Vonia jau seniai buvo laikoma ne tik vieta, kur po darbo dienų galite atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, bet ir kaip ligoninė. Tačiau žmonėms, sergantiems hipertenzija ar širdies ligomis, vonia gali būti rimtas testas ir pabloginti sveikatos būklę. Karštas garuotos patalpos yra naudingas visų tipų aritmijoms, todėl, važiuodami į garą, turite rimtai įvertinti savo būklę, kreiptis į gydytoją ir, galbūt, ištirti.

Kaip nustatyti, ar tai įmanoma vonia?

Sveikos žmogaus širdies raumenys sudaro apie 60-70 pjūvių per minutę. Širdies susitraukimų dažnis sutrumpėja, vadinamas dažnia meditermin - aritmija. Kitų kūno organų darbas ir kraujo kraujotaka per veną ir arterijas priklauso nuo miokardo veiklos. Jei sutrikimas atsiranda širdies darbe, jis akimirksniu paveikia kraujagyslių darbą, kraujotaką ir bendrą asmens sveikatą. Pradiniai miokardo būsenos pokyčiai yra tokie nereikšmingi, kad juos galima matyti tik elektrokardiogramoje. Jūs galite pajusti, kad ne viskas yra gerai su jūsų širdimi šiais požymiais:

  • galvos svaigimas;
  • silpnumas;
  • deginimas krūtinėje;
  • nereguliarus širdies plakimas;
  • silpna būsena.

Jei EKG rodo nedideli pažeidimai, tačiau asmuo jaučiasi gerai, jis neturi aritmijos požymių, tada galite eiti į vonią. Vonia skatina kraujagyslių išsiplėtimą ir skatina kraujotaką. Širdis pradeda greičiau pumpuoti kraują, tokiu būdu padidindama jo tonusą. Bet jei yra bent vienas iš išvardytų ženklų, geriau atsisakyti apsilankyti šiltoje, drėgnoje patalpoje.

Kada galiu eiti į vonią?

Kai silpnos formos aritmijos, apsilankymas garų pirtyje nėra kontraindikuotinas. Miokardo, silpnos koronarinės širdies ligos formos, kuriam būdingas insulto trūkumas ir švelnus širdies nepakankamumas, nėra ilgai. Sauna ir sauna padidina širdies susitraukimų dažnį, taigi tiems, kuriems diagnozuota lengva bradikardija (aritmija, sumažinanti širdies ritmą), yra naudinga kvėpuoti šlapiu ar sausu garu.

Svarbiausia žinoti, kokia priemonė yra visur, ir kai tik jaučiatės pablogėjęs jūsų gerovė, reikia iš karto palikti pirtį. Su tokiais diagnozavimo atvejais griežta temperatūros kritimas yra draudžiamas, todėl nereikėtų pasinerti iš karštos vonios į baseiną, patekti į ledo dują arba išeiti į sniegą. Karšta ir šalta kontrastas gali sukelti aritmijų pasunkėjimą. Kiekvienas organizmas yra individualus, todėl, kai žmogus jaučiasi gerai, bet istorijoje yra širdies liga, naudinga konsultuotis su kardiologu.

Kada griežtai draudžiama maudytis?

Su aritmija kaip tachikardija - greita širdies plakimas, garuose yra griežtai draudžiama. Be to, negalite apsilankyti vonioje ar saunoje tiems, kurie:

  • sirgo širdies priepuoliu;
  • angina pectoris;
  • aterosklerozė;
  • hipertenzija;
  • koronaritas;
  • trombozė;
  • koronarinės kraujotakos pažeidimas;
  • aterosklerozė;
  • prieširdžių virpėjimas;

Per minutę buvimo vonioje krūtinės dalis, pratekanti per miokardo, padidėja pusantro karto ar daugiau. Ir jau per pirmąsias 10 minučių impulso svyravimai didėja trečdaliu ir didėja kas minutę.

Aritmija - tai beveik visada pokyčių, širdies ir kraujagyslių sistemos pasekmė, todėl jausmas širdies plakimas, arba, atvirkščiai, jos sumažinimas nėra būtina savarankiškai gydytis ir eiti stiprinti širdies raumenį garinė pirtis. Jei pajusite pirmuosius aritmijos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir galite būti ištirti. Jei širdies ligos jau egzistuoja, bet yra remisijos būklėje, prieš pradėdami eiti į vonią nereikėtų pamiršti gydytojo konsultacijos, nes liga gali pablogėti karštu kambariu.

Tachikardijos vonia

Didelė šiluma, drėgmė, karščiavimas - tai yra rimta apkrova, draudžiama žmonėms su bloga širdimi. Didelė drėgmė suteikia papildomos apkrovos širdies ir kraujagyslių sistemai. Prakaitavimas esant dideliam drėgniui yra sudėtingas, termoreguliacijos procesai sulėtinti.

Kaip mes jau žinome, kūno temperatūra garo pakyla iki 38-40 "C pakyla, o iš vidaus organų (įskaitant širdies), padidėjęs kraujospūdis temperatūra ir pagreitina pulsą. Tai labai pavojinga hipertenzija ir žmonėms, kenčiantiems nuo koronarinės širdies ligos, kuriam būdingas nepakankamas miokardo kraujas dėl sutrikusios vainikinės kraujotakos.

Koronarinės širdies ligos priežastys gali būti aterosklerozės vainikinių kraujagyslių, nervų reglamento pažeidimas (streso), hipertenzija, uždegimas vainikinių arterijų (koronarine), trombozės, embolijos.

Ne mažiau pavojinga širdies liga - krūtinės angina - pasireiškia paroksizmaliu skausmu širdyje ar už krūtinkaulio dėl koronarinių kraujagyslių spazmų. Dažniausia spazma yra aterosklerozė ar neurogeninis spazmas perkrovos metu. Krūtinės angina paprastai atsiranda po pratimo. Todėl vonia, kurios kratoma krūtinės angina, yra labai pavojinga.

Griežtai kontraindikuotina garso pirtis, skirta lėtiniam širdies nepakankamumui ir žmonėms, kurių plaučių apykaita yra perpildyta, kurie patyrė rimtų susirgimų ir kurie ilgą laiką buvo priversti pailsėti ant lovos.

Ypač pavojingi visoms šerdims yra staigūs temperatūros pokyčiai, kuriuos patyrusiems vonioms palieka patinka. Panašios procedūros (nardymas į sniego dugną ar baseiną šaltu vandeniu paliekant karštą sauną) yra visiškai nepriimtina. Jie gali būti kupinas neigiamų pasekmių: plaučių kraujotakos, insulto, širdies priepuolio perkrovos. Siekiant išvengti šių ir kitų (astmos priepuolių, plaučių edemos) pavojingų komplikacijų - nepamirškite nepakankamos rizikos. Dėl tokio pobūdžio ligų griežtai draudžiama lankytis vonioje.

Kylant kraujo temperatūrai stimuliuoja širdies raumenis. Per vieną minutę per širdį plintantis kraujo kiekis vidutiniškai padidėja daugiau nei pusantro karto. Taip pat padidėja širdies raumens susitraukimų dažnis. Impulsas yra nuo pusės iki dviejų kartų daugiau nei įprasta. Vonios sesijos pradžioje pulsas padidėja 20 kartus. Tada 10 min. toliau didėja pulsas.

Maudymo šiluma žymiai padidina visas širdies ir kraujagyslių sistemos funkcijas. Pulso dažnio padidėjimas (tachikardija) gali siekti 130 smūgių per minutę ar daugiau. Atsižvelgiant į tai, kad branduoliai (ypač tie, kurie patyrė širdies priepuolį) yra pavojingi ir nepageidaujami bet kokiam pulso dažnio padidėjimui, šis padidėjimas gali būti mirtinas.

Trumpai tariant, tiems, kurie kenčia nuo krūtinės angina arba patyrė širdies priepuolį, turėtų visiškai atsisakyti vonios (arba labai vidutinio sunkumo nepageidaujamo poveikio). Ir ne menkiausio požymių ligos (nemalonūs pojūčiai širdies, skausmas, juntamas spaudimas, deginimo pojūtis už krūtinkaulio, staiga aritmija, tachikardija ir tt), nedelsdami nutraukite naudojimą saunoje.

Apskritai, visi mėgėjai vonioms, taip pat pradedantiesiems (vyresni nei 60 metų ir vyresni nei 50 metų moterys) pirmiausia turėtų pasikonsultuoti su gydytoju dėl jų galimybių.

Vonia - dalis mūsų gyvenimo. Jos vizitą įtvirtino daugelio kartų papročiai. Tačiau net sveiki žmonės prieš pirmąjį vizitą turi kreiptis į gydytoją arba bent jau skaityti specializuotas elektronines knygas ir panašias svetaines. Jis nustatys vonios naudojimo būdą. Tai ypač reikalinga žmonėms, kurie yra prijungti prie jo suaugusiesiems, ir tiems, kurie kenčia nuo ligos.

Vonia ir širdis. Ar galiu eiti į sauną su sergančia širdimi?

Galbūt nė viena iš medicinos sričių nebuvo tokios išsamios publikacijose, kaip širdies ir kraujagyslių ligos. Nepaisant to, kiekviena nauja diena kelia daug klausimų tiek pacientams, tiek jų artimiesiems - kas įmanoma, kas neįmanoma ir ką mes rizikuojame, kai negalime atsisakyti mažų malonumų.

Vonia, sauna ir širdies liga

Šiandienos pokalbis yra apie subtilybes, kurias šią pacientų grupę reikia atsižvelgti, jei jie nuspręstų pasinaudoti garine pirtimi. Deja, su širdies ir kraujagyslių ligomis sergančių pacientų kariuomenė kasmet auga. Gydytojai visame pasaulyje sutinka, kad tai yra mokestis už nervų, mėsėdžių ir sentimento gyvenimo būdą, dažnai vadinamą civilizuotu. Kadangi artimiausioje ateityje nenumatoma pakeisti pasaulio gyvenimo būdo pokyčių, nėra priežasčių tikėtis naujai užkrėstų žmonių skaičiaus augimo tempo. Koronarinė širdies liga, hipertenzija, taip pat jų poveikis - širdies priepuolis ir insultas, protarpinis šlubumas, vertebrobazilinė - pamatinė nepakankamumas, diabeto komplikacijos ir amžiaus tinklainės degeneracija, taip pat kai kurių demencijos formomis - tai ne pilnas sąrašas ligų, remiantis kurie yra kraujagyslių ar širdies pažeidimai.

Kadangi visų šių rezultatų iš pirmo žvilgsnio įvairūs procesai yra kraujotakos pažeidimas įvairiuose organuose, visiškai įmanoma pateikti keletą bendrų rekomendacijų dėl procedūrų, turinčių įtakos kraujo apykaita, ypač dėl plaukimo į vonią. Tačiau pirmiausia - būtinas fiziologinis išsilavinimas.

Gyvenimas aplink mus yra pilnas netikėtų paralelių. Nerimaudamas, žiūrėdamas į šildymą, o šildymo sezono pradžioje staiga aušinantis centrinio šildymo baterijas, vienas nenoriai mąsta apie incidentų įvairovę ir problemas, kurias laukia komunalinių paslaugų darbuotojai. Nuspręsk sau - reikia tik šiek tiek nuleisti spaudimą vamzdžiuose, o viename iš stovų, labiausiai užkimštų rūdžių, vandens srovė sustoja. Todėl apartamentai su pagerbtais piliečiais pradeda tyliai užšalti, o nuomininkai išreiškia nepasitenkinimą. Kai bandant išplauti užsikimšusią vamzdžių sistemos slėgį pakelta, tada į kitą stove garų raugėjimas nuo langų, aptaškyti viduje apelsinų mėšlo ir vandens purslų garsai - surūdiję kitą vamzdis sprogo. Tuo tarpu visi žmonės ieško nusidėvėjusio remonto įgulos per žemę, nusidėvėjęs siurblys gali sustoti spaudimo ir apkrovos aukštyje, o netrukus visi netinkami vartotojai netrukus sužinys be jokių pranešimų. Dabar sąskaita nuėjo į laikrodį, o jei drastiškos priemonės būtų atidėtos, vanduo užšaltų ir vėl bus lengviau statyti namus.

Nebuvo nieko, kad Bulgakovo Preobrazhenskio profesorius su skausmu stebėtų savo namuose esančias nepalankias socialinių permainų erą, tarsi gyvosios būtybės liga savaime suplanuotų garo šildymo nepakankamumą. Trumpai tariant, elementas yra elementas.

Visa tai yra pavyzdinis širdies ir kraujagyslių sistemos modelis ir su juo kylančios problemos su amžiumi. Vamzdžių statramsčiai atlieka pagrindinių arterijų, tai yra, storo sienelių indus, per kuriuos kraujas juda nuo širdies iki periferijos. Didžiausias iš šių "stovinčiųjų" yra aorta. Pagrindinė hidrodinaminė akumuliatoriaus apkrova yra daugybė arterijų kraujagyslių tinklas, atsakingas už atsparumą kraujo tekėjimui - arterioliai, kurių skersmuo žmonėse yra mažesnis nei milimetras. Vamzdžiai, kuriuose rūdintas skystis grąžinamas atgal į siurblį, yra analogiški plonasienėms venoms. Siurblys, kaip jūs galite prisiminti, yra širdis, nes vožtuvų darbas verčia kraują į sistemą ir palaiko spaudimą. Tiesa, žmogaus kūno indai turi tam tikrą elastingumą ir, priešingai nei garo šildymo radiatoriai, gali būti sumažintas.

Tačiau per daugelį metų, deja, šis skirtumas išlygintas, o pagrindinė problemų priežastis yra "atsakomybės už išnaudojimą" netinkamo valdymo įpročiai, tai yra, jūs ir aš. Dieną iš dienos mes savanoriškai ar netyčia įkvepia nikotiną, atsipalaiduojame riebiuose, sūdytuose maisto produktuose, norėdami kepti raudoną mėsą ir gyvūninius riebalus, degti "mėgautis" ir vartoti daug daugiau kalorijų ir cholesterolio, nei mūsų kūnas gali panaudoti.

Kaip sakė senovės žmonės, lašas kirpina akmenį ne dėl jėgos, bet dėl ​​jo kritimo dažnumo. Laikui bėgant, kas anksčiau tai padarė, o vėliau, kai išsivysto aterosklerozė, kraujagyslės susilpnėja, o arterinės sienelės laikosi riebalinės plokštelės, kurios susiaurina indą ar sunaikina sieną (kodėl ne rūdžių?).

Tačiau turėtų būti pripažinta, kad tam tikru mastu aterosklerozės vystymą lemia paveldimumas, daug mažiau pakoreguojamas nei mūsų įpročiai.

Pagrindinė problema yra ta, kad kraujo krešulys gali išsivystyti į opią plokštelę, kuri gali ištraukti indą ir nukirpti vietovę iš cirkuliacijos sistemos, arba kraujagyslių susilpnėjęs kraujospūdis padidins kraujospūdis, turintis panašių pasekmių. Audinio skyrius, kuris gavo kraujas iš šio indo, tuojau pat "užkirs" ir kai kurios kovos už gyvenimą mirs. Medicinos kalba tokia tragedija vadinama širdies priepuoliu, ty kraujo tėkmės sumažėjimu dėl audinių vietos mirties. Visas klausimas yra, kokia organizacija įvyks katastrofai.

Širdis yra labiausiai atspari tokiems įvykiams, nes ji veikia dieną ir naktį be pertraukos ir todėl reikalingas pakankamas deguonies kiekis, tiekiamas krauju per tuos pačius pakeistus indus. Pagal pykčio įstatymą, širdies induose, vadinamosiose koronarinėse arterijose, pirmiausiai susidaro aterosklerozinės plokštelės. Miokardo (miokardo) širdies priepuolių sergantys asmenys reikalauja ilgalaikės reabilitacijos. Deja, mirusioji svetainė negali grįžti į gyvenimą, tačiau tam tikra prasme kaimynės gali prisiimti savo funkciją. Jei tik pacientas ir gydytojas padarė išvadas ir pašalino priežastis, dėl kurių kraujo tėkmė buvo pažeista.

Kaip jau suprato, deguonies bado rizika (išemija) atsiranda, jei kraujas neatitinka kūno poreikių. Pavyzdžiui, širdžiai panaši situacija yra įmanoma dėl fizinio ir emocinio streso, kai širdis sutinkama dažniau ir stipresniau. Pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, širdis nuolat patiria padidėjusį stresą, kraują per sustingusius kraujagysles ir gali reaguoti skausmą, net ir nedideles pastangas. Ne mažiau pavojaus yra pasikeitusio kraujagyslių (smegenų insulto) smegenyse susiformavusio indo plyšimas, kai padidėja slėgis.

Tačiau staigus kraujospūdžio sumažėjimas keičiant kraujagysles taip pat kyla problemų, kaip parodyta "šildymo" pavyzdyje, nes dėl mažo kraujo tekėjimo greičio organai vėl negauna pakankamai deguonies.

Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, galime daryti išvadą, kad staigus slėgio svyravimas kartu su "su amžiumi" vykstančiais pokyčiais širdyje ir kraujagyslėse gali labai apsunkinti gyvenimą. Svarbi veiksniai, sukelianti kraujagyslių katastrofą, yra sunkus fizinis darbas, lėtinis stresas, patirtis ir alkoholiniai perviršiai.

Kodėl mes taip liūdome pokalbį apie vonią, kuri daugeliui žinovų yra rami ir atpalaiduojanti vieta, skirta kūno ir sielos atsipalaidavimui? Tačiau kiekvienas daugiau ar mažiau patyręs batheras lengvai atsimena keletą atvejų, kai jo akyse sirgo vyrų vyras ir netgi teko gulėti ant stendo. Dauguma šių atvejų yra tiesiogiai susiję su įleidimu į garinę pirtį po apsinuodijimo ir nereikia specializuotos pagalbos, tačiau tai aiškiai rodo, kokia sunki apkrova gali turėti organizmui su hemodinaminėmis problemomis. Iš tiesų, garų patalpų šilumos plėtra lemia ne tik padidėjusį šilumos perdavimą, bet ir kraujospūdžio sumažėjimą. Norint išlaikyti slėgį tame pačiame lygyje, širdis yra priversta įveikti dažniau, o papildomas fizinis aktyvumas, garuojantis šluostu, gali sukelti širdies susitraukimų skaičių. Išėję iš garinės pirties, mes tradiciškai užpilame šaltu vandeniu per mus - daugybė odos sienelių ir padidėja slėgis. Pridėkite čia skysčio praradimą garų kambaryje su prakaitu ir tolesniu gausiu gėrimu rūbinėje - yra vidinės kūno aplinkos svyravimų, panašių į sunkų fizinį darbą. Ką daryti?

Ar galima maudytis vonioje, saunoje su angina?

Absoliučios kontraindikacijos lankytis garinės pirtyje yra nekontroliuojamų vaistų kasdien arba nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas, dažni galvos svaigimo atvejai, kai senyvo amžiaus pacientai praranda motorinį koordinavimą ir vadinama "nestabili" krūtinės angina.

Stenokardija yra krūtinės skausmas, būdingas širdies arterijų pažeidimui, mes grįšime prie jo apibūdinimo. Ir nestabiliai reiškia, kad pirmas kartas, kuris atsirado ar pasikeitė gamtoje per pastarąjį kartą, sustiprėjo, dažnai buvo išpuolių ar netaikomas gydymui. Toks skausmo pobūdis gali rodyti kraujo krešulio susidarymą koronarinėje arterijoje ir, kartu su pirmiau nurodytomis sąlygomis, yra hospitalizavimo požymis. Visais kitais atvejais gydytojas, atsižvelgdamas į konkretų pacientą, turėtų priimti sprendimą dėl plaučių vonioje priimtinumo. Mes apriboti keletą bendrų rekomendacijų.

Pirma, tvirtai prisimenama, kad skendimo gelbėjimas yra pats skandinimo darbas, kraštutiniais atvejais - jų šeimos. Kalbant apie šią situaciją, būkite budrūs ir, jei atsiras mažiausiai įtarimas dėl širdies ligų, atidėkite visus atvejus, kreipkitės į gydytoją. Iki tol, kol paaiškės visos aplinkybės, atidėkite atvejus, kai reikalinga fizinė įtampą ir keliones į garų kambarį. Jei jau prasidėjo skausmas širdyje ar "šokinėja" kraujospūdis, pabandykite numatyti nemalonius siurprizus. Rūpinkitės nitroglicerino buteliuku (su krūtinės angina tai daug efektyvesnis už validolą), o pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, - apie gydytojo pasirodytą vaistą. Stenkitės nevaikščioti vien tik į vonią, iš anksto sužinokite apie telefono vietą. Asmeninėje vonioje naudinga turėti kraujo spaudimo matavimo prietaisą.

Antra, tu žinai save. Klausyk savo kūno, pasigailėk. Garinė pirtis nėra stadionas, nesistenkite įrašyti ilgiausio buvimo ant viršutinės lentynos įrašų arba įrašyti garą prieš plikimą ausimis. Pasibaigus pirmiesiems nemalbos požymiams, nustokite garuoti, palikite garų kambarį ir po šilto dušo pailsėkite laukiančioje salėje. Atminkite, kad maždaug trečdalyje pacientų pirmasis anginos smūgis sukelia miokardo infarktą, dažnai mirtiną. Ar verta viliojantis likimas?

Beje, jei nuspręsite suteikti pirmąją pagalbą ligoniui, išėjusiam iš garo pirties, nedelsdami pabandykite atlikti netiesioginį širdies masažą ir dirbtinį kvėpavimą. Vadovaujantis tuo, kas buvo matoma televizijos greitosios pagalbos automobiliu ir uoliai pasiruošusi dirbti, galite labai apsunkinti medicinos komandos darbą, sulaužant porą šonkaulių asmenyje arba pumpuojant skrandžio turinį į kvėpavimo takus. Todėl rekomenduojame susipažinti su specialia literatūra iš anksto. Laimei, daugeliu atvejų galite tai padaryti be tokių ryžtingų veiksmų. Senoji taisyklė yra tai, kad visada turite keletą sekundžių patikrinti pulsą ir rinkti savo mintis.

Tada turėtumėte patikrinti "aukos" pulsą ir dažniausiai jį aptikti. Tokiu atveju pacientą reikia pakelti į skrandį, pasukti galvą į kairę ir dešinę ranką laikyti dešinėje šventykloje užpakalinėje pusėje, pasukant dešinę ranką tiesia kampu. Esant tokiai situacijai, nesąmoningam asmeniui gresia liumenų nuosmukis, o ši užduotis yra labiausiai paplitusi mirties priežastis. Dabar skambinkite medicinos komandai, sustabdykite jaudulį tarp žiūrovų, išskirkite karščius entuziastus, kurie "žino" kaip turėtų ", - ir jūs galite tai padaryti.

Jei negalima užkirsti kelio širdies smūgiui ar insultui, prognozė (tikimybė) yra žymiai geresnė tiems, kurie greitai pristatomi į medicinos įstaigą. Britų mokslininkai neseniai nustatė, kad jie siekia pagalbos greičiau ir todėl gydytojai gali gydyti tuos, kurie realistiškai supranta skausmo pobūdį širdies nepakankamumo metu. Tuo pačiu metu pasirodė, kad "šviečiama jūrininkų tauta" apskritai labai neaiškiai įsivaizduoja, kodėl ir kiek širdis skaudėja, iš žanrų filmus apie supermenas žinodamas ir remdamasis bendrais išankstiniais nusistatymais.

Kadangi šioje situacijoje žinios yra galios, būtina dar kartą priminti pagrindines anginos pectoris charakteristikas - skausmą širdies deguonies bado metu. Priešingai populiariam įsitikinimui, sąmonė paprastai nėra prarasta. Garsų suspaudimo pobūdis (iš tikrųjų lotyniškai "angina" yra širdies suspaudimas) kyla tiesiai krūtinės viduryje, už krūtinkaulio, laikinai priversti jį nustoti veikti. Kartais skauda kairėje rankoje. Toks skausmo, kuris trunka dešimt minučių, išpuolis po nitroglicerino vartojimo išlieka, būtina nedelsiant hospitalizuoti įtarus miokardo infarktą.

Nepaisant įvairių sunkumų, kraujo apytakos našta gali būti kontroliuojama. Tai ypač svarbu pacientams, sergantiems širdies ligomis. Baltijos gydytojai parodė, kad širdies ir kraujagyslių sistemos reakcija į švelnų garų kambario apsilankymą sveikų ir sergančių žmonių atžvilgiu iš esmės nesiskiria - paprasčiausiai pacientams, kuriems buvo miokardo infarktas, padidėja ir mažėja slėgis.

Bet kokiu atveju, kai dozuojamas krovinys, vonia yra ideali reabilitacijos priemonė. Jei dozuojama ta pati apkrova, būtina kontroliuoti širdies susitraukimų dažnį ir kraujospūdį. Namuose veikiantis slėgis yra kontroliuojamas netiesioginiu metodu, ty jis matuojamas ant rankos virš arterijos uždedamo manžetės ir jį priveržiantis. Tuo metu, kai slėgis manžetyje yra lyginamas su spaudimu arterijose, kraujas pradeda tekėti per indą. Tai vadinamasis sistolinis spaudimas kasdieniame gyvenime vadinamas širdies spaudimu, kuris neturėtų viršyti 140 mmHg. st. Kai slėgis manžetyje sumažėja taip, kad rankogaliai visiškai nustoja suspausti arteriją, o tonas ant talpyklos nustoja būti girdimas, slėgis sutampa su diastoliniu slėgiu, kuris neturėtų viršyti 95 mm Hg. pagal naujausias rekomendacijas - net 90 mm Hg. st.

Jei norite įvertinti pulsą sau arba sąmonės netekusio asmens praktikoje, išmokite ieškoti širdies plakimo vietos. Paprastai pulsas nustatomas palmių riešo pusėje ties nykščio pagrindu arba Adomo obuolio ant kaklo pusėje. Pabandykite aptikti pulsą su vidurinių ir rodyklinių pirštų galais (ne didelis!). Bandydami pajusti pulsą ant kaklo, nespauskite jar stipriai, kitaip galite sukelti galvos svaigimą ir alpulys. Svarbu išmokti greitai surasti ir skaičiuoti pulsą, nes širdies susitraukimų dažnis po gimdymo greitai mažėja. Todėl dažnai rekomenduojama skaičiuoti pulsą per 15 sekundžių ir rezultatą padauginti iš 4. Jei kyla kokių nors sunkumų, galite naudoti vieną iš daugelio nešiojamų prietaisų. Sveikiems asmenims maksimalus leistinas pulsas yra maždaug lygus 220 kartų per minutę minusio amžiaus. Pavyzdžiui, 40 metų amžiaus žmogus yra 180 smūgių per minutę. Beje, optimalus širdies ritmas pratimo metu yra 70% didžiausio. Optimalus širdies ritmo pasirinkimas pratimui širdies ir kraujagyslių ligoniui yra sunkus, todėl jį atlieka gydytojas.

Dažnai krūtinės anginos ar kitų simptomų sukeltas dažnis laikomas kritiniu. Pavyzdžiui, jei pacientas jaučiasi skausmas krūtinėje, kai gydytojas atlieka streso testą 136-ta impulsų bėgimo takeliu, tai bus riba, o jei apsilankysite suporuotas impulsas, jis neturėtų pasiekti pavojingo požymio. Kartais galima įsiminti pojūčius, kurie yra susiję su pavojinga riba, todėl be chronometro galite kontroliuoti savo būklę.

Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į pacientų, vartojančių nuo hipertenzijos ir krūtinės anginos, beta adrenoblokatorių, kurie sumažina širdies susitraukimų dažnį, impulsą.

Per didelis prakaitavimas vonioje sukelia skysčių nutekėjimą ir kraujo storėjimą. Gali padidėti kraujo krešulių ir atitinkamai kraujagyslių avarijų rizika. Todėl skysčių kiekio išgavimas yra svarbi prevencijos dalis. Tiesiog nepamirškite, kad alkoholiniai gėrimai paralyžiavo kraujagysles ir verčia širdį dirbti su padidėjusiu stresu išlaikydami kraujo spaudimą.

Kaip sakė senovės žmonės, įspėtas vienas yra ginkluotas. Prisiminkite, kad atsarginės dalys ir gamtos širdies bei kraujagyslių prevenciniai remontai nėra skirtingi, skirtingai nuo vamzdžių, baterijų ir siurblių. Jūsų sveikata yra jūsų rankose. Palaiminti tave!

Būsime labai dėkingi, jei pasidalinsite jį socialiniais tinklais

Ar galima plaukioti su tachikardija

Ar aritmija gali išaugti vonioje?

Galite apsilankyti aritmijų vonioje. CHD paprastai padeda ir reikalinga prevencijai. Pavyzdžiui, su aritmijomis, pavyzdžiui, karštų parduotuvių gamyklose, organizmas reaguoja į gynybą. Tai karšta ir jis pradeda vėlesnį kraują, kad būtų lengviau. Čia prasideda širdies žaidimas (kontrakcija). Ir vonia yra kitas veiksmas. Ten, priešingai, nuo odos šildymo ir visko viduje, tarsi atpalaiduoja. Kraujas kraujasi daug laisviau ir ramiai. Yra, žinoma, tik kai kurie. Nebūtina, kad kvailys į jį nukristų šalta. Vonia neturi viršyti 90 laipsnių temperatūros ir gerai jį supjaustyti verdančiu vandeniu. Ir nevaikščiokite po vieną, daugiau nei 10 minučių. Būtina eiti į paruoštą, minkštą vonią. Tai geriau, pavyzdžiui, jei kažkas jau nuplauta prieš jus. Taigi, tai racionaliai darant viską, taip pat yra gydymas. Ir jei turite savo vonios ir jūsų kūnas yra pripratę prie savo vizitų, tai apskritai nėra jokių problemų, susijusių su šiomis sąlygomis.

klausimo autorius pasirinko šį atsakymą kaip geriausią

pridėti prie mėgstamiausių

Draudimas įeiti į garinę pirtį nėra. Jei turėtumėte galvoje rusišką vonią arba sauną su aukšta temperatūra, tada tikėtina, kad vaistų procedūrų metu bus mirtina. Rekomenduojame pakilti į rusišką pirtį turkų vonios režimu. Steami žemoje temperatūroje 50 laipsnių ir oro drėgnumas apie šimtą procentų. Dėl to vonia turi būti gerai izoliuojama, taip vadinama vonia, kuri garuoja gerai. Vandens sienas ir lubas supilkite karštu vandeniu, kad padidintumėte oro drėgmę. Mėgaukitės savo vonios procedūromis.

pridėti prie mėgstamiausių

Ar skleisti eglę [24.7K]

Dėkojame už specifiškumą. - prieš trejus metus

daugiau nei prieš metus

Tai neįmanoma. Turėdami vonią, turite būti atsargiems. Garinė pirtis yra didelė apkrova širdyje, net sveikas žmogus. Norėdami plauti vonią, reikia gerai paruošti kambarį, tolygiai šilti. Nuolat reikia stebėti jų gerovę. Deja, garų kambariai baigiasi žmonėmis, kuriems diagnozuota aritmija. Be to, su aritmija, nerekomenduojama valgyti aštraus maisto ir net stiprios arbatos. Liga yra rimta. Su reikalingomis priemonėmis žmonės gyvena su aritmija iki senatvės.

pridėti prie mėgstamiausių

Ar galima nusiprausti hipertenzijos vonioje?

Garas pirtyje ir apsilankymas saunoje jau seniai laikomas naudingu sveikata. Deja, ne visiems žmonėms, o ne visose situacijose. Pavyzdžiui, hipertenzija sergantiems pacientams, kuriems nėra pradinio ligos etapo, gydytojai neabejotinai draudžia lankytis pirtyje ir saunose dėl to, kad drėgnas oras ir aukšta temperatūra garo pirtyje gali apsunkinti paciento būklę ir sukelti nepageidaujamas pasekmes, o kartais ir mirtį. asmuo). Nors daugeliui tyrimų įrodyta, kad esant pirmajam ar vadinamam pradiniam hipertenzijos etapui, kai aukštas kraujospūdis neviršija kritinio lygio, galite eiti į vonią ir sauną.

Ekspertai tvirtina

Daugelio medicinos srities tyrimų metu buvo nustatyta, kad žmonių, sergančių aukštu kraujospūdžiu, įvairiais būdais veikia sauso oro saunos ir šlapios garų pirtys.

Hipertoninių pacientų būklė ir gerovė labai skiriasi nuo to, kokią instituciją jis mokosi. Taigi drėgna vonia gali sukelti labai apčiuopiamus kraujotakos sistemos pokyčius. Didelė drėgmė ir karštas oras sukelia širdies susitraukimą, žinoma, tai padidina slėgį. Kraujas pradeda aktyviau plisti, o tai lemia tai, kad kapiliarai plečiasi, o dėl to, kad kraujo tūrį išlieka nepakitęs, širdis turi intensyviau siurbluoti. Su padidėjusiu slėgiu, širdies raumenys yra priversti dažniau susitraukti ir taip paspartinti kraujo tekėjimą.

Dėl to sutrikę širdies sistemoje vykstantys metaboliniai procesai. Impulsas padidėja. Įrodyta, kad kai pulsas pakyla iki 160 smūgių per minutę, širdies raumenys jaučiasi ne geriausias būdas. Net ir po to, kai žmogus jau išeina iš garo pirties, širdies ritmas dar ilgai nepasileidžia į normalią būseną.

Dabar apsvarstykite galimybę, kai hipertenzinis pacientas apsilanko saunoje sausu oru. Ekspertai teigia, kad pirtis labai švelniai veikia kraujotakos sistemą, o ypač - širdies darbą. Iš esmės impulsas, veikiamas sausu karštu oru, retai padidėja daugiau kaip 120-130 smūgių per minutę, o tai neigiamai veikia fiziologinius procesus. Apie pusvalandį (kartais šiek tiek daugiau) širdyje reikia dirbti tuo pačiu ritmu.

Įdomus faktas: gydytojai sukūrė specialias technologijas, skirtas vadinamoms vonios, turinčioms gijimo efektą žmonėms, kuriems yra didelis kraujospūdis. Žinoma, kai kuriais atvejais gydytojai yra "perdraudžiami" ir teigia, kad hipertenzija ilgą laiką negali būti garų pirtyje. Tačiau su gerai parinktu gydymu galite pasimėgauti pirtimi.

Kontraindikacijos

Antrojo ir trečiojo etapo hipertenzija yra kontraindikacija lankomoms pirtims ir saunoms. Žmonės su tokia diagnoze negali eiti į vonią. Visi žino, kad garo pirtyje žmogaus temperatūra kyla dramatiškai, o tai lemia vidinių organų, įskaitant širdies raumens, temperatūros pokyčius. Taigi padidėjęs spaudimas. Hipertenzija sergantiems pacientams toks temperatūros pokytis gali būti apgailėtinas. Mažiausiai tai, kas gali atsitikti, yra sąmonės netekimas trumpam laikui. Padėtis yra blogesnė, jei žmogus turi rimtų komplikacijų, pavyzdžiui, miokardo infarktą, inkstų nepakankamumą ar insultą.

Dažnai apsilankius vonioje atsiranda kraujavimas iš nosies. Kraujavimas gali būti toks sunkus, kad gydytojai gali jį sustabdyti.

Žmonės, sergantieji hipertenzija pradiniame etape (1-as laipsnis) eina į vonią ir apsilanko saunoje, gydytojai nedraudžia, bet tik tuo atveju, jei iki šio momento pacientai ilgą laiką išliko geros būklės, o staigaus sprogimo sparta nebuvo.

Tačiau prieš eidami į vonią būtinai pasikonsultuokite su gydytoju.

Svarbu prisiminti, kad lankantis garinė pirtis gali sukelti hipertenzinę krizę.

Bendros rekomendacijos hipertenzija sergantiems pacientams

Be gydytojo rekomendacijų, žmonės, turintys hipertenzijos diagnozę, turėtų laikytis tokių taisyklių kaip:

  • Prieš apsilankymą saunoje ar vonioje žmogus turėtų matuoti slėgio rodmenis, jei normos yra normos, tada nėra jokių kontraindikacijų dėl vonios procedūrų.
  • Pacientas visada turi su savimi pasiimti vaistų, mažinančių kraujo spaudimą, matavimo prietaisą (tonometrą), taip pat vaistus, skirtus širdies veiklai, kai jums reikia garų pirtyje.
  • Kad išvengtumėte galvos perkaitimo, būtina specialioje dangtelio garų salėje.
  • Hipertenzija sergantiems pacientams vien nereikia eiti į garų kambarį, jie visada turi būti su šalia kito asmens, kad esant hipertenzinei krizei jis galėtų laiku teikti skubią pagalbą.
  • Hipertenzija sergantiems pacientams nerekomenduojama, kai garinė pirtis peršokti į baseiną šaltu vandeniu arba pasiimti vėsų dušų, nes dėl tokių veiksmų širdies raumens spaudimas daug kartų padidėja. Aštri perkaitimas gali sukelti širdies skausmą ar diskomfortą, nes širdies plakimas yra daug dažnesnis.
  • Svarbu stebėti garų kambario temperatūrą ir neleisti jai pakilti aukščiau 50 ° C, kai drėgnumas yra didesnis nei 80%, o drėgmė 15-20% leidžiama temperatūrai pakilti iki 90 ° C.
  • Lauke, kurį praleidžia garinė pirtis, reikėtų riboti, be to, palaipsniui didėja ir vėlesnis įrašas. Steam "iki pulso praradimo" yra tiesiog nepriimtina.
  • Intervale tarp vizitų į garinę pirtį reikia pailsėti gulėti arba sėdėti gero vėdinimo patalpoje.
  • Prieš eidami į vonią, jūs negalite valgyti gausiai (persivalgyti).
  • Gėrimas alkoholiu ir rūkymas esant vonioms griežtai draudžiamas.
  • Jūs galite gerti saldainių arbatą ir vaistažolių arbatas, sudrėkinti medicininiais junginiais, bet tik tuo atveju, jei tai leidžia gydytojas. Beje, yra patikimai žinoma, kad vienas vaistažolių nuoviras sumažina slėgį, o kita, priešingai, padidina jo kiekį, todėl tiksliai žinokite gijimo gydytojų poveikį, kad nebūtų nenumatytų nenumatytų situacijų.

Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, galime daryti išvadą, kad hipertenzijos atveju galima apsilankyti vonia ir pirtis, tačiau pacientai turi griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų ir nepaisyti šių patarimų.

Hipertenzijos ir vonios suderinamumas

Rusiška pirtis - geriausias daugybei ligų gydomasis ir terapinis agentas. Mokslininkai pagrįstai įrodė, kad maudymosi procedūros yra puikus žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemos simuliatorius. Staigaus temperatūros kritimas lemia, kad laivai sutaria ir atsipalaiduoja.

Iš pirmo žvilgsnio, vonios procedūrų suderinamumas su hipertenzija yra labai abejotinas. Ar galima plauti pirtyje hipertenzija? Kas vyksta žmonėms apsilankant garų pirtyje?

Maisto šilumos įtaka plečiasi žmogaus kraujagyslės, todėl kraujo apytaką ir limfos srautą pagreitina. Vizualiai jis būdingas odos paraudimas. Šiuo metu laivai išplečiami beveik 2 kartus didesniame nei įprasto dydžio. Tai rodo, kad jie gali išmesti iki 40% daugiau kraujo.

Mažiausiuose induose kapiliarai, kurių bendras pralaidumo plotas žmogaus kūne paprastai yra 800 kvadratinių metrų. cm, kai pratęstas pralaidumas taip pat didėja. Kraujas kyla iš centro į periferiją. Tai palengvina širdies darbą ir traukia laivus. Pulsas, tinkamai laikantis garo kambaryje praleisto laiko dozės, padidėja iki 125 smūgių per minutę.

Kaip ir bet kuris vaistas, vonia gali tapti nuodinga pernelyg dideliu uolumu. Iš viso turėtų būti nuosaikus.

Šiek tiek istorijos

Vonios istorija yra tokia pati, kiek metų, kiek metų žmogus skaičiuojamas, kuris išmoko naudoti ugnį. Vonios istorija pasiekė mus per mitus ir legendas. Archeologiniai kasinėjimai įvairiose pasaulio vietose tapo faktiniu vonių egzistavimo įrodymu prieš keletą tūkstančių metų.

Taigi, majų genčių buveinėse Centrinėje Amerikoje buvo rastos struktūrų lūžiai, modernių vonių prototipai, kilę nuo 2000 m. Pr. Kr. Seniausias rašytinis vonios procedūrų aprašas buvo Herodoto kronika, kurioje 450 m. Pr. M. Buvo parašyta apie įdomią skifo įprotį.

Sukurta struktūra, panaši į jurtą. Iš vieno galo sujungtos kelios poliai buvo padengtos veltinio medžiaga. Ant grindų, improvizuotos palapinės viduryje, sumontuoti plokšti akmenys, ant jų buvo įdėtas katilas su virintais įvairiais vaistažolėmis. Periodiškai akmenimis jis buvo įmestas, šildomas ugnyje už palapinės. Kaip rezultatas, susidarė garas, kuris prisotino orą fitonto cidu.

Pirmasis rašytinis paminėjimas apie rusišką vonią yra 9-ojo amžiaus metraščiuose. Ir 1733 m., Butas gavo oficialų patvirtinimą ir leidimą egzistuoti iš medicinos įstaigos. Beje, būtent tada buvo draudžiama gerti alkoholį vonioje.

Tradiciniai rusiškos pirtys buvo kelios veislės: "juodos", "baltos" ir viduje rusų krosnies. "Juodosiose" voniose tiesiai ant grindų pastatytas atviras židinys, kuris šildo ne tik kambario orą, bet ir šildo sienas.

Dūmai iš ugnies išėjo per atviras duris arba per specialią skylę lubose. Pirtyje krosnis buvo sulankstyta, o katilas stovėjo, kad šildytų vandenį. Šiuo metu tokio tipo vonios naudojamos tik kaip egzotiškos pramogos.

Vonia "balta" # 8212; Tai yra vonios variantas, į kurį visi esame įpratę. Yra garų kambarys su virykle ir krosnelė oro šildymui, skalbimo kambarys ir poilsio kambarys. Senovėje krosnis buvo šildomas medžiu. Šiuo metu yra elektrinės orkaitės.

Ir visiškai egzotiška alternatyva - vonia viduje rusų krosnyje. Krosnis buvo šildoma, vanduo buvo šildomas į puodą. Tada pelenai iš krosnies buvo pašalinti ir ten buvo sudėta šiaudai. Tai - garų kambarys yra pasirengęs! Jie net virti orkaitėje su šluve.

Hipertonijos tablečių sąrašą galite rasti čia.

Mūsų protėviai manė, kad vonia yra galingas terapinis įrankis. Tai netgi buvo manoma, kad jei vonia nepadėjo pacientui, tai niekas nepadėtų.

Ar vonios ir hipertenzija yra suderinamos?

Suderinamas arba ne? Šis klausimas domina daugeliu rusų žmonių. Juk apsilankymas vonioje yra ne tik higieninė procedūra, bet ir nacionalinė tradicija. Šilumos ir garų poveikio širdies ir kraujagyslių sistemos naudai negalima pervertinti. Šiuo atveju galioja įsakymas "nedaryk žalos".

Vonia (garų kambarys) tikrai draudžiama pacientams, kuriems yra 3 laipsnių hipertenzija. Su 1 ir 2 laipsnių liga, vonios procedūros padės pagerinti bendrą būklę viso kūno, o ypač laivų. Tačiau įdarbinti gydytojo paramą vis dar verta. Iš tiesų, be hipertenzijos, pacientas gali turėti ir kitų ligų (pvz., Diabeto).

Leidžiama vonia 2 laipsnio hipertenzijai. Tačiau būtina atsižvelgti į hipertenzinių krizių dažnį. spaudimo lygis ryte ir vakare, pulsas ir tt Tai priklauso nuo galimybės ir trukmės apsilankymo garų pirtyje. Pacientams, turintiems 1 laipsnio hipertenziją, neturint silpnų sveikatos pasireiškimų, vonia yra ne tik pavojinga, bet ir naudinga.

Koks yra hipertenzija sergančių pacientų vonios procedūrų pavojus? Visų pirma tai, kad neraštingas paciento elgesys vonioje gali sukelti hipertenzinę krizę.

Neigiamas hipertenzijos poveikis įvairiems žmogaus kūno organams ir sistemoms

Hipertenzija sergantiems pacientams skirtos elgesio taisyklės:

  • Prieš aplankydami vonią, kraujo spaudimas turi būti matuojamas tonometru. Jei jis yra didesnis už įprastus rodiklius, apsilankymas vonioje turėtų būti atidėtas.
  • Vakare apsilankymo dieną verta valgyti tvirtai. Maistas turėtų būti lengvai virškinamas ir ne vėliau kaip prieš 2 valandas prieš garų kambarį.
  • Neatidėliotinos pagalbos atveju turite turėti vaistų slėgio mažinimui ir kraujospūdžio matuoklių nustatymui.
  • Geriau, jei žmogus, turintis hipertenziją, pasivaikščioja su partneriu, kuris žino apie jo partnerio sveikatos problemas, susijusias su vonia.
  • Kai esate garo pirtyse, turite naudoti specialią veltinio skrybėlę ant galvos, kad išvengtumėte perkaitimo.
  • Norėdami atstatyti kūno skysčių pusiausvyrą, reikia vengti švaraus vandens arba vaistažolių arbatų, kurios nėra alerginės ir kitos netinkamos organizmo reakcijos, vyno procedūrų metu.
  • Alkoholiniai gėrimai prieš vonią, jo metu ir po jo yra griežtai draudžiami. Draudimas taikomas absoliučiai bet kokiam alkoholiui, neatsižvelgiant į jo stiprumą.
  • Dėl padidėjusių ligų garo kambario temperatūros ir drėgmės santykis yra labai svarbus:
    1. kai drėgmė viršija 80%, garų kambario temperatūra neturi viršyti 50 laipsnių;
    2. esant apie 15% drėgmei, temperatūra gali būti apie 90%.
  • Lauke, kurį praleidžia garinė pirtis, reikia palaipsniui didinti, pradedant nuo 3 minučių ir priklausomai nuo sveikatos būklės. Jūs neturėtumėte pamiršti, kad esant garų pirtyje daugiau nei 20 minučių, organizmas praranda katastrofišką skysčių kiekį. Ten ateina jo dehidracija, kraujas tampa storesnis, slėgis labai padidėja. Tai yra didelis insulto arba širdies priepuolio pavojus.
  • Hipertenziniai pacientai po pora negali pasinerti į šaltą vandenį arba užpilti šaltu vandeniu. Geriausias variantas yra šiltas dušas.
  • Po garo kambario poilsio turi būti gerai vėdinamoje vietoje, geriausia - gulėti. Po ilgo buvimo garų pirtyje, likusieji turėtų būti ne mažiau kaip 30 minučių. Per šį laiką laivai atstato savo pradinę būklę po plėtros.

Jame aprašyti hipertenzijos prevencijos metodai, kurie prisidės prie žmogaus būklės stabilizavimo.

Kaip naudinga aleju su hipertenzija ir galimomis kontraindikacijomis Nr. 8212; skaitykite nuorodą.

Aritmija ir vonia

Kraunasi vonia širdyje

Tai yra absoliučiai nepriimtina vonia po širdies priepuolio, smegenų kraujagyslių, aritmijos, antrojo ir trečio laipsnio hipertenzijos bei aortos ir koronarinių kraujagyslių aterosklerozės.

Didelė šiluma, drėgmė, karščiavimas - tai yra rimta apkrova, draudžiama žmonėms su bloga širdimi. Didelė drėgmė suteikia papildomos apkrovos širdies ir kraujagyslių sistemai. Prakaitavimas esant dideliam drėgniui yra sudėtingas, termoreguliacijos procesai sulėtinti.

Kaip jau žinome, kūno temperatūra garų kambaryje padidėja iki 38-40 "C. Padidėja ir vidinių organų (įskaitant širdį) temperatūra, padidėja kraujospūdis ir impulsų pagreitėja. Tai ypač pavojinga hipertenzija sergantiems pacientams ir žmonėms, sergantiems koronarine širdies liga, pasireiškiančią nepakankamu kraujo tiekimu miokardui dėl sutrikusios vainikinių kraujotakos.

Koronarinės širdies ligos priežastys gali būti aterosklerozės vainikinių kraujagyslių, nervų reglamento pažeidimas (streso), hipertenzija, uždegimas vainikinių arterijų (koronarine), trombozės, embolijos.

Ne mažiau pavojinga širdies liga - krūtinės angina - pasireiškia paroksizmaliu skausmu širdyje ar už krūtinkaulio dėl koronarinių kraujagyslių spazmų. Dažniausia spazma yra aterosklerozė ar neurogeninis spazmas perkrovos metu. Krūtinės angina paprastai atsiranda po pratimo. Todėl vonia, kurios kratoma krūtinės angina, yra labai pavojinga.

Griežtai kontraindikuotina garso pirtis, skirta lėtiniam širdies nepakankamumui ir žmonėms, kurių plaučių apykaita yra perpildyta, kurie patyrė rimtų susirgimų ir kurie ilgą laiką buvo priversti pailsėti ant lovos.

Ypač pavojingi visoms šerdims yra staigūs temperatūros pokyčiai, kuriuos patyrusiems vonioms palieka patinka. Panašios procedūros (nardymas į sniego dugną ar baseiną šaltu vandeniu paliekant karštą sauną) yra visiškai nepriimtina. Jie gali būti kupinas neigiamų pasekmių: plaučių kraujotakos, insulto, širdies priepuolio perkrovos. Siekiant išvengti šių ir kitų (astmos priepuolių, plaučių edemos) pavojingų komplikacijų - nepamirškite nepakankamos rizikos. Dėl tokio pobūdžio ligų griežtai draudžiama lankytis vonioje.

Kylant kraujo temperatūrai stimuliuoja širdies raumenis. Per vieną minutę per širdį plintantis kraujo kiekis vidutiniškai padidėja daugiau nei pusantro karto. Taip pat padidėja širdies raumens susitraukimų dažnis. Impulsas yra nuo pusės iki dviejų kartų daugiau nei įprasta. Vonios sesijos pradžioje pulsas padidėja 20 kartus. Tada 10 min. toliau didėja pulsas.

Maudymo šiluma žymiai padidina visas širdies ir kraujagyslių sistemos funkcijas. Pulso dažnio padidėjimas (tachikardija) gali siekti 130 smūgių per minutę ar daugiau. Atsižvelgiant į tai, kad branduoliai (ypač tie, kurie patyrė širdies priepuolį) yra pavojingi ir nepageidaujami bet kokiam pulso dažnio padidėjimui, šis padidėjimas gali būti mirtinas.

Trumpai tariant, tiems, kurie kenčia nuo krūtinės angina arba patyrė širdies priepuolį, turėtų visiškai atsisakyti vonios (arba labai vidutinio sunkumo nepageidaujamo poveikio). Ir ne menkiausio požymių ligos (nemalonūs pojūčiai širdies, skausmas, juntamas spaudimas, deginimo pojūtis už krūtinkaulio, staiga aritmija, tachikardija ir tt), nedelsdami nutraukite naudojimą saunoje.

Apskritai, visi mėgėjai vonioms, taip pat pradedantiesiems (vyresni nei 60 metų ir vyresni nei 50 metų moterys) pirmiausia turėtų pasikonsultuoti su gydytoju dėl jų galimybių.

Vonia - dalis mūsų gyvenimo. Jos vizitą įtvirtino daugelio kartų papročiai. Tačiau net sveiki žmonės prieš pirmąjį vizitą turi kreiptis į gydytoją arba bent jau skaityti specializuotas elektronines knygas ir panašias svetaines. Jis nustatys vonios naudojimo būdą. Tai ypač reikalinga žmonėms, kurie yra prijungti prie jo suaugusiesiems, ir tiems, kurie kenčia nuo ligos.

Sauna - Balneo-hidroterapija širdies ir kraujagyslių sistemos ligų gydymui

Puslapis 8 iš 8

Medicininėje literatūroje plačiai aptariama pirtis, kaip terapinis širdies pacientų veiksnys. Jo poveikis sveikiems ir sergantiems žmonėms buvo išsamiai išnagrinėtas, o šis tyrimas skirtas daugeliui Rusijos ir užsienio mokslininkų darbų, kurių santrauka pateikiama specialiuose darbuose ir recenzijose [Novikova L. S., 1985, ir tt]. Šiuo atžvilgiu mes sutelksime dėmesį tik į kūno sistemų pokyčius, kurie yra svarbiausi dažniausiai širdies ir kraujagyslių sistemos ligų patogenezėje.

Saulės procedūros fizinis pagrindas yra aukšto temperatūros sausas oras (iki 90-100 ° C) ir vėlesnis aušinimas ore arba vandenyje daug žemesnėje temperatūroje (dušas, baseinas, ežeras).

Kintamas šilumos ir aušinimo poveikis, be abejonės, yra svarbus širdies ir kraujagyslių sistemos sukietėjimui ir mokymui, taigi ir širdies ligonių gydymui.

Aukštos temperatūros poveikis kūno orui ir vėlesnis aušinimas sukelia reikšmingą širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo, kvėpavimo sistemos, vandens ir druskos pusiausvyros, medžiagų apykaitos ir nervų sistemos funkcionavimą. Esant aukštai temperatūrai, padidėja odos ir vidinės kūno temperatūros, odos kapiliarų ir arteriolų refleksinis ekspansijos padidėjimas, jų kraujo tiekimo padidėjimas, kraujotakos padidėjimas juose ir arterioveninių anastomozų atsiradimas. Taigi, esant aukštai temperatūrai, kraujo tekėjimas viršutiniuose ir apatiniuose galuose yra 60 ml / min 100 g audinio, pirštų galiukais - 150 ml / min., T. Y. Jis padidėja 70 kartų, palyginti su šaltu kraujo tekėjimu (2 ml / min).

Bendras periferinio kraujagyslių pasipriešinimo sumažėjimas lydimas kraujospūdžio sumažėjimo, širdies susitraukimų dažnio padidėjimo (30-80 ir 100% pradinės vertės) ir minutinio kraujo tūrio. Tačiau, kaip teigia keletas autorių, širdies apkrova, nepaisant to, kad minutė yra didesnė, yra maža dėl periferinio pasipriešinimo sumažėjimo (po apkrovos). Energijos suvartojimas per 10 minučių buvimo pirties šilumos kameroje neviršija tų, kurie per pusvalandį važiuoja gana nedideliu greičiu arba su 60 W dviračio ergometro apkrova [Richter G. 1978].

Priešinga situacija atsiranda esant žemai temperatūrai, dėl kurios gali labai padidėti kraujo indų bendrasis periferinis pasipriešinimas, kraujo spaudimas ir sutrikusio miokardo disfunkcija. Štai kodėl aušinimas po apsilankymo pirties šilumos kameroje neturėtų būti staigus, būtina tik nustatyti šilumos pusiausvyrą kūne. Be to, kai kuriems su aušinimu sergantiems pacientams gali atsirasti spazminių reakcijų ne tik periferiniai, bet ir koronariniai kraujagysliai, kurie buvo užfiksuoti EKG tyrime [Alexander S. 1974].

Naudojant aukšto temperatūros sauną (aukštesnėje nei 60-75 ° C temperatūroje), ypač ilgą laiką (1-2 valandas), net sveikiems žmonėms gali atsirasti rimtų komplikacijų: dešiniojo skilvelio perkrova su plaučių edema, vidaus organų išemija - inkstai, kepenys, smegenų kraujotakos sutrikimas, kuris ypač nepalankus vyresnio amžiaus žmonėms. Jei dėl pernelyg didelio periferinio vazodilatacijos atsiranda perkaitimas, gali pasireikšti galvos svaigimas, tachikardija ir kolapsas. EKG atveju užregistruojama T bangos inversija ir S-T segmento poslinkis bei širdies ritmo sutrikimai.

Esant vidutinei šilumos kameros temperatūrai (ne aukštesnei kaip 80-90 ° C) ir trumpam laikui (ne ilgiau kaip 10 min.) Nustatyta mikrocirkuliacijos procesų raida: periferinių arteriolių skersmens padidėjimas ir kapiliarinio kraujo tūrinio tūrio padidėjimas [Winterfeld N. et al. 1983], kraujo klampumo ir trombocitų agregacijos sumažėjimas pacientams, sergantiems širdies ligomis [Karasoja R., 1971]. Ilgesnė buvimas šilumos kameroje kartu su periferinių kraujagyslių pernelyg didėjimu ir lėtėjančiu kraujo tekėjimu jose buvo pastebėtas kraujo klampumo padidėjimas ir trombocitų agregacija.

Informacija apie EKG pokyčius po saunos sveikiems žmonėms ir pacientams, kuriems pirtis buvo naudojama gydymo tikslais, yra prieštaringa. Pranešama tiek apie EKG pokyčių nebuvimą, tiek apie svarbius miokardo biologinio aktyvumo pažeidimus. Kai kurie tyrėjai net sveikų žmonių metu pastebėjo bradikardijos, skilvelių ekstrasistolių ir kitų aritmijų atsiradimą [Luurite O., 1980], subendotelios išemiją po fizinio krūvio po saule [Poolone A. M. et al. 1980]. Yra požymių, kad supraventrikulinės ekstrasistolės atsiradimas, išemijos pasikeitimai arba anksčiau egzistuojančių ischeminių pokyčių po saunos išnykimas pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis [Luurite O. Y. 1980]. Duomenų nenuoseklumas gali būti paaiškintas visų pirma dėl skirtingų saunos procedūros sąlygų (oro temperatūros, trukmės, aušinimo rūšies ir tt).

Ištirta saunos poveikis kraujo spaudimui, širdies susitraukimų dažniui, EKG, raumenų toleravimui 15 sveikų vyresnių nei 35-45 metų amžiaus vyrų ir 41 pacientų, sergančių hipertenzija 1B ir IIA sergantiems 30-58 metų amžiaus [Sorokina E. I. ir kt. 1983].

Šilumos kameros temperatūra centre buvo 78 ° C, pirmojoje 56-64 ° C lentynoje, antrame - 65-75 ° C, trečiojoje - 76-85 ° C, santykinė drėgmė 15-20%. Širdies ir kraujagyslių sistemos reakcijos (odos hiperemija, kraujospūdžio sumažėjimas, širdies susitraukimų dažnio padidėjimas ir prakaitavimas) pasirodė tik 3-4 minučių buvimo termine kameroje metu. Siekiant išlaikyti ir sustiprinti šias reakcijas, nuo 2-3-osios procedūros saunos palaipsniui padidino temperatūrą, po kurios po 5-6 minučių buvimas pirmojoje lentynoje pacientai perėjo į antrą, o bendras apsilankymo terminas per pirmąjį apsilankymą neviršijo 10 minučių ir 5 -7 min ant antrosios lentynos antrojo paleidimo metu. Po trečiojo įėjimo į šilumos kamerą 5-6 minutės metu ne tik per pirmą, bet ir vėlesnių procedūrų metu pusė pacientų ir keletas sveikų žmonių sukėlė galvos skausmą, silpną galvos svaigimą, mieguistumą ir diskomforto pojūtį.

Kraujo spaudimas sveikiems asmenims buvo normalus, tačiau tik per pirmąsias 5 min. Jų buvimą šilumos kameroje buvo tendencija didėti ir toliau mažėti. Ausinimo metu baseine sistolinis spaudimas padidėjo 5-15 mm Hg. st. Po poilsio jis sumažėjo iki normalios. Pacientams kraujo spaudimo pokyčių kryptis buvo tokia pati, tačiau jo svyravimai buvo ryškesni (P padidėjęs kraujospūdis, širdies ir kraujagyslių sistema, širdies ritmas

Jums Patinka Apie Žolelių

Socialinių Tinklų

Dermatologija