Mokslinis pavadinimas lunatizmo - Lunatyzm (iš Lotynų somnus -. Ambulare ir miegoti - pėsčiomis, vaikščioti), o antrasis "populiarus" tapatinama su šios būklės yra "lunatizmas". Tiesą sakant, tai patologija nėra susijęs su mėnulio, ir taip pavadintas, tikriausiai dėl to, kad dažnai aptinkamas per ryškiai mėnesienoje. Tai yra viena iš miego sutrikimų formų, kurių pasireiškimas yra be sąmonės, vaikščioti sapne.

Somnambulizmas yra labai dažnas reiškinys, pagal statistiką kenčia kas penkiasdešimt gyventojas mūsų planetoje. Dauguma žmonių, kurie kenčia nuo lunatizmo, yra vaikai nuo 4 iki 10-16 metų amžiaus. Apie tai, kodėl taip yra, kaip pasireiškia lunatizmas, kaip elgtis su šia būkle ir bus aptariamas mūsų straipsnyje.

Miego priežastys

Kaip minėta, dažniau vaikai, ypač berniukai, dažniau kenčia nuo miego. Tai tikriausiai yra dėl funkcinio centrinės nervų sistemos nebrandumo. Vaikai iš prigimties yra emocinis, įspūdžiams, o apkrova nervų sistemos šiandien yra toks didelis, kad, sugeria naują informaciją per dieną, smegenys ir toliau būti aktyvūs naktį, miego vaiko metu. Prisidėti prie lunatizmas kūdikio nakties ginčytis su šeimos nariais, jausmus apie ginčus tėvams, aktyvių žaidimų, žaisti kompiuteriu, žiūrėti animacinius filmus ar televizijos prieš miegą atsiradimą: pagal šių veiksnių įtakos vakare pavargusiai nervų sistemai yra malonu, ir neturi laiko įsikurti miegoti. Tokiose situacijose, lunatizmą gali būti pridedama kitų sutrikimų, nervų sistemos - priverstinė šlapinimasis (Enurezė), obsesinio-kompulsinio sutrikimo, neurozės tikai, neramių kojų sindromas.

Kiti vaikų miego laukimo keliami rizikos veiksniai:

  • genetinis polinkis (yra žinoma, kad jeigu vienas iš tėvų serga arba sirgo Lunatikavimas, besivystančių simptomų į vaiko sutrikimą tikimybė yra apie 40%, o jei abi - padidinti iki 65%);
  • didelis karščiavimas ligos metu;
  • migrena;
  • epilepsija (Lunatyzm gali arba gali lydėti epilepsija, kaip vienas iš jos simptomus, ir yra ligos prognozuoti, kurti net kelerius metus iki jo atvykimo).

Suaugusiems somnambulizmas vystosi daug rečiau, paprastai yra antrinis. Pagrindinės lunatizmo priežastys suaugusiems yra šios:

  • lėtinis miego trūkumas;
  • ūmus ir lėtinis stresas;
  • migrena;
  • neoplastinės smegenų ligos;
  • neurozė;
  • panikos priepuoliai;
  • Parkinsono liga;
  • senyvi demencija;
  • epilepsija;
  • trauminė smegenų trauma;
  • smegenų aneurizma;
  • širdies nepakankamumas (sunkūs aritmija);
  • obstrukcinės miego apnėjos sindromas;
  • nėštumas ir mėnesinės moterims;
  • nakties astmos priepuoliai;
  • cukrinis diabetas (dėl naktinės hipoglikemijos ar sumažėjusio cukraus lygio žemiau normos naktį);
  • visą vakarienę prieš miegą;
  • prastos mitybos, sudėtyje yra daug nerafinuoto produkto, dėl kurio mikroorganizmui trūksta magnio;
  • vartoti alkoholį ir narkotikus;
  • vartoti tam tikrus vaistus (ypač antipsichozinius, raminamuosius ir mieguistas).

Kai vyksta berniukas

Kaip žinote, miegas apima 2 fazes: lėtas ir greitas. Lėtinio miego fazė susideda iš 4 etapų - nuo užmigimo iki gilaus miego. REM miego fazei lydi aktyvūs akių obuolių judesiai, būtent šiame etape žmogus mato svajones. Miego ciklas, kurį sudaro 2 didelės fazės, trunka vidutiniškai 90-100 minučių ir kartoja per naktį iki 10 kartų. Paprastai mieguistumas vyksta gilaus miego (ty 1-osios pakopos pabaigoje) pirmojo ar antrojo ciklų metu. Per dieną somnambulizmas įvyksta labai retai, nes miego trukmė yra nepakankama.

Mažiems vaikams lėto miego fazė yra ilgesnė, o miegas šiame etape yra gilesnis nei suaugusiesiems: šios savybės taip pat padidina miego vystymosi tikimybę.

Kalbant apie fiziologiją, lunatizmas vyksta, kai miego metu centrinės nervų sistemos funkcijos slopinimas neapsiriboja smegenų sritimis, atsakingomis už motorines funkcijas. Tai yra, didelis kūno funkcijų skaičius yra slopinamas, tačiau judėjimo funkcija nėra.

Simptomai lunatizmo

Pagrindinis ir svarbiausias somnambulizmo simptomas yra vaikščioti sapne. Atrodo, kad žmogus miega, bet staiga jis pakyla ir eina kažkur ar atlieka tam tikrus veiksmus. Miego atakos trukmė gali būti nuo kelių sekundžių iki pusės valandos, retais atvejais - iki 50 minučių.

Kai kurie pacientai nevaikščioja, bet tiesiog sėdi lovoje, sėdi kelias sekundes ar minutes ir vėl eina miegoti.

Dauguma žmonių, kurie kenčia nuo lunatizmo, išlieka iš lovos, tada jie gali įjungti šviesą, jie gali vaikščioti aplink kambarį tamsoje, atlikti veiksmus ir net eiti už namo - verandoje, kieme, jie gali patekti į automobilį ir net pradėti jį..

Kai kuriuose šaltiniuose yra informacijos, kad, nors sapne, kai kurie "nepakartojantys" gali vairuoti automobilį, tačiau tai yra mitas: refleksai slepiami miego metu ir žmogus negali tinkamai reaguoti į įvykius, kurie vyksta aplink įvykį, o tai reiškia, kad net jei jam pavyks paleisti automobilį tada jis nepasiduos toli: nelaimingas atsitikimas įvyks nedelsiant.

Kai kuriais atvejais žmogus, net nepasibodęs iš lovos, daro tam tikrus stereotipinius judesius (ištempia pižama, valo akis ir pan.): Tai taip pat gali būti lunatizmo pasireiškimas.

Žvilgsnio metu žmogaus akys yra plačiai atviros, tačiau jie yra kaip stiklas - žvilgsnis yra nukreiptas į tuštumą, "nėra", veidas išreiškia ne emocijas, judesiai yra lėti ir sklandžiai. Jei šiuo metu kreipiuosi į neapykantą, jis neišgirs ir nebus atsakęs į klausimus, tačiau jis pats gali pasakyti žodžius ir nesuderinamus sakinius arba tiesiog kvėpuoti kažką panašaus.

Miego lavinimo epizodas baigiasi spontaniškai: pacientas grįžta į savo lovą arba užmiega kitur. Ryte jis nieko nepamiršo apie jo naktinius nuotykius ir, pabudęs ne savo lovoje, jis gali būti labai nustebęs. Jei aktyvaus miego bangos ilgis buvo ilgas, per dieną žmogus jaučia silpnumą, mieguistumą, nuovargį, sumažina darbingumą.

Ligonių berniuko epizodai retai būna kasdien: paprastai jie vyksta kelis kartus per savaitę 1-2 kartus per mėnesį ir mažiau.

Somnambulizmo epizodo metu visi jausmai yra švelnūs, todėl pacientas nežinojo apie pavojų: jis gali ramiai vaikščioti ant stogo, naudoti peilį arba iššokti iš lango. Žmogus gali pakenkti save (ketvirtoji somnambulistė yra sužeista per miego berniuką), todėl žmonės aplink jį, netyčia, gyvendami po tą patį stogą su neapykantomis, turi imtis priemonių, kurių išvengtų. Mes aptarsime, kokie yra šie įvykiai.

Ligonių miego diagnozė

Jei užmigimo epizodas įvyks pirmą kartą, jūs galite susieti jį su stresine situacija ar pergale, išgyventa išvakarėse, tada galite šiek tiek palaukti. Tuo atveju, kai tokie epizodai kartojami keletą kartų, vis dėlto, norėdami nustatyti šių reiškinių priežastis, vis tiek turėtumėte kreiptis į neuropatologą, neuropsichiatrą ar psichiatrą.

Norėdami padėti specialistui, turinčiam diagnozę, jūs ar jūsų artimieji turėtų:

  • užrašyti ant popieriaus užmigimo metu, po to, kai prasideda slydimo epizodas, kiek laiko jis tęsiasi, paciento elgesys šiuo laikotarpiu, ryto pabudimas;
  • apsvarstykite ir atkreipkite dėmesį į priežastis, kurios gali sukelti somnambulizmą (išvardytos straipsnio pradžioje);
  • pateikite dažniausiai vartojamų maisto produktų ir reguliariai vartojamų vaistų sąrašą.

Atvykstant į registratūrą, labai pageidautina pasiimti savo naktinių "kelionių" liudijimą.

Gydytojas pasikalbės su pacientu, paprašys jam daugybę reikalingų klausimų, atliks objektyvų tyrimą ir nustatys papildomus tyrimo metodus, patvirtinančius ar paneigiančius diagnozę. Paprastai tokie tyrimai yra šie:

  • elektroencefalografija (smegenų elektrinio aktyvumo nustatymas, tai yra tas metodas, leidžiantis diagnozuoti smegenų epilepsijos židinius);
  • polisomnografija (pacientas praleidžia naktį specialioje miego laboratorijoje, kurioje prie miego prijungti jutikliai ir miego metu stebės nervų sistemos pokyčius);
  • smegenų kraujagyslių ultragarsinis tyrimas (nustatykite jų kraujotaką);
  • apskaičiuota arba magnetinio rezonanso vaizdavimas (nustatys navikus, jei tokių yra, ar bet kokio kito pobūdžio pasikeitimus);
  • susijusių specialistų (endokrinologų, kardiologų, pulmonologų) konsultacijos somatinių ligų diagnozavimui, kuris gali išprovokuoti miego bangos vystymąsi.

Somnambulizmo gydymo principai

Daugeliui vaikų šis pažeidimas savaime išnyksta, nes vaikas auga.

Jei nerimas atsiranda retai ir organizmo patologiniai pokyčiai nenustatyti, gydymas susideda iš gyvenimo būdo keitimo, būtent rizikos veiksnių poveikio mažinimo:

  • reguliarus, ilgas (7-8 valandas) naktinis miegas;
  • prieš miegą - atsipalaiduojantis ritualas (pavyzdžiui, galite pasiimti šiltą vonią su atpalaiduojančiomis alyvomis, klausytis ramią muziką, raminančią masažą, gerti mėtų arbatą ir tt);
  • neįtraukti TV peržiūros ir kompiuterio darbo ne mažiau kaip 2 valandas prieš miegą;
  • pašalinti alkoholio vartojimą;
  • vengti streso darbe ir kasdieniame gyvenime, o jei jie tai daro, pabandykite jų nešti į namus, o taip sakykime palikti už duris;
  • jei vaikas kenčia nuo miego, jis turi užtikrinti, kad jis laikosi dienos režimo; įsitikinkite, kad jis miega pakankamai miego; riboti televizoriaus žiūrėjimą ir žaisti kompiuteriu, prieš miegą žaisti aktyvius žaidimus, bet žaisti ramybę (pvz., stalo žaidimus), piešti, skaityti knygą ar klausytis malonios muzikos.

Tuo atveju, kai dreifo priežastis yra bet kokie paciento vartojami vaistai, jie turi būti atšaukti arba bent jau sumažinti dozę.

Jei epilepsijos fone atsiranda miego apnėja, pacientui bus paskirti priešepilepsiniai vaistai, o kai neurozė tampa priežastimi, raminamieji vaistai ir antidepresantai.

Kai gydoma ne neurologinė ligos prigimtis, liga tampa priežastimi (antiaritminiai vaistai skirti aritmijoms, tinkamai gydyti gliukozę mažinančiais vaistais ir tt gydant cukrinį diabetą).

Jei net tuo atveju, kai fono ligos yra gydomos, miego epizodai nesibaigia, sutrinka paciento kasdieninė veikla ir šiuo metu yra sužalojimo pavojus, pacientams gali būti paskirti vaistai, kurie veikia miego fazes. Jie skirti mažomis dozėmis, gydymo trukmė yra nuo 3 iki 6 savaičių.

Konvergencijos laikotarpiu nebūtina pažadinti somnambulisto - tai gali jį išgąsdinti, provokuojant kitų psichinių sutrikimų vystymąsi. Tu turi ramiai paimti jį rankomis ar pečiais ir, kalbėdamas mažai balsu, paimkite jį į kambarį ir padėkite į lovą.

Kartais psichiatrai ir psichoterapeutai naudoja hipnozę kaip lunatizmo gydymą.

Kaip išvengti sužalojimo

Aukščiau mes jau parašėme, kad liūdnais gali pakenkti jų sveikatai ir aplinkinių žmonių sveikatai per sniegą. Norėdami to išvengti, atlikite šiuos veiksmus:

  • Nepalikite paciento naktį kambaryje (jei esate arti, pamatysite epizodo pradžią laiku ir padėkite pacientą lovoje);
  • pašalinti dviaukštės lovos, pacientui įrengti miegojimo vietą antrame aukšte;
  • miego metu pašalinkite visus šviesos šaltinius (grindų lemputes, nakties lemputes, uždarykite užuolaidas, kad mėnulio šviesa nepatektų pro langą);
  • prieš miegą blokuokite miegamojo duris ir langus, o jei tai neįmanoma, į langus įdėkite groteles (pacientai gali supainioti langą su durelėmis ir bandyti "išeiti" per jį);
  • jei įmanoma, "sklandžiai" aštrių kampų ant baldų;
  • prieš einant miegoti, pašalinti iš po kojų objektų, kuriuos pacientas gali suklupti, aštrus ir trapus daiktus, dėl kurių jis gali būti sužeistas;
  • prieš einant miegui išjunkite elektrinius prietaisus, nepalikite elektros laidų po kojomis;
  • paslėpti raktus į priekines duris ir automobilį;
  • sunkiais atvejais jūs netgi galite susieti pacientą prie lovos, bet kartais miego takai kažkaip sumušė save;
  • Jūs taip pat galite įdėti į baseiną šaltu vandeniu priešais paciento lovą arba uždėkite raugą, pamerktą šaltu vandeniu, - kai jis atsigaus, žmogus įmerks kojas į vandenį ir atsibunda.

Baigdamas norėčiau pakartoti, kad daugumoje atvejų lunatizavimas nėra pavojingas ir baigiasi atsigavimu net be gydymo, bet kartais tai yra gana rimtų ligų eiga. Todėl, kad nepraleidžiate šių sunkiausių ligų ir išvengtumėte žalos žmonėms miego metu, neturėtumėte "laukti orų jūros" arba pajusite savęs gyvenimo būdą: tinkamas sprendimas būtų kreiptis į gydytoją.

"Channel One", programa "Live Healthy" su Elena Malysheva "Lieknas vaikščiojimas: simptomai ir gydymas":

Suaugusiųjų lunatizmo priežastys ir gydymas

Liekamasis judėjimas yra sisteminis parasomoninio spektro sutrikimas, kuris nėra visiškai ištirtas šiuolaikinio mokslo. Ši patologija, pasaulyje žinoma kaip "somnambulizmas", turi atitinkamą klasifikaciją pagal TLK, išreikštą daugelio veiksmų, kuriuos vykdo asmuo, kuris iš tiesų yra miego procesas.

Kai vyksta miegas, asmuo gali atlikti tiek paprastus, tiek sudėtingus veiksmus, kurie kai kuriais atvejais kelia grėsmę pacientui ir kitiems, o ne sąmoningai. Kokios yra patologijos priežastys, ar yra kokių nors diagnostikos ir gydymo metodų? Jūs sužinosite apie tai ir dar daugiau.

Suaugusiųjų lunatizmo priežastys

Nepaisant to, kad nuo pat seniausių laikų ši patologinė būklė buvo žinoma, tikslių motyvų, susijusių su lunatijos sindromu, susidarymo nėra. Anksčiau pagrindinis parasomninio spektro sutrikimo veiksnys buvo laikomas atskiru mėnulio ciklų fazėmis, kitų pasaulių dvasių įvedimu ir kitais absurdiškais aspektais iš amžininkų.

Šiuolaikinė medicina hipotezių ir teorijų lygmeniu jungia somnambulizmo atsiradimo suaugusiems priežastis su tokiais veiksniais:

  • Nervų sistemos nebrandumas;
  • Miego nepakankamumas;
  • Greito ir lėto miego ciklų pasikeitimo pažeidimai dėl OSA ir neramių kojų sindromo fone;
  • Sunkus nuovargis ir nervingasis jaudulys;
  • Genetinė polinkis;
  • Parkinsono liga;
  • Sisteminiai psichiniai sutrikimai;
  • Antidepresantų, beta adrenoblokatorių vartojimas, benzodazezino receptorių antagonistai.

Somnambulizmo simptomai

Ligonių bangos simptomai yra išreikšti taip ryškiai, kad iš išorės yra gana sunku supainioti jo su kitų patologijų apraiškomis. Sindromas sergantis žmogus staiga iš nakties vidurio išsitraukia iš lovos, pradeda vaikščioti aplink patalpas, vykdydamas tam tikrus vietinio pobūdžio veiksmus - pavyzdžiui, valymas, bandymas virti maistą ir tt Tuo pačiu metu jis nėra sąmoningas, jo akys gali būti atviros ir uždarytos.

Paprastai somnambulizmo atveju pacientas atlieka paprasčiausius veiksmus, tačiau kartais per iškilimą suaugęs žmogus gali pabandyti išeiti, lipti ant stogo, atsikratyti automobilio rato ir paleisti variklį. Jo elgesys dažnai būna ramus, nors buvo diagnozuoti agresijos atvejai, įsivaizduojamų objektų sugriebimas ir netgi bandymai nužudyti.

Paprastas gatvės žmogus, išaugęs meno kino filmuose ir pseudo-mokslo programose apie lunatizmą, esu įsitikinęs, kad sindromas kenčiantis žmogus juda į priekį, ištiesdamas savo rankas į priekį ir įstrigdamas į viską, kas patenka į jo kelią. Tai nėra visais atvejais - visi jo judesiai yra gerai suderinti ir proporcingi, o viršutines galūnes galima pakelti tik vykdant nuoseklius veiksmus su įsivaizduojamais objektais.

Bandymai patraukti pacientą į jausmus nebus sėkmingi - jie nesugeba suvokti kalbos ir tiesioginio fizinio poveikio, veikdami aiškiai pagal savo "programą". Užpuolimas trunka vidutiniškai nuo 1 iki 20 minučių, retais atvejais trunka iki 2 valandų. Neįsivaizduojančio asmens būsena išgyvena staiga ir spontaniškai, nepamenu įvykių, jaučiasi mieguisti ir švieži.

Ligos diagnozė

Ligos vaiko kenčiantis asmuo neįtaria, kad jis turi tokią patologiją, nes jis nepamenu, kas su juo įvyko iki paskutinio pabudimo, ar migliai prisimena atskirus ištraukos ir susieja jas su savo įprasta sapne.

Apie sindromą paprastai praneša pacientui trečiosios šalys - giminaičiai, pažįstami ar paprastieji nepažįstami asmenys. Lankydamas terapeutą, kuris nukreipia pacientą į neurologą, paciento specialistas bus pradinis tyrimas ir refleksinis patikrinimas, o surinkus anamnezę jis bus nukreiptas į papildomus instrumentinius egzaminus.

Šiuo metu efektyviausias miego sutrikimų nustatymo mechanizmas yra polisomnografija - naktinio poilsio tyrimas, naudojant jutiklių grupę ir kompiuterinį analizuojantį kompleksą.

Specialūs monitoringo elementai parodo kūno padėtį, kvėpavimą, krūtinės ir pilvo sienelės judesius, kojas, deguonies prisotinimą, išimkite kardiogramą, myogramą, encefalogramą, įrašykite vaizdo įrašą apie tai, kas vyksta su asmeniu. Surinkta informacija analizuojama, hipnograma pagrįsta jos pagrindu, o jo dekodavimas parodo galimą problemą ir padeda nustatyti galutinę diagnozę.

Gydymo metodai ir kaip atsikratyti lunatizmo

Specifinio miego bangos gydymo nėra, nes šiuolaikinis mokslas nesugebėjo atskleisti sindromo formavimo mechanizmų. Siekiant palengvinti paciento būklę, taip pat sumažinti priepuolių skaičių ir trukmę, paprastai tai yra nurodyta:

  • Psichofarmakologinių preparatų priėmimas. Paprastai tai yra naujausios kartos antidepresantai ir raminamieji preparatai. Kursų trukmę ir kitus parametrus specialistas nustato griežtai atskirai, atsižvelgdamas į individualias organizmo savybes, dabartinio sindromo sudėtingumą ir sunkumą, kitus parametrus;
  • Psichoterapijos sesijos. Daugeliu atvejų turės teigiamą poveikį, reguliariai lankydamas atitinkamus kursus;
  • Antikonvulsantiniai vaistai. Paskirtas antrinio somnambulizmo atveju, kai sindromą sukelia naktinės epilepsijos priepuoliai;
  • Daugelio vaistų antagonistai. Nemažai sisteminio poveikio vaistų gali sukelti psichinius sutrikimus ir vaikščiojimą miegant. Jų antagonistų ilgalaikio veikimo panaikinimas ir slopinimas leidžia pagerinti paciento būklę;
  • Pagrindinės ligos gydymas. Kai kurios ligos, patologijos ir sindromai gali sustiprinti somnambulizmo atakų atsiradimą, todėl šios būklės gydymas yra tiesiogiai susijęs su pagrindine lunatizmo priežastimi.

Miego priežiūros valdymas ir apsauga miego metu

Norint sukurti saugesnes naktinio poilsio sąlygas žmonėms, kenčiantiems nuo somnambulizmo, patariama laikytis šių rekomendacijų:

  • Skystis šalia lovos. "Lunatics" nereaguoja į balso ir įprastus prisilietimus, tačiau šaltas vanduo gali juos pašalinti iš pasienio valstybės. Įdėkite šlapias rankšluosčius abiejose lovos pusėse arba padėkite platus ir žemas keptuves su vėsiu vandeniu. Jei žmogus bandys pakilti, jis nedelsdamas atsibunda, kai paliečia skysčio ir guli į lovą;
  • Fizinė kryptis. Jei pacientas, kuris kenčia nuo miego bangos, elgiasi ramiai, tada galite pabandyti paimti jo ranką ir griežtai jį traukti, pastatydamas jį ant lovos;
  • Išjunkite buitinius prietaisus. Išjunkite visus buityje esančius pavojingus buities prietaisus, kad apsaugotumėte asmenį, kai jis bando juos naudoti atakos metu. Taip pat patartina paslėpti visus aštrus ir pavojingus daiktus, juos laiku atiduoti pacientui nepasiekiamoje vietoje;
  • Tinkleliai ir spynos. Nakties durys turi būti uždarytos raktą be galimybės atverti kančia nuo somnambulizmo;

Prevencinės priemonės

Bendras prevencinių priemonių sąrašas apima:

  • Atsisakymas žiūrėti ypač psichologiškai emocinius televizijos laidas ir filmus, ypač vakare ar naktį;
  • Vidutinis fizinis krūvis per dieną, didžiausias vaikščiojimas ar kardiozė vakare;
  • Gerbkite miego higieną. Būtina griežtai laikytis įprastų dienos ritmų, eiti miegoti tuo pačiu metu (geriausia iki 23 valandų), palaikyti bent 8 valandas iš eilės, reguliariai vėdinti kambarį;
  • Blogų įpročių atmetimas ir sisteminių vaistų skatinimas. Alkoholis ir narkotikai, taip pat tam tikri sintetiniai stimuliatoriai ir kiti nekontroliuojami vaistai gali prisidėti prie įvairių miego sutrikimų;
  • Atpalaiduojantys renginiai. Masažas, šiltas dušas su aromaterapija, didžiausias dėmesys ateities svajonėms, galbūt jogos;
  • Kova su stresu. Vienas iš svarbių neigiamų veiksnių, turinčių įtakos somnambulizmo sindromui, yra sunkus stresas ir depresija. Stenkitės išvengti šių ligų.

Miegas vaikams

Gydytojai susieja šiuos duomenis su kūno vystymosi funkcija ankstyvame amžiuje. Išprovokuojantis somnambulizmo susidarymo veiksnys vaikams yra nervų sistemos nebrandumas, taip pat stiprūs psicho-emocinio fono juostos vaikui. Jis yra labiau linkęs į stresą, labai įspūdingas (net bauginantis filmas, matomas prieš miegą) turi neigiamą poveikį.

Be to, hormoninis vaikų fonas yra nestabilus, dažnai yra daugybė sutrikusio miego ir ramybės cirkaderno ritmo, ypač esant stipriam fiziniam ir emociniam prievartavimui mokykloje. Nuo 5 metų vaikas gali parodyti pirmuosius epilepsijos požymius, dažnai nakties metu kartu su lavonais.

Daugeliu atvejų po diagnozės nustatymo ir galutinės diagnozės nustatymo vaikams nėra skiriama vaistų terapija, tačiau jie apsiriboja tik specialiomis psichoterapijos sesijomis, miego higienos korekcija ir normalizavimu, kasdienio gyvenimo ritmo optimizavimu.

Patinka šis straipsnis? Bendrinkite su draugais socialiniuose tinkluose:

Kas yra lunatizmas: simptomai, priežastys, gydymas

Kažkas panašaus atsitiko su savimi: naktį pakelkite į telefoną, atsiliepti į skambutį ir ryte nieko nepamiršti, ir tu siaubingai stebisi, kai tu apie tai kalbate? Jei taip, tu esi lunatizmas, arba, moksliškai, somnambulizmas. Gydytojai mano, kad bent kartą gyvenime tai atsitinka kiekvienam iš mūsų. Ir reguliariai "vaikščiok po mėnuliu" 2% suaugusių gyventojų. Kas yra lunatizmas?

Pirmasis paminėjimas apie "neapykantą"

Pirmasis oficialus pamokymas apie lunatizmą reiškia Šumerų karalystės laikus, kai tam tikra princesė negalėjo susituokti, nepaisant jos mėlyno kraujo ir geros išvaizdos. Tai tik jo įprotis vaikščioti pilies lietingomis naktimis rūmų stogu, kartais pavojingai sustodama prie parapeto. Karalienės dukra, pabudusi, nepamiršo nieko apie savo naktinius išnaudojimus.

Ligonių bėgimo priežastys

Kaip jūs galite vaikščioti be pažadinimo? Taip, labai paprasta. Miegodama, mes pasinerti į gilų miegą, jausmai yra išjungiami. Tuo metu smegenų dalis, kuri yra atsakinga už rankų ir kojų judėjimą, lieka kova dėl kovos: mes apversti skraistę, kuri sėdėjo ant kaktos ir nebuvo pažadėta. Šiek tiek vėliau variklio sistema yra išjungta. Taip atsitinka taip, kad tai įvyksta per vėlai, ir netgi labiausiai nereikšmingas stimulas yra pakankamas, kad miegamasis galėtų vaikščioti.

Šiuolaikiniai gydytojai mano, kad kai kurių žmonių lunatizmo priežastis yra genuose. Bet kodėl tada kai kurie penkerius metus eina per naktines keliones, kitiems dvidešimt penkiose, o kiti, turintys atitinkamą polinkį, ramiai miego visą savo gyvenimą? Kad būtų galima įveikti genetinę polinkį, tai turi būti išprovokuota. Viskas: narkotikai, karščiavimas, triukšmas, šviesa. Tačiau dažniausiai provokatoriaus vaidmenį daro stresas. Mokslininkai mano, kad miegodamasis vairas, kurio metu susiduria dienos problemos, stengiasi juos išspręsti. Ir problemos gali būti labai skirtingos.

Įsivaizduokite intensyvų ritmą, kuriame gyvenate. Užteks, kad atsigręktų savo automobilio ratu ir, prisikabint į automobilių srautą, eikite į verslą. Taigi visiškai tikėtina, kad lunatizmo atvejai padidės.

Mitai apie lunatizmą

Ačiū Dievui, tos dienos jau seniai praėjo, kai nesantaika su inkvizicija buvo garantuota neapykantą. Tačiau nuomonė, kad lunatizmas yra psichinės ligos ar epilepsijos pasireiškimas, vis dar egzistuoja šiandien. Tačiau dauguma medicinos specialistų pritaria dr. Marko Machowaldo nuomonei, teigiančiai, kad yra lunatizmas

"Tai yra visiškai normalus reiškinys, kuris nėra susijęs su sunkiomis psichinėmis problemomis."

Jie taip pat sako, kad somnambuliai sako, kad jie turi kačių įgūdžių ir gali vaikščioti siaura juosta aukštai virš žemės, nors jie nebūtų rizikavę kartoti šį apgauti per dieną. Tai tiesa apie skersinį, tačiau tai nėra paaiškinta pernelyg didelių sugebėjimų, kurie tariamai prabunda nuo neapykantos naktį, bet dėl ​​to, kad trūksta baimės jausmo tuo metu, kai jie yra somnambulistinėje valstybėje. Tarp jų - "pramoniniai sužalojimai" - kiekvienas ketvirtasis neapykantos padarė įvairius sužalojimus. Štai kodėl visos istorijos apie somnambulistus, keliaujančius automobiliais ir kontroliuojančiais orlaiviais, yra labiau išradingos. Netikras žmogus gali patekti į automobilį ar lėktuvą ir net pradėti variklį, tačiau šiuo atveju liūdnas galas yra neišvengiamas. Dėl tokių greitų refleksų trūksta, jis iškart pateks į avariją. Be to, ilgi pasivaikščiojimai yra išimtis. Daug dažniau viskas vyksta per butą, o vaikščiojimas trunka ne daugiau kaip keturiasdešimt minučių. Tačiau čia galima daug nuveikti: nuo šaldytuvo ištuštinimo iki nuotraukos rašymo.

Jie taip pat sako, kad, vaikštant miegant, reikia padengti šlapia skudurą lova arba padėkite baseiną vandeniu. Teoriškai įžengus į šalto vandens, liūdnas turėtų iš karto pabusti. Praktiškai galima garantuoti tik grindų plovimą. Čia yra pavyzdys, kuriame teigiama, kad vanduo ne visada elgiasi protingai miegant berniuką: vienas jaunas žmogus periodiškai svajojo tvenkiniui, kuris buvo kilometro atstumu nuo jo namų. Išplaukęs, jis grįžo namo ir ramiai miegojo lovoje.

Ir paskutinis. Šviesus mėnulis yra visiškai neprivaloma naktinių pasivaikščiojimų sąlyga.

Simptomai lunatizmo

Nakties šurmulys

Jei vidutiniškai šimtui suaugusiųjų yra tik du neapykantos, tuos, kurių miegas teisingai vadinamas neramiais, yra daug daugiau. Ne retai jie yra supainioti su lunatu.

  1. Nurijus;
  2. Cheating;
  3. Rankų tepimas;
  4. Trauktis

Nakties šauksmas

Jei žmogus šokinėja iš širdies, plačiai atveriantis akis, tada greičiausiai jis yra naktinės baimės (tam tikros fobijos, kuri ateina tik giliausio miego metu) arba lunatizmo, auka. Jei ši situacija nuolat kartojama, geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

Kalbėk sapne

Tai bent kas penktas asmuo. Ir daugelis nori tai daryti su atviromis akimis, kai kurie netgi pradeda dialogą. Kalba gali būti tokia prasminga, kad sunku nuspėti, ar tai sapnas ar realybė. Kitais atvejais tai tik neaiški mumble. Svajojame, karšta, drąsūs žmonės, kurie nuolat verčiami palaikyti dieną. Paprastai juos paprastai padeda lengvi raminamieji vakare. Tačiau geriausias dalykas jiems būtų persvarstyti jų gyvenimo būdą ir rasti gerų būdų, kaip sušvelninti, kad lunatizmas neatrodo aiškiau.

Dygsniuoti dantys

Priešingai nei teigia populiarus, tai neturi nieko bendra su žarnyno parazitais. Ir ateina... nuo dvasinio šilumos stokos. Tiesiog nedarykite iš karto kaltinamos mylimo žmogaus silpnumas. Galbūt šio emocinio ir psichinio bado priežastys yra žindymo pažeidimas. Štai kaip jūsų viduje atsiranda maža mergaitė, kuri nori priežiūros ir dėmesio. Kaip elgtis su juo? Tik meilė, ir pageidautina, kad jie ne pažadintų tave.

Kaip atsikratyti lunatizmo

Nebijau pažadinti miegauti. Kad jo neišgąsdintų ir nepatirtų agresijos (be to, iš principo labai pabučiuoti miego gulintį). Jei somnambulistas yra taikus, geriau jį paimti (ar ją) ranka ir bandyti jį grąžinti į lovą. Jei miegamasis yra maišomas su kažkuo, tada jis turėtų būti paliktas vienas, suteikiant maksimalią laisvą ir saugią erdvę. Nieko baisaus nepavyks, ir, vaikščioję, somnambulistas tyliai, ramiai, be išorės pagalbos grįš į miegą.

Ar turiu pasikonsultuoti su gydytoju, jei artimas tavo žmogus kenčia nuo miego? Jei norite atsikratyti lunatizmo, nereikia kreiptis į gydytoją. Pradedantiems, atidžiau pažvelkite į jį: ar jis mechaniškai nešluos rankas visą laiką, ar jis praryja, ar jis kramtytas, ar jis susitraukia, o jo judėjimas, atrodo, nėra pernelyg aštrus? Jei yra bent vienas iš šių simptomų, turite kreiptis į neuropsichiatrą - yra tikimybė, kad šis žmogus serga epilepsija. Jei ne, pabandykite tai padaryti patys.

"Ligos vaikščiojimo" receptų rinkinys arba "gydymas"

Patys patikimos lieknėjimo būdai yra garsaus inkvizicijos vadovo "Raganų plaktuku". Rekomenduojama, kad neapykanta būtų susieta su ranka ir kojomis ir įstumta į vandenį: nuskęsta - pati problema išspręsta, ji išpūstas - tai reiškia, kad ji yra apsėstas netyra dvasia, o tada patikimiausia priemonė yra gaisras. Bet rimtai, jokiu būdu, išskyrus šį barbarišką, suteikiama absoliuti garantija. Tačiau kartu jie gali bent jau sumažinti bėgimo nuo bėgiojimo dažnį.

  • Ekspertai mano, kad jei dienos problemos neužtikrins ramybės naktį, tai reiškia, kad turime atsikratyti jų. Kaip? Yra dvi galimybės: pirmasis yra "parduoti ožką", antrasis - sužinoti, kaip lengviau pažvelgti į gyvenimą. Čia labai naudinga savęs hipnozė ir raumenų relaksacijos kursai;
  • Liekamasis judėjimas pasireiškia tada, kai žmogus jautriai miego sutrikdo kažkas. Iš čia yra paprasta išvada - visi dirginantieji turėtų būti pašalinti: ištuštinti šlapimo pūslė prieš miegą, įdėkite ausų kamščius, jei butas per triukšmingas, uždarykite langus storais užuolaidėliais;
  • Patartina atsisakyti šokolado, kavos, stiprios arbatos, Coca-Cola ir alkoholinių gėrimų;
  • Raminančios vonios padeda išvengti lunatizmo, kurių reikia imtis per pusvalandį prieš miegą. Vienas iš variantų: į vandenį pridedate 100-200 gramų įprastos šiurkščiavilnių maisto druskos ir pušų ekstrakto arba adatų ir šakelių šakelių nuėmimo;
  • Paprašykite kažkas duoti jums masažą;
  • Tie, kurie nevažiuojasi, gali gaminti mėtų, grietinės, citrinų balzamo, balerijono, raguo, apynių kolekciją ir gerti visą dieną lygiomis dalimis.
  • Kartais gana netradiciniai gydymo būdai padeda išvengti lunatizmo. Pavyzdžiui, vienas sutuoktinis, kurio žmona somnambulistinėje valstybėje periodiškai ištuštino šaldytuvą, priešais ją pradėjo skleisti guminę gyvatę vakare šaldytuve - moteris labai siaubingai bijojo roplių. Tai padėjo! Įdomiausia tai, kad gydytoją jam patarė ši priemonė. Matyt, labai kūrybingas žmogus!

Ligos judesio priežastys ir gydymo metodai

Liekamasis judėjimas yra sąmoningas, tikslus žmogaus judėjimas miego metu. Buvo manoma, kad vaikščiojimas svajonėmis yra susijęs su Mėnulio fazėmis. Buvo manoma, kad nesąmonės yra beprotiški žmonės, kurie naktį klajojo sapne ir dažniausiai visą mėnesį. Tačiau šiuolaikinis mokslas jau seniai iškraipė visus šiuos mitus, nes sapnuojantis elgesys svajone buvo visiškai racionalus paaiškinimas.

Pagrindinė lunatizmo samprata

Somnambulizmas yra šiuolaikiškas lunatizmo vardas, somnambulistas yra asmuo, kuris kenčia nuo šios ligos. Ligos judėjimas vyksta tada, kai centrinė nervų sistema miego metu nekontroliuoja visų smegenų dalių, atsakingų už judėjimą. Visi žinomi akademikas I. P. Pavlovas teigė, kad miego metu nervų slopinimas tęsiasi tiek į žievę, tiek į subkortę su miego banga, pastarasis nėra išdalijamas. Somnambulistinis smegenys yra dalinė veikla, ji gali judėti erdvėje, atlikti įvairius veiksmus, kartais netgi vesti paprastą diskusiją. Dažniausiai po tokio nesąmoningo "pasivaikščiojimo" žmogus nieko nepamenu ir nepaprastai stebina, kai pasakoja jam apie tai, kas nutiko. Nelaimingi atsitikimai nėra tokie neįprasti tokios somnambulistinės veiklos metu, kaip sapne, žmonės painioja langus su durelėmis, važinėja automobiliais, manipuliuoja nesaugiais objektais ir netgi įstoja į smurtą. Yra atvejis, kuris įvyko paskutinio 80-ųjų praėjusio šimtmečio Jungtinėse Amerikos Valstijose metu, kai nelaimei žmogus pateko į savo automobilį, keliavo keletą dešimčių kilometrų, atvyko į savo žmonos tėvų namus ir nužudė juos. Po to jis buvo pripažintas nekaltu, nes jis buvo somnambulizmo būklėje ir neatsižvelgė į jo veiksmus.

Simptomai ligos

Ligos vaiko simptomai yra įvairios šio miego sutrikimo apraiškos, kurios skiriasi nuo kitų parasomnijų.

Ligoninės bėgimo požymiai yra:

  • dažnas vaikščiojimas svajonėmis su automatiniais judesiais, kaip robotas;
  • standus, "purvinas" išvaizdą;
  • skolintas mokinys.

Asmuo, veikiantis tokiomis valstybėmis, neturi būti labai aktyvus - tiesiog gali atsikelti lovoje, sėdėti, kalbėti, nevažiuojantis į kosmosą. Ši sąlyga gali trukti nuo kelių minučių iki valandos. Somnambulizmo apraiškos dažniausiai atsiranda pirmame nakties trečdalyje, lėto miego stadijoje, nors yra ir kasdieninės veiklos atvejų. Pasibaigus važiavimui, somnambulumas grįžta į lovą ir ramiai užmiega, paprastai ryte, nepamenu, kas nutiko. Nerekomenduojama prabusti miegančiojo, nes jis, būdamas supainioti sąmonės būseną, gali būti išsigandęs. Būtina grąžinti asmenį į lovą ir palaukti kol jis užmiega.

Maždaug 2% žmonių pasaulyje kenčia nuo šios neįprastos miego sutrikimų, 25% iš jų miego bent kartą gyvenime. Dažnai lunatizmas lydi pasakojimais, košmarais, enureze.

Nelaimingų atsitikimų prevencija

Siekiant išvengti nenumatytų situacijų ir tragedijų, būtina užtikrinti kambarį, kuriame miega somnambulistas, būtent:

  • pašalinti visus kirpimo pjovimo objektus;
  • išjunkite elektros prietaisus;
  • naktį uždarykite langus;
  • išjunkite žibintus ir žibintus, manoma, kad šviesa gali sukelti somnambulizmą.

Ligonių bėgimo priežastys

Ligoninės bėgimo priežastys pasireiškia:

  • sutrikęs miegas;
  • stresinės situacijos;
  • stipri patirtis;
  • padidėjusi emocinė asmenybė;
  • nerimas;
  • įspūdis.

Naujausi moksliniai tyrimai parodė, kad somnambulizmą gali sukelti paveldimumas, o jei abu tėvai yra somnambuliai, tada tikimybė, kad vaikas gims tuo pačiu negalavimu, yra 60%. Kartais ši nenormalioji nakties veikla yra sukelta epilepsijos ir sistemingai pakartojama. Tokie išpuoliai dažniausiai pasireiškia ryte, tokio paties pobūdžio ir reikalauja specialaus gydymo.

Daugeliu atvejų vaikai vaikšto su miegamaisiais dėl psichikos nebrandumo ir miršta su amžiumi. Suaugusiųjų miego lavinimas yra daug rečiau pasitaikantis ir gali sukelti neurozes. Ligos judesio priežastys gali būti:

  • stiprus emocinis išpuolis
  • patirtis
  • stresas
  • įspūdis
  • vaikų baimės ir fobijos, o vaikai yra psichiškai sveiki.
  • nuolatinis stresas;
  • nemiga;
  • košmarai;
  • lėtinis nuovargis gali sukelti šį sutrikimą suaugusiems žmonėms.

Maždaug 15% vaikų 3-4 metų amžiaus, nuo 8 iki 12 metų vaikščioja sapne, o tik 1% iš jų ateityje išlieka nemaloni. Taip pat yra paauglių lunatizmas, dėl kurių šis jautrus amžius. Šio amžiaus vaikai patiria emocinę audra ir yra labai jautrūs viskam, todėl kartais atrodytų, kad jau baigti svajonės tęsis 12-14 metų.

Ligos vaiko gydymo ypatumai

Ligonių berniuko gydymas visų pirma skirtas pašalinti pagrindines streso priežastis. Jei priepuoliai atsinaujina, sistemingai būtina kreiptis į gydytoją, kuris nustatys reikiamą gydymą (antidepresantai, raminamieji ir raminamieji preparatai, raminamieji preparatai). Jei miego režimai pakartojami tik po streso ar emocinės patirties, prasminga kreiptis į psichologą, kuris jums patars veiksmingą psichoterapiją.

Vaikams paprastai trūksta lunatizmo, jei jis nėra ilgalaikis ir nėra sunkių ligų simptomas. Jei svajonių vaikščiojimo epizodai dažnai pasikartoja, turite pasikonsultuoti su neuropatologu, kuris jums atsiųs elektroencefalogramą (EEG) ir kitus būtinus ankstyvo epilepsijos diagnozavimo tyrimus, skirs raminamuosius miegas.

Kaip gydyti vaiko miego būseną namuose be ekspertų pagalbos? Visų pirma, tai apsaugoti vaiką nuo bet kokių stresinių veiksnių, reguliuoti dienos režimą, daugiau vaikščioti grynu oru, neapsunkinti intelekto darbo, neįtraukti į televizorių ir kompiuterinius žaidimus. Naktį vaikas gali būti maitinamas silpnomis raminaomis arbatomis ant vaistažolių (ramunėlių, mėtų, jonažolių), klausykite lėtai klasikinės muzikos, atsipalaiduojančio masažo, paimkite vonią su aromatinėmis alyvomis (levandų aliejumi, roze, mėtų).

Norint išgydyti miego berniuką yra tikras, reikia prisiminti, kad tai daugiausia dėl psichologinių veiksnių, todėl jums reikia sukurti palankią emocinę aplinką greitam atsigavimui. Somnambulizmas epilepsija reikalauja specialaus gydymo, kuris reikalauja gydyti pagrindinę ligą.

Kas yra lunatizmas ir kaip su ja susitikti?

Kas yra bendra tarp žiaurios "Shakespeare" ponios Macbeth ir gero berno Bretto iš Stepheno Kingo romano "Cujo"? Nieko, bet vienas dalykas: abu jie svajojo ir "padarė" kažką labai svarbaus jiems. Prisiminkite kitų reakciją: baimė, ta pati ir viduramžių žmonės, ir šiuolaikinė vyro mama. Ar turėčiau bijoti?

Kas yra lunatizmas?

Ligonių vilkimas yra populiarus bendras miego sutrikimas, kuris taip pat vadinamas "lunatu". Antrasis vardas yra arčiau mokslinės - tai vertimas iš lotyniškos jungtinio žodžio "somnambulizmas" (lotynų kalba - "Somnium" - miegas ir "ambulo" - vaikščioti, judėti). Pavadinimas "lunatizmas" taip pat grįžta į lotynų kalbą, kurios žodis "lunaticus" - priklausomai nuo mėnulio fazių, apsėstas, demoniškas. Rusijos versija žodžio "lunatic" taip organiškai įėjo į rusų kalbą, kad ji atrodo "vietinė". Ir, deja, prisideda prie prietarų atsiradimo: tiesa, somnambulizmas yra labai, labai netiesiogiai susijęs su dangaus kūno fazėmis.


Tai yra tiesiogiai susijusi su kitais etapais, būtent miego.

Žmonių miego metu yra du etapai: lėtas ir greitas. Pirmasis yra laipsnis miegas ir panardinimas į gilų miegą. Antrasis gali būti lengvai pastebėtas miegamajame - jo akių obuoliai judėti po akių vokais, kvėpavimas ir širdies susitraukimai gali paspartėti, gali atsirasti nevalingi judesiai: asmuo žiūri į svajones. Šis dvifazis ciklas trunka apie pusantros valandos ir gali pakartoti keletą nakties (priklausomai nuo miego trukmės apskritai). Miego judėjimas vyksta arčiau pirmojo ar antrojo laipsnio ciklo pirmojo etapo. Per dieną beveik nepaaiškėja - miegas per dieną yra per trumpas ir gilus nei naktį.

Ligos judėjimas negali būti vadinamas retais sutrikimais - pagal statistiką kenčia (arba nukentėjo) vienas iš 50 žmonių pasaulyje. Dažniausiai tai yra vaikai nuo 4 iki 10 metų (anksčiau prasideda somnambulizmas, vėliau pasibaigiantis). Suaugusiesiems daug rečiau kyla svajonė.

Trumpai apie miego buvimą vaizdo įraše. Komentavo Zurabas Kekelidze, V.P. Serbsky vardo psichiatrijos ir priklausomybės centro mokslo direktoriaus pavaduotojas.

Simptomai lunatizmo

Kaip šis sutrikimas atrodo? Ligonių miego simptomus sunku supainioti su kitais:

  1. Pirmasis ir pagrindinis simptomas yra sugebėjimas veikti sapne. Ir tai nebūtinai yra vaikščiojimas! Gydytojai miego metu gali sėdėti lovoje, sėdėti ir vėl atsigulti, ir jie gali tiesiog klajoti be akivaizdžių tikslų, tačiau dažnai jie atlieka tam tikrą sudėtingumo veiksmus, sąveikaujančius su realiais ir įsivaizduojamais objektais. Pavyzdyje aukščiau, Stephenas Kingsas apibūdino tik tokį atvejį: berniukas "maitino savo šunį", jis turėjo tikrų patiekalų, bet maistas buvo įsivaizduojamas.
  2. Somnambulistė turi akis atvirą - bet jo akys yra nematomos, "stiklinės", "niekur".
  3. Aiškios sąmonės nebuvimas. Net jei "sleepwalker" atlieka tam tikrus veiksmus (kartais padidėjęs sudėtingumas - akrobatiniai triukai, žaisdami fortepijoną) taip pat kaip ir tikrovėje, vis dėlto jis tai atlieka automatiškai, be sąmoningumo kontroliuodamas savo veiksmus. Jis nemato ir negirdia pasaulio aplinkui, o jei jis kalba, tuomet su savimi nesijaudinkite, nesistenkite jo paklausti.
  4. Nemalonus. Emocijos šioje būsenoje taip pat "miego" - atkreipkite dėmesį į nepaaiškinamą neapykantos veidą.
  5. Galutinė svajonė Visi miego epizodai turi tą patį galą: miego takas arba grįžta į lovą arba, jei reikia, užmiega.
  6. Vėlesnė amnezija. Po pabudimo somnambulistas niekaip nepamiršo nieko apie tai, ką jis daro naktį, arba prisimena kažką neaiškiai, o ne pateikia bendrą vaizdą.

Bendra išankstinė nuostata: jūs negalite pabusti miegodžiojo, nes jis gali išprotėti. Tai yra mitas. Asmuo bus tiesiog dezorientuojamas ar netgi išsigandęs (ypač jei jis yra vaikas) - jei jis buvo pažadintas, o ne kur jis užmigo.


Tai visiškai natūralu. Blogiausias dalykas, kuris gali atsirasti, kai atsibunda miegmas, yra tai, kad, jei kažkas atsibunda pavojingu momentu, gali atsirasti sužalojimų ar rimtesnių pasekmių (labiausiai ryškus pavyzdys yra lieknas, stovintis stogo krašte).

Sinmambulizmo vystymosi fiziologinis "mechanizmas"

Tikrieji somnambulizmo mechanizmai vis dar neturi išsamaus mokslinio paaiškinimo, tačiau yra labai įtikinamai hipotezė: kai sveikus žmogus užmiega sveiko žmogaus smegenyse, prasideda inhibavimo procesai. Sąmonė "užmiega". Tačiau somnambulizmo atveju atskiros sekcijos, kurios yra atsakingos už judėjimą ir judėjimo koordinavimą, negali būti slopinamos.

Tai nėra visavertė svajonė - kažkas panašaus tai atsitinka, pavyzdžiui, labai varginančių žmonių, kurie užmigo, stovėdami transporto priemonėse nuo darbo, su budinčiaisiais ir sargybiniais paštu: galų gale išlieka ir tų, ir kitų variklių funkcija, jie išlieka o ne eiti miegoti. Taigi somnambulistė miega, bet tuo pačiu metu juda.

Kodėl žmonės verkia naktį?

Vaikų ir suaugusiųjų lunatizmo priežastys yra iš dalies dažnos. Tai gali būti:

  • sunkus stresas arba gyvenimas esant lėtiniam stresui
  • reguliarus miego trūkumas
  • smegenų ligos
  • šalutinis poveikis po vaisto vartojimo.

Suaugusiems žmonėms piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis taip pat gali būti priežastis.

Vaikams yra lengviau miegoti, nes su amžiumi susijęs psichikos silpnumas, didelis jautrumas (naujos informacijos ir įspūdžių srautas dažnai išleidžiamas vaikui per dieną ir net sapne smegenys negali visiškai "stabdyti") ir miego režimai. Vaikų lėto miego fazė yra daug gilesnė nei suaugusiems.

Somnambulizmo rizikos veiksniai

Yra veiksnių, dėl kurių yra grėsmė paslysti. Tai yra:

  • genetinė polinkis (lunačių buvimas genetoje);
  • didelis karščiavimas ligos metu;
  • nesveikos dietos, sukeliančios magnio trūkumą;
  • nakties astmos priepuoliai;
  • moterims - sunkios menstruacijos ar nėštumas.

Ligos, dažnai lydinčios lunatizmą

Deja, dažnai - ypač suaugusiesiems (taip pat ir vaikams!) Somnambulizmas "nekelia vienas" - bet yra daugelio ligų prognozė ar pasekmė:

  • epilepsija
  • smegenų augliai, smegenų aneurizmai, migrenos,
  • cukrinis diabetas
  • Parkinsono liga ir senoji demencija,
  • neurozė ir panikos priepuoliai
  • sunkūs širdies sutrikimai.

Drebėjimo pavojus ir padariniai

Pagrindinis miego bangos pavojus - rimtos žalos pavojus. Nežinodamas, ką jis daro, nesąmonė gali išeiti iš išorės ir pro langą stengtis pasisukti už vairo, krypti tiesiai priešais judančią transporto priemonę. Ir tiesiog sužeisti sau, atlikdami kai kuriuos veiksmus namuose - sudegink save, nukirpkite save, palikite ką nors sunkų sau, pertraukite kažką sau.

Antroji blykstė, susijusi su lunatu, ypač jei jos fazė yra ilga ir dažnai būna epizodai - tai nėra visiškai miegas. Aušros būsenoje bus lėtas, slopinamas ir jaučiamas pavargęs.

Trečiasis - berniukas, ypač vaikai, pabudus, gali atsirasti baimės, depresijos, dezorientacijos jausmas tiek erdvėje, tiek savo asmenybėje: "jei aš eidau miegoti miegoti ir prabudau virtuvėje, ar aš esu beprotiškas?" Todėl netikras vaikas, (sunku paaiškinti, kas vyksta su juo), geriau ne pabusti, bet padėti minkštai atsigulti į lovą.

Kaip būti suaugusiųjų neapykantos giminaičiais

Jei yra sutrikimų keliančių ženklų, įtikinkite savo lizdavietę, kad turite medicininį patikrinimą, ir būtinai jį lydėkite: galite pasakyti gydytojui daugiau nei pats "sleepwalker", be to, jūsų moralinė parama jam yra svarbi, ypač jei jis jaudina apie jo nukrypimą.

Kokie tėvai turi žinoti apie vaiko lunatizmą

Prisiminkite - paprastai nėra jokių rimtų priežasčių nerimauti, vaikų miego bangos dažniausiai praeina be pėdsakų su amžiumi. Tiesiog būkite atsargūs ir laikykitės rekomendacijų dėl saugumo ir nepageidaujamų reiškinių prevencijos.

Svarbiausia - nepanikink sau. Mažiausia nukrypimai nuo mitinės "normos" išgąsdina įtartinus ir ribotus žmones beveik isterijomis. Jūs esate ne viduramžių klikas? Ne "madoje, kur jam reikia!" Ir "ji yra beprotiška!". Jei nusižengimo būsenoje asmuo neturi psichinių ir psichinių pakitimų, jie nebus rodomi lunatuose!

Kada turėčiau pamatyti gydytoją apie lunatizmą? Jei jūsų suaugęs giminaitis ar vaikas turi vienkartinį snobingo epizodą - jūs tikrai žinote, kad tai atsitiko dėl tam tikro streso, emocinės "perkrovos", sunkios perpildymo, neturėtumėte skubėti kreiptis į gydytoją. Turite nerimauti, kai:

  • epizodai įvyksta dažnai ir dažnai tarsi "nuo nulio";
  • jei negražus vaikas tapo paaugliu neapykanta (miegas nesuderinamas su amžiumi);
  • pastebimi netipiniai simptomai;
  • miego takas elgesys yra pavojingas jam ar kitiems.

Ligonių miego diagnozė

Kad padėtumėte gydytojui greitai įvertinti situaciją, padėkite jam:

  • įrašykite laiką, kai miegantis miega, laikas, kai prasideda miego eiga, jo trukmė, apibūdinamas elgesys epizodo metu ir pabudimas;
  • galvoti apie priežastis, kurios gali sukelti somnambulizmo epizodą;
  • Parašykite, kaip miegotojas valgo ir kokius vaistus vartojate reguliariai.

Po pokalbio su pacientu ir egzaminu gydytojas, jo nuomone, nustatys būtinus tyrimo metodus. Tai gali būti:

  • EEG
  • Smegenų indų ultragarsas,
  • MRT
  • polisomnografija
  • kitų specialistų konsultavimas galimų somatinių ligų diagnozavimui, provokuojantis somnambulizmo vystymąsi.

Somnambulizmo gydymo principai

Suaugusiųjų lunatizmo gydymas

Suaugusiųjų miego lavinimas yra gydomas fazinės ligos (jei jis egzistuoja) išgydymas, vaistų, kurie sukelia miego bėgimą, pašalinimas ir vaistų, kurie veikia miego fazę, gydymas (esant mažoms dozėms, gydymo trukmė yra 3-6 savaitės). Kartais naudojama hipnozė. Jei miego bėgimas neišnyksta, nors pašalintos visos galimai priežastys, paciento gyvenimo būdas turi būti persvarstytas ir pakeistas:

  • kategoriškai neįtraukti alkoholio (apie narkotikus ir nieko nedaryti);
  • pakeisti dienos režimą ilgam ir įprastam nakties miegui;
  • sumažinti stresą tiek darbe, tiek namuose (galbūt pacientui tiesiog reikia poilsio nuo tiesioginio visko!);
  • neįtraukite ilgalaikio "sėdėjimo" prie monitoriaus ar televizoriaus, ypač prieš miegą.

Vaikų lunatizmo gydymas

Jei nėra fono ligų, lunatizmas dažnai netenka brendimo pradžios ar šiek tiek vėliau. Siekiant išvengti somnambulizmo epizodų, būtina:

  • nustatyti dienos režimą ir užtikrinti, kad vaikas miega tiek, kiek jis nori normaliam gerovei;
  • pašalinti streso veiksnius - darželyje, mokykloje, namuose;
  • Neleiskite savo vaikui "įniršti" ar "laikytis" įtaisų prieš miegą (ypač jei jis mėgsta agresyvius kompiuterinius žaidimus). Apskritai, laikas prieš kompiuterį ir televizorių turėtų būti ribotas - vaikas miegos geriau po sporto ar žaidimų grynu oru.

Prevencinės ir prevencinės priemonės

Kaip išvengti sužalojimų ir pakartotinių epizodų? Visa lunatizmo prevencija susiaurinama iki vieno frazės: sukurkite saugią atmosferą namie!

Jūs negalite miegoti visomis naktimis, ją kontroliuoti: taip labai trumpą laiką, kad taptumėte neapykanta. Žinoma, nepageidautina palikti jį atskirai kambaryje, tačiau tai ne visada įmanoma. Todėl tegul:

  • niekur negalės lipti ir nugriūti (nuimkite dviaukštės lovos ir sporto sritis, užblokuokite laiptus į antrą aukštą);
  • nieko nepastebės aštrios, trapios, sunkios;
  • negalės atverti langų ir durų durų, įjungti dujų ir elektros prietaisus, surasti rungtynes ​​ar užsidegti;
  • atsikratyti kažkur po savo kojomis;
  • smarkiai nukentėjo nuo pernelyg žinomo baldo kampo (perkelti, blokuoti, neutralizuoti minkštu skudurėliu).


Būtinai įsitikinkite, kad tamsoje miegoja miegamasis - nėra grindų šviestuvų ir naktinių žiburių, net uždaromos užuolaidos - staiga pilnas mėnulis (epizodą gali sukelti ne mėnulis, bet bet koks šviesos blyksnis). Žinoma, nejunkite elektrinės šviesos, o ne įsitikinkite, kad neapykanta yra budėjimo būsenoje.

Esant sunkiems atvejams (nesvarbus fiziškai stiprus ir yra galimybė neveikti su juo per veiklos laikotarpį, o epizodai yra dažni ir pavojingi), jūs galite jį pririšti prie lovos naktį. Žinoma, nesukelia skausmo ir nesukelia kraujo apytakos sutrikimų!

Truputį apgaudinėkite, kartais tai veikia: jūs galite uždėti riebalą, pamerktą šaltame vandenyje prieš lūšnyno lovą. Vietoj kilimo. Kai prasideda epizodas, liestis su šlapiu ir šalčiu prabudo žmogų.

Nebijokite libido apraiškų apraiškų! Mes esame ne senovės graikai, kurie jo neišskiria nuo beprotybės, o ne viduramžių obscurantai, sudegę nelaimingus demonus. Manau, kad lunatizmas gali būti visiškai išgydomas ar gerai išlygintas - visa tai priklauso nuo tavęs!

Jums Patinka Apie Žolelių

Socialinių Tinklų

Dermatologija