 a. Pr. Kr kaip prieskoniai ir medicina.

Dėkojame alicinui, kuris susidaro mechaniškai naikinant česnako skilteles, mes gauname galingą ginklą prieš trombozę, širdies ir kraujagyslių ligas, vėžį, aterosklerozę.

Allicinas, sąveikaujantis su eritrocitais, formuoja vandenilio sulfidą, kuris sumažina kraujagyslių sienelių toną, jų viduje kraujas pradeda aktyviau judėti. Tai normalizuoja kraujospūdį, mažina širdies apkrovą, gerina viso kūno deguonies tiekimą.

Česnakai padeda atremti jau atsiradusius kraujo krešulius ir atsparūs aterosklerozei.

Česnakai ypač naudingi vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems su amžiumi susijusiomis kraujo krešėjimo ir kraujagyslių pablogėjimu.

Kontraindikacijos: anemija, inkstų liga, virškinimo trakto opiniai pažeidimai, tulžies akmenys.

Pomidorai

yra sudedamųjų dalių, kurios kraujasi daugiau skysčio: salicilatai (farmacijos aspirino pradininkas), likopenas, folio rūgštis, piridoksinas (B6), nikotinamidas (B3).

Ištyrus amerikiečių mokslininkų, likopenas pagerina kraujagyslių patenkumą 53%.

Pomidorų pastos įteisina likopeną lengvai virškinamoje formoje (dėl pomidorų terminio apdorojimo) ir didelėje koncentracijoje: 1 šaukštas yra pakankamas kasdieniniam pakavimui gauti.

Ananasai

Bromelaino fermentas tropikų vaisiuose yra natūralus antikoaguliantas, kuris sumažina trombocitų klijavimą ir fibrinogeno (kraujo krešulių pagrindo) susidarymą.

Bromelainas apsaugo nuo šlapimo rūgšties kristalizacijos, dėl to atsiranda inkstų akmenys ir podagra.

Pluoštas iš ananasų, kaip šluota, pašalina toksinus ir "blogą" cholesterolio kiekį kraujyje, kuris taip pat prisideda prie jo suskystėjimo.

Ananasai yra ypač naudingi žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį.

Vynuogės

Jame yra polupenolio resveratrolis, kuris yra daug pranašesnis už vitaminą E antioksidantų veikloje.

Mokslininkai yra susirūpinę, kad pusė žmonių, kurie patyrė staigius mirtinus širdies smūgius, aspirino vartojo jų mirties dieną.

Resveratrolinė mokslinė medicina numato tapti patikima alternatyva aspirinui su padidinta širdies apsaugos formule.

Eksperimentuose su gyvūnais nustatyta:

• atsigauna po širdies smūgio,
• stimuliuoja geno gamybą, lėtina senėjimo procesą.

Resveratrol veikia kaip aspirinas: jis atskiedžia kraują ir slopina kraujo krešulių sukūrimą vainikinėse arterijose, neleidžia jiems klijuoti prie jų sienų.

Geriausias šaltinis yra raudonos vynuogės.

Geriau jį naudoti "gyvu" formatu. Vynuogių vynuose yra daug taninų, taip pat yra kenksmingų priedų (sieros dioksido), o sultys (netgi šviežiai spaustos) praranda liūto dalį gydančio polifenolio.

Svarbu: vynuogių sėklos yra labai prisotintos masyviomis rūgštimis (taninai) - aktyviai susiplauna kraują.

Imbieras

Jis ilgą laiką naudojamas kaip vaistas įvairių ligų gydymui, turi priešuždegiminį, antioksidantinį, priešvėžinį poveikį.

Gingerolis ir salicilatai imbiero sudėtyje išsklaido kraują, sulaužo kraujo krešulius ir užkertamas kelias naujų formavimui, dėl ko sumažėja kraujagyslių ir širdies ligų tikimybė.

Imbieras yra labai veiksmingas. Norint išvengti kraujavimo, jo priėmimas turėtų būti sustabdytas likus dviem savaitėms iki chirurginės procedūros.

Laminaria

- stipriausias antikoaguliantas, tikras kraujagyslių gydytojas, apsaugantis nuo sklerozės ir užkimščių.

Jūros dumblių gijimą lemia unikali biologiškai aktyvi kompozicija:

Alginic acid su jo druskos (natrio, kalio, kalcio, magnio ir tt) alginatai sumažina kraujo krešėjimą ir kraujospūdį. Esant veiksmingiems enterosorbentams, jie valo kūną iš toksinų, radionuklidų ir sunkiųjų metalų druskų.

Dumbliai jodas lengvai absorbuojamas, neleidžia kraujui sulieti, normalizuoja medžiagų apykaitą. Jo kiekis yra milžiniškas - 100 g sausųjų dumblių koncentracija siekia 800 mg.

Laminarinas yra intensyvus kraujo skiediklis, turintis antitrombozinį aktyvumą.

Beta-sitosterolis (fitosterolio antisklerozinis poveikis), omega-3 polinesočiosios rūgštys ir hormonų-panašios medžiagos slopina kraujagyslių sklerozės vystymąsi, ištirpina cholesterolio kaupimąsi ir pagerina kraujo tekėjimą, mažina cholesterolio kiekį.

Vitaminas B6, C ir nikotinamidas yra susiję su protrombino indekso mažėjimu beveik 13%.

Laminaria aktyvina fermentines sistemas, kurios padeda išvalyti kraujagysles.

Mirtingumas nuo aterosklerozės yra tarp išsivysčiusių šalių gyventojų, kurių meniu jūros gėrybės yra retenybė. Pavyzdžiui, Jungtinėse Amerikos Valstijose gyvenantys Japonijos gyventojai 10 kartų dažniau kenčia nuo aterosklerozės nei savo tautiečius namuose.

Su aterosklerozei ir jo prevencijai pakanka per mėnesį per mėnesį užpilti ½-1 šaukštelio sausos kelpios, kad būtų galima krauti kraujyje, tada reikia pertraukos, kad būtų išvengta jodo perkrovos.

Salotos, sriuba, pomidorų sultys ir kt.

Kontraindikacijos: inkstų ir virškinimo organų ligos ūminėje stadijoje, padidėjęs jodo jautrumas.

Laminaria nėra priklausomybe, ji gali būti vartojama visą gyvenimą, nes mažėja terapinis poveikis.

Žuvis ir jūros gėrybės

turtingas Omega-3, polinesočiųjų riebalų rūgščių ir taurino.

Šie galingi antioksidantai stiprina kraujagysles, sumažina trombų susidarymo ir jie cholesterolio apnašų, cholesterolio outputted norma, skatinti rezorbciją esamų cholesterolio plokštelių ir kraujo krešulių, pagerinti kraujotaką ir normalizuoja spaudimą.

Taurinas sustabdo labiausiai kenksmingų žmogaus pilvo riebalų kaupimąsi, dėl kurio atsiranda diabetas, širdies liga, insultas, širdies priepuoliai, vėžys.

Omega-3 koncentruotos dozės gali būti gaunamos iš žuvų taukuose, kurių sudėtyje yra farmacijos.

Ciberžolė

Pagrindinis cicerkulino antikoagulantas yra kurkuminas, kuris sumažina trombocitų tarpusavio ryšį ir sukelia kraujo krešėjimą.

Nuo seniausių laikų ciberžolė buvo naudojama Kinijos ir Amerikos indėnų medicinoje kaip priešuždegiminis agentas, galintis gydyti žaizdas, odos ir kepenų ligas.

Pavyzdžiui, česnakai, ciberžolė neutralizuoja aterosklerozę, blogo cholesterolio kaupimąsi kraujagyslėse.

Jei vartojate kraujo krešėjimo vaistus, pasitarkite su savo gydytoju, prieš pridėdami į jo dietą ciberžolė. Nustokite vartoti dvi savaites prieš operaciją ir praneškite savo chirurgui ar odontologui, kad jį vartojote.

Bulvinis svogūnas

Jis žinomas dėl savo gydomųjų savybių nuo kraujo storėjimo, osteoporozės, plaučių, akių, širdies, kraujagyslių, vėžinių ir kitų negalavimų, sulėtina senėjimą.

Flavonoidiniai kvercetinas ir alicinas yra stiprūs antioksidantai, plečianti kraujagysles ir užkertant kelią trombocitų sukibimui.

Kvercetinas yra ypač gausus raudonųjų svogūnų ir jo išorinių korpusų.

Cayenne pipirai

Dėl daug salicilatų jis veikia kaip natūralus vazodilatatorius, atpalaiduoja kraujagyslių sienas, kurios didina kraujo apytaką ir mažina kraujo spaudimą.

Vitamin E produktai

Tokoferolis turi praskiedimo ir trombozės savybių, jei dienos norma priklauso nuo amžiaus, sveikatos ir išorinių sąlygų.

Šaltiniai: augaliniai aliejai, javų grūdai, saulėgrąžų sėklos (Mg sandėlis), abrikosai, nektarinai, morkos ir kt.

Vis tiek pervertink kraują

Braškės, vyšnios, šilkmedžio vaisiai, actas (stalo, vynuogių, obuolių), kvass, sidras, krienai, arkiniai kaštainiai, raudonieji dobilai, saldymedis, ginkmedžio biloba, hirudinas ir tt

Kiti natūralūs būdai praskiesti kraują

Saulės šviesa pagerina medžiagų apykaitą ir kraujotaką. Vaikščiojimas saulėtu oru yra labai naudingas, jie mums reikalauja vitamino D, reikalingo ilgalaikiam gyvenimui.

Pratimai. Reguliarus, bet vidutinio sunkumo kraujas atskiedžia. Žmonės, kurie pernelyg daug dirba, turi skystą kraują ir trūksta vitamino K, pagrindinio koagulianto.

Venkite produktų, kurių sudėtyje yra kraujo tirštinimo medžiagų. Tai yra: vitaminas K, taninai, rutinas, perteklinis triptofanas, cianokobalaminas, vitaminai E ir C, fitoestrogenai ir kt.

• Kraujo susitraukimo produktai.
• Vitaminas K: kokie maisto produktai su storu krauju reikia išskirti, iš kurių niekuomet negalima atsisakyti.

Santrauka apie

Skirtingai nuo vaistų, kraujo krešėjimo produktai nesukelia pavojingų šalutinių reiškinių ir veikia efektyviau: ne tik sustabdo trombozę, bet ir išlaiko jau susidariusius kraujo krešulius, išvalo kraujagyslių sienas ir neleidžia kraujo krešuliams klijuoti prie jų.

Jei vartojate antikoaguliantus ar planuojate atlikti operaciją, būtinai pasitarkite su savo gydytoju prieš pridedant prie dietos česnakus, ciberžolių, imbiero ar bet kokį kitą kraujo krešėjimą.

Palaiminti tave!

Šaltinis: Wikipedia, "Gydymo dovana jūra" LA Zubovas ir T.A. Savelievas.

• Kokie augalai daro kraują storesnį?
• Kraujo retinimo receptai
• Vaikščiojimas basučiu razvusščia kraują.

Elenos Valve projektas Sleepy Cantata

Ar vanduo plinta kraujyje?

Ar vanduo plinta kraujyje?

Žinoma, vanduo nuleidžia kraują! Ypač geras raudonas kraujas yra atšildytas vanduo arba šventas bažnyčios vanduo. Ryte tuščiame skrandyje pirmas dalykas, kurį reikia gerti, - 1 puodelis skaidraus vandens (nebūtinai virti!) Arba paimkite tris šventojo vandens mūras. Jei yra prosforo gabalas, tada diena bus gyvenama su Dievu ir jam griežtai vadovaujantis. Ko tu nori Amen.

Žinoma, jis atskiedžia, todėl trombozės prevencijai rekomenduojama gerti ne mažiau kaip du litrus vandens per dieną ir šilumą dar labiau. Geriamojo trūkumas yra kenksmingas kūnui, nes jį daugiausia sudaro vanduo.

Vanduo išmeta kraują. Štai kodėl rekomenduojama vartoti daugiau skysčių tiems, kurie turi storą kraują, ty yra kraujo krešulių pavojus. Be to, kai kurios medžiagos, tiek natūralios, tiek medicinos kilmės, prisideda prie kraujo retinimo. Moterų menstruacijų metu kraujas tampa plonesnis.

Vanduo ne tik praskiedžia kraują, bet ir apsaugo kraujo krešėjimą kraujyje.

Naujausi tyrimai parodė, kad vanduo taip pat skiedžia kraują iš dvylikapirštės žarnos kraujo plazmą, dėl ko sumažėja druskos koncentracija ir dėl to sumažėja kraujospūdis.

Yra daugiau nei 40 priežasčių, dėl kurių mūsų organizmui reikia kasdienio vartojimo. Nenaudosiu visų 46, aš pavadinsiu tik penkis pagrindinius:

• vanduo generuoja energiją kiekvienoje kūno ląstelėje
• apsaugo nuo DNR gedimų
• padidina imuninės sistemos veiksmingumą
• yra pagrindinis visų maisto produktų, vitaminų ir mineralų tirpiklis.
• be vandens nėra gyvybės.

Vanduo išmeta kraują. Reikia kasdien gerti nuo 300 ml. vanduo 10 kg gryno vandens be sulčių, kava ir tt Pavyzdžiui, jei svoris yra 80 kg, tada jūs turite gerti kasdien 2, 4 litrai vandens. Kitas variantas yra pridėti koralų kalcio į vandenį, kuris taip pat prisidės prie kraujo retinimo.

Širdį (širdies priepuolį, insultą) ir onkologines ligas dažniausiai sukelia storas kraujas, todėl vanduo turi būti girtas. Jums reikia gerti mažose porcijose, pvz., Stiklinėje.

Kraujo skiedimo produktai yra uogos, vaisiai (figos, citrinos, apelsinai, granatai, vynuogės, spanguolės, mėlynės, abrikosai, elkonis, slyvos, vyšnios), daržovės (runkeliai, česnakai, pomidorai, svogūnai), avižiniai grūdai, kefyras, jogurtas, kiaušiniai, md, sėklos, imbieras, cinamonas, mintas, cinamonas, sėmenų ir alyvuogių aliejus, šiaurinių jūrų žuvys, turtingos omega 3 (skumbrės, silkės), žaliosios arbatos, kakavos.

Mes neturime vandens burbuliukų; - kiek vandens ar kokio kito skysčio mes gėrėme, tiek daug ir mūsų kraujo kiekis padidėjo. Tiesa, inkstai taip pat šiek tiek pakoreguoti, o skysčių perteklius bus pašalintas, jei jie valdys.

Taip pat atlikite labai storą kraują, didį hemoglobino kiekį, vartoję tam tikras medžiagas. Tačiau su padidėjusiu cholesterolio kiekiu ir tendencija trombozei - daug nepadės, ir reikalingi specialūs vaistai.

Ir nepamirškite, kad širdies apkrova nedelsiant didėja - galų gale, sūpynės!

Viduramžiais buvo net mirtis, kai nuteistasis į jį įleistas vandens statinė ir žmogus mirė dėl to, kad inkstai negalėjo susidoroti su tokia apkrova.

Atrodo, filmas "Žaidimas Thronesquot"; yra toks epizodas.

Taigi, skysčių ir perviršio trūkumas - viskas blogai, mums reikia "auksinio vidurio"; visur.

Taip, Vodi praskiedžia kraują. Todėl žmogus negali gyventi be vandens - viskas taip yra tarpusavyje susijusi su kūne.

Distiliuotas sterilus vanduo savaime neįvedamas į veną, dažniausiai yra druskingo arba kraujo pakaitalo skysčių. Tik kaip tirpiklis lek. narkotikai.

Kartais - donoro ar plazmos kraujas.

Aspiriną ​​ar kitus vaistus vartoja kraujo krešulių prevencijai.

Ir jeigu susidaro kraujo krešuliai, tai ne "skiesti vandeniu, specialiais vaistais.

Plonas Aš turėjau aukštą hemoglobino kiekį, kraujas buvo storas. Po to, kai aš pradėjau gerti pusantro litro vandens per dieną, bent jau hemoglobinas normaliai grįžo. Čia yra įrodymas, kad kraujas nėra toks storas.

Dieta su storu krauju

Aprašymas nuo 2017 m. Rugsėjo 12 d

• Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 1 mėnesiui
• Terminas: trys mėnesiai ar daugiau
• Produktų kaina: 1600-1700 rublių per savaitę

Bendrosios taisyklės

Visi procesai, vykstantys mūsų kūno ląstelėse, priklauso nuo kraujo klampumo rodiklių. Galų gale, jo pagrindinė funkcija - transportuoti maistines medžiagas, kvėpavimo dujas, hormonus ir dar daugiau. Kai kraujo pokyčiai (sustorėjimas, rūgštėjimas, padidėjęs cholesterolis ar cukrus) kinta, jo transportavimo funkcija trikdoma ir keičiasi procesų eigą visuose organuose.

Svarbiausi kraujo klampumo veiksniai yra:

• raudonųjų kraujo kūnelių, trombocitų ir hemoglobino kiekio padidėjimas;
• padidėjęs kraujo krešėjimas;
• netinkamas skysčių vartojimas ir dehidracija;
• kraujo netekimas;
• sutrikusios vandens absorbcija storosios žarnos srityje;
• kūno parūgštinimas;
• vitaminų ir mineralų trūkumas, dalyvaujantys fermentų ir hormonų sintezėje;
  didelis cukraus ir angliavandenių kiekis dietoje.

Padidėjusio klampos sindromas lemia tai, kad kraujo kūneliai negali atlikti savo funkcijų (pvz., Transportui), o organai negavina reikiamų medžiagų ir nesirengia su skilimo produktais. Širdis per kraujagyslę sunkiai stumia storas kraujas, jis linkęs formuotis kraujo krešuliams ir žmogus vystosi įvairiomis patologinėmis sąlygomis ir ligomis.

Labiausiai pavojingos pasekmės yra tendencija trombozei. Dažniausiai trombuoti koronariniai ir smegenų kraujagysliai su miokardo infarkto ir išeminio insulto vystymu. Taip pat gali pasireikšti hipertenzija, aterosklerozė, intracerebralinis ir subdurinis kraujavimas. Laiku nustatant padidėjusią kraujo klampa (pilnas kraujo tyrimas, hematokritas, koagulograma), galima laiku atlikti gydymą ir koreguoti mitybą, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų.

Maistui nepakankamas aminorūgščių kiekis, baltymai, mikroelementai ir nesočiosios riebalų rūgštys sukelia kraujo klampumo didėjimą. Remiantis šiuo pagrindiniu maisto produktu šia būkle bus: jūros žuvis, raumeningumas, jūrų vėžlys, kiaušiniai, alyvuogės, sėmenų aliejus, pieno produktai. Antikoaguliantai yra produktai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, jodo, vitamino E ir omega-3 riebalų rūgščių.

Kraujo krešėjimo dietoje turi būti keletas svarbių mikroelementų, kurie veikia trombocitų funkciją.

Magnis

Neigiamas trūkumo poveikis yra padidėjęs trombocitų agregavimas ir per didelis kraujo krešulių susidarymas. Žmogaus mitybai būdingas per didelis druskos suvartojimas ir trūksta kalio ir magnio kiekio, todėl magnio trūkumas yra gana dažnas. Kai jis patenka į kūną maistu ir vandeniu, rekomenduojama maistą, turintį magnio (sezamo sėklų, moliūgų sėklų, kviečių sėlenų, ryžių, avižinių dribsnių, avokado, jogurto, jūros dumblių, slyvų).

Ruošiant dietą reikėtų atsižvelgti ne tik į jo kiekį, bet ir į biologinį prieinamumą. Didžiausias magnio kiekis yra šviežiose daržovėse, vaisiuose ir riešutuose (tik nauji pasėliai). Perkant maistą (džiovinant, konservuojant, džiovinant), šio elemento koncentracija šiek tiek sumažėja, tačiau biologinis prieinamumas gerokai sumažėja. Yra gamtinių mineralinių vandenų, turtingų magnio: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, vandenys Pyatigorsk (Lysogorskaya).

Kalis

Kalio turtingi augaliniai maisto produktai: razinos, riešutai, moliūgai, keptos bulvės, jūrų kalytė, sardinės, slyvos, abrikosai, liesa mėsa.

Geležis

Žemas padidina kraujo krešulių riziką. Sudėtyje yra daug grūdų, daržovių ir žolių, mėsos produktų ir šalutinių produktų (kepenų). Dėl to, kad maisto produktai, turintys daug askorbo rūgšties (rūgštus saldžius uogas, citrusinius vaisius, kivius, saldžiąsias paprikas, ankštinius), pagreitina geležies absorbciją.

Vitaminas C

Stiprina kraujagyslių sienas ir sumažina kraujo krešulių riziką. Labiausiai veiksmingas kraujo tūrimui yra pomidorų ir pomidorų sultys. Siekiant užkirsti kelią dietai turėtų būti citrinos, baklažanai, svogūnai, agurkai, salotos, cukinijos, ropės, skvošas. Tačiau vitaminas C turėtų būti įprastas, kadangi padidėjęs klampumas padidina klampumą.

Omega-3 PUFA

Jie turi priešuždegiminį, antioksidacinį ir prieštrombinį poveikį. Teigiamas poveikis yra susijęs su jų gebėjimu sukelti vazodilataciją, mažinti trombocitų aktyvumą, kraujo reologiją ir tendenciją trombozei. Jų reikalaujamas kiekis dietoje svyruoja nuo 0,5-1 g per parą.

Didelis šių rūgščių kiekis sardinėse, ančiuvėse, silkėse, skumbrės, otų lapuose, linų sėklose, rapsų, sojos pupelėse, garstyčiose, graikinių riešutų, sezamų daržovių aliejuje, žuvų taukuose, įvairiuose riešutuose ir sėklose. Žuvis net keletą kartų per savaitę sumažina kraujo krešulių riziką 30-45 proc., O valgant raudoną kepta mėsą padidėja ši rizika 2 kartus.

Amino rūgštis Taurinas

Skatina kraujo retinimą. Didžioji jo dalis yra šaltojo spaudimo nerafinuoto augalinio aliejaus (linų sėmenų arba alyvuogių), krevečių, kalmarų, tunų, moliuskų, plekšnių. Užteks tris kartus per savaitę suvartoti 200 g jūros gėrybių.

Argininas

Jis turi vazodilatacinį poveikį ir sumažina trombocitų agregaciją. Gausite 30 gramų riešutų kasdien, kad sumažintumėte kraujo krešėjimą. Riešutai (kedrai, migdolai, anakardžiai) taip pat turi daug baltymų ir mikroelementų.

Sudėtyje yra jūros žuvis, jūrų kumpis, krevetės, jūros gurkšniai, midijos. Šis elementas ne tik normalizuoja kraujo klampumą, bet ir sumažina aterosklerozės riziką. Iš jūros dumblių paruoštų salotų sudėtyje yra daug druskos, acto ir prieskonių, geriausia pirkti išdžiovintus ir virtus savo nuožiūra arba pridėti skonio forma plaktuku visuose induose.

Salicilatai

Yra braškės, agrastai, avietės, spanguolės, vyšnios, citrusinių vaisių (ypač citrinos), obuoliai, slyvos, serbentai (balti, raudoni), agurkai, pomidorai, paprikos, burokėliai, svogūnai, česnakai, tamsiai vynuoges, sausas raudonasis vynas.

Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, galite sudaryti sąrašą maisto produktų, kurie plinta kraujyje:

• citrina;
• česnakai, svogūnai;
• pomidorai (pomidorų sultys);
• artišokas;
• Jeruzalės artišokai;
• runkeliai;
• agurkai;
• imbieras;
• cinamonas;
• žuvis (upėtakis, skumbrės, silkės, sardinės, lašišos) ir žuvų taukai;
• obuolių sidro actas;
• alyvuogių, linų sėmenų, rapsų, graikinių riešutų, sezamų aliejaus;
• migdolai;
• lazdyno riešutas;
• saulėgrąžų sėklos;
• avižiniai dribsniai, avižiniai dribsniai;
• tamsus šokoladas;
• kakava;
• vyšnių, aviečių, braškių, ananasų, spanguolių, agrastai, spanguolės, tamsiai vynuogės, serbentai, braškės, mėlynės, Kantalupa, citrusinių, abrikosų, figų, persikų, obuolių.

Stenkitės nepiktnaudžiauti druska, į ją įtraukti imbiero arbata, švieži vaisiai ir daržovės. Ypač naudinga yra natūrali vynuogių sultys (iš raudonųjų veislių vynuogių), sultys iš apelsinų, citrinų, pomidorų, spanguolių.

Antsvoris laikomas veiksniu, skatinančiu padidėjusius kraujo krešulius. Šiuo atžvilgiu svarbu sumažinti kalorijų kiekį maisto produktuose (1700 kcal / dieną), pašalinant rafinuotus angliavandenius (cukrų, konditerijos gaminius, uogienę, saldainius ir kt.).

Leidžiami produktai

Dieta su storu krauju suteikia:

• Mėsos produktų keitimasis su žuvimis ir jūros gėrybėmis ir jame esančių organizmų tiekimas pakankamu kiekiu polinesočiųjų riebalų rūgščių jūrinėse žuvyse. Savaitinės dietos pagrindu turėtų būti žuvis ir jūros gėrybės. Pageidautina riebalų jūros žuvis - lašišos, upėtakis, tunai, skumbrės, silkės, lašišos, sardinės, saury. Pakanka dietai pridėti 100-150 g 3 kartus per savaitę. Naudingas papildas - jūrų kalytė, kuri gali būti naudojama džiovintoje formoje.
• Įvadas į omega-3 riebalų rūgščių, kurių sudėtyje yra linų sėklų, alyvuogių, rapsų, garstyčių, graikinių riešutų, sezamo daržovių aliejaus, kurie turėtų būti naudojami natūralioje formoje, o ne termiškai apdoroti, racioną.
• Į kiekvieną dieną įeina ne mažiau kaip 200 g šviežių vaisių ir 400 g daržovių. Galite valgyti raudonųjų vynuogių, vyšnių, aviečių, braškių, citrusinių vaisių, pomidorų, raudonųjų paprikų, agurkų - jie turi nedaug vitamino K.
• Braškės, agrastai, spanguolės, avietės, vyšnios, runkeliai, svogūnai, česnakai, citrusiniai vaisiai (visų pirma citrinų), obuoliai ir slyvos yra daug salicilatų.
• Garnyras morkoms ir žuvims iš morkų, cukinijų, baklažanų. Jei valgysite bulves, geriau jį nulupti ir kepti.
• Daržovių salotoms pridėti žalius prie smėlio, sėlenų, kopūstų sėklų, sezamo ir linų, sumalti į kavos malūnėlį.
• Daržovių sriubos, kopūstinė sriuba, burokėlių sriuba, borštas. Išskirkite mėsos sultinius, o sriubos - kepti.
• Maisto mėsos ir naminių paukščių mažai riebalų veislių - jų yra pakankamai įtraukti į dietą 2 kartus per savaitę.
• Naudinga Turkijos mėsa (kurioje yra labai mažai riebalų).
• Rugių ir sėlenų duona. Namų keptuvėje geriau pridėti linų sėklą, sėleną ar sezamą.
• Pieno ir pieno produktų, kurių sudėtyje yra mažai riebalų. Grietinė ir grietinėlė naudojami tik induose. Į savaitinį meniu gali būti įtraukta iki 4 kiaušinių.
• Avižinių dribsnių, kukurūzų, perlinių miežių, kviečių kruopų ir rudųjų ryžių valgymas. Krutą galima virti vandenyje arba piene.
• Svarbiausia žmonių, linkusių į kraują susilpninti, mitybos ypatumai yra tinkamas geriamojo vandens naudojimas. Esant ribotam vandens suvartojimui, yra kraujo storėjimas.
• Naudingos vaistažolių arbatos (saldymedis, gudobeliai, lazdyno lapai, saldieji dobilai, šalavijas) su citrina, imbierine arbata, citrusinių vaisių sultys, be vandens be dujų. Skysčio, kurį geriate, kiekis turėtų būti 1,5-2 litrai per dieną.

Kraujo krešėjimo produktai ir kraujagyslių sienelių stiprinimas

Tirštas kraujas yra šiuolaikinio civilizuoto pasaulio problema. Šis rezultatas yra iš anksto nustatyta netinkama dieta, suvartotos maisto sudėtis, sėdimas gyvenimo būdas, dėl kurio atsiranda kraujo krešuliai. Kita problema yra silpnos kraujagyslių sienelės, kurių storas kraujas daro pastovias apkrovas.

Įprastinė kraujo sudėtis yra 20% raudonųjų kraujo kūnelių, leukocitų, trombocitų ir 80% kraujo serumo. Kai stori, šie skaičiai pasikeičia, ir jis susideda iš 20% serumo ir 80% likusių elementų.

Tai sukelia organų gedimą. Tai sukelia daug rimtų ligų, visų pirma širdies ir kraujagyslių ligų.

Daugelis žmonių ieško alternatyvos tai - maisto produktų, kurie natūraliai sumažins tankį įprastą būseną.

Vanduo, ne skystis, turi didelę įtaką kraujo retinimui: arbatui, kavai, soda ir tt, būtent vandeniui. Išimtis yra žalioji arbata, ji gerai sumažina suardymą. Reikia gerti per dieną 1,5 - 2 litrai švaraus vandens. Vanduo turi būti filtruojamas arba atšildytas. Vanduo turėtų būti geriamas pusvalandį prieš valgį arba po valandos.

Veiksmingiausių produktų sąrašas apima:

1. Česnakai. Labiausiai naudingas poveikis kraujo krešumui yra česnakas, jį galima naudoti skirtingomis formomis: švieži, džiovinti, pagaminti česnako aliejų.
2. Imbieras Imbiero savybė sumažinti cholesterolio kiekį, teigiamai veikia kraujo klampumo mažėjimą.
3. Raudonas vynas Nuo senovės Graikijos ji buvo naudojama kraujo valymui ir atkūrimui. Geras antiseptikas, sudėtyje yra vitaminų, salicilatų.
4. Avietės ir mėlynės. Avietės sultys ir aviečių lapų arbata mažina klampumą ir storį. Juodagrūdis sunaikina kraujo krešulius ir apsaugo nuo kraujo krešulių, nes jame yra salicilatų.
5. Uogos ir vaisiai. Juose yra daug vandens ir rūgščių. Rūgštingi maisto produktai suskaido riebalus ir užkerta kelią kraujo krešuliams ir cholesterolio plokštelėms. Vitamino C turinys.
6. Daržovės. Pomidorai ir agurkai turi daug vandens. Morkos yra daug vitamino E, padeda kraujo krešuliams naikinti. Runkeliai, salierai, kopūstai, paprika, paprikos, cukinijos ir baklažanai turi vitaminų, mažina kraujo klampumą ir stiprina kraujagyslių sienas.
7. Aštrūs žoleliai. Cibernozė teigiamai veikia kraują, reguliuoja baltųjų kraujo kūnelių ir raudonųjų kraujo kūnelių kiekį. Krapai, raudonėliai, mintas, čiobreliai pagerina kompoziciją.
8. Aliejus, linai, saulėgrąžos. Turi vitamino E, pažeisti trombozę.

Kaip sumažinti kraujo krešulių nėštumą. Tokiu atveju neturėtumėte nieko daryti savarankiškai, ypač su vaistiniais preparatais.

Jei neradote alerginių reakcijų į produktus, kurių sudėtyje yra salicilatų, geriausias sprendimas būtų juos naudoti. Tai yra: pomidorai, raudonieji paprikos, augaliniai aliejai, uogos ir vaisiai.

Narkotikai ir vaistai plintantiems kraujyje

Vaistų, užkertančių kelią kraujo krešulių susidarymui, sąrašas nėra mažas. Jų reikia vartoti tik pagal gydytojo nurodymus.

Ilgalaikis aspirino vartojimas turi būti atliekamas tik prižiūrint gydytojui.

Šiandien aspirinas, kitas pavadinimas acetilsalicilo rūgščiai, šiandien yra populiarus ir universalus vaistas. Jo poveikis kraujui yra žinomas visiems, tačiau jis vis dar yra karščiavimas nuo uždegimo, skausmą malšinantis ir priešuždegiminis vaistas.

Aspirinas mažina kraujo krešulių susidarymą, neleidžia trombocitams susilieti ir formuoti kraujo krešulius. Tabletę reikia kruopščiai kramtyti ir greitai nuplauti dideliu kiekiu vandens. Jūs negalite nuryti visko.

Curantil. Sudaro antitrombozines medžiagas, gerina kraujotaką smegenyse. Mažina kraujo tankį.

Cardiomagnyl. Jis naudojamas siekiant išvengti kraujo krešulių susidarymo. Imkitės vaisto tik pagal receptą.

Eskuzanas. Vaistas yra pagamintas iš arbatos kaštainio ekstrakto, kurio sudėtyje yra varikozės venų, venų nepakankamumas, pagrindo, stiprina kraujagyslių sienelę.

Kaip greitai nulenkti kraują namuose: liaudies gynimo priemonės

Apsvarstykite keletą variantų:

1. Liaudies gynimo priemonės ir jų gaminimas namuose. Vaistų, mažinančių kraujo krešėjimą, vartojimas neigiamai veikia virškinimo traktą. Kaip kraują normaliai vartoti be aspirino? Čia atėjo pasitelkiant įrodytus netradicinius amžių gydymo metodus - liaudies gynimo priemones.