Krūtinė - patraukliausia moters kūno dalis. Sunku rasti žmogų, kuris nesirūpintų savo elastingumu, forma, dydžiu ir išvaizda. Kai kurios moterys nepatenkintos didelio dydžio, o kiti, atvirkščiai, nori ją padidinti - bet visi nuolat nerimauja dėl savo išvaizdos. Kad galėtumėte būti patenkinta krūties būkle, siūlome keletą rekomendacijų, pagrįstų profesionalų patirtimi - kosmetologai, gydytojai ir moterys, žinantys, kaip rūpintis krūtinėmis.

Moterų krūtų ir kūdikių maitinimas

Tarp nėščių moterų ir jaunų motinų yra nuomonė, kad krūtų maitinimas visiškai pakeičia pieno liaukų formą, oda tampa laisva, tačiau ji gali būti labiau elastinga. Nepriklausomai nuo amžiaus, moterys dažnai tai nerimauja. Daugelis kosmetikos kompanijų pasinaudoja savo neapibrėžtumu ir siūlo stebuklingus preparatus, kurie tariamai leidžia jiems sustiprinti krūtinę ir padaryti ją elastingesnę nei prieš gimdant ir maitinant kūdikį.

Užsienio gamintojai nuolat siūlo įvairias priemones, kuriomis galima pagerinti išorinę krūties būklę, kuri yra brangi, bet negali sugrąžinti jos į ankstesnį grožį ir formą.

Tiesą sakant, norint, kad nuo gimdymo krūtinėlės būtų gražesnės vėl, reikia imtis priemonių - intensyvių pratimų, sisteminių apsiaustų, kaukių. Ir visa tai kartu su atkaklumu ir kantrybėmis, kurios užtikrins rezultatus per trumpiausią įmanomą laiką.

Krūties odos priežiūra krūtimi maitinant

Ką tai reiškia tinkama krūtų priežiūra? Visų pirma, jūs turite suprasti, kad krūtinė yra ypatingas moters kūno organas, kuriam reikia ypatingos priežiūros. Tik šiuo atveju galite būti tikri, kad krūtys taps patraukliomis, ir ilgą laiką prašome elastingumo ir idealių formų.

Krūtų priežiūra apima šias procedūras: Krūtų masažas, apimantis krūtinės srities masažą iš pečių zonos, pasklidusią vandenį. Naudodami apskrito judesius galite pasiekti puikių rezultatų. Po dušo, drėgnas krūtis reikia įtrinti rankšluosčiu, o dekoltėje ir krūtinės srityje - maitinamuoju kremu. Taip pat galite naudoti namines krūtinės kaukes, kurias galite rasti šioje medžiagoje.

Vaistiniai preparatai, skirti pagerinti krūties būklę po gimdymo

Tarp medicinos produktų, kuriuos siūlo farmacijos pramonė, yra tas, kuris nusipelno ypatingo dėmesio. Tai garantuoja rezultatą ir pernelyg nepakenks šeimos biudžetui.

Šis kremas turi būtinus kokybės liudijimus, praėjo klinikinius tyrimus, ir daugelis moterų pažymi ne tik jo veiksmingumą, bet ir saugumą. Ypač pritraukti prie natūralių ingredientų, kurie įtraukti į jo sudėtį ir teigiamai veikia moters kūną.

Klinikiniai bandymai su grietine patvirtino, kad devyniasdešimt procentų moterų buvo patenkinti rezultatu. Remiantis mūsų duomenimis, operacija priveržti krūties odą ir padidinti apimties išlaidas iki 120 tūkst. Rublių, o kremas - 4 tūkst.

Jei esate natūralių kosmetikos gaminių, padedančių atkurti krūtų elastingumą, odos švelnumo, odos paraudimo, poodinio sluoksnio stiprinimo ir krūtų dydžio gerinimo ventiliatorius, siūlome kelias originalias kaukes, kurios kuo greičiau gali išspręsti problemą.

Krūties odos priežiūra

Krūties šveitimas ir jų savybės

Natūralu, kad prieš kaukes, jūs turite išvalyti krūties odą, naudodami natūralių ingredientų namuosius šveitimus.

Berry šveitimo krūtinė

Migdolų šveitimas su riešutais, avižiniai dribsniai ir sviestas

Tai yra viena iš švelniausių, labiausiai švelnių ir subtilaus krūtų odos priežiūros produktų. Norėdami tai padaryti, reikia sumaišyti kapotų migdolų ir riešutų, paimti du šaukštus kiekvieno ingrediento ir pridėti šaukštą migdolų aliejaus.

Sumaišant, reikia gauti pastos masę, kuri kruopščiai tvirtinama prie kaklo ir krūtinės. Na, jei šveitimo metu jūs švelniai ir švelniai masažinsite odą. Procedūros trukmė yra maždaug 15 minučių. Pritaikius šveitimą, likus dar 10 minučių. Tuomet viską reikia nuplauti šiltu vandeniu.

Kaukės namo elastingumui ir krūtų pakėlimui

Tas pats poveikis gali būti gaunamas naudojant kiaušinių baltymų ir citrinų sulčių kaukę. Norėdami tai padaryti, sumaišykite su šaukštu sulčių ir 2 baltymų, mišinį įdėkite į odą 20 minučių - neuždenkite jo ant nipelių! - ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Jei norite šiek tiek padidinti savo krūtis arba paskatinti jų augimą, siūlome keletą kaukių, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų.

Maistingoji krūtų padidinimo kaukė

Kaukės krūtų padidėjimui naudojant plaušieną

Krūtų stiprinimo kaukės

Dumblių kaukė efektyviai stiprina krūties odą ir ją regeneruoja, pašalina strijų po maitinimo kūdikiui. Norėdami tai padaryti, sumaišykite dumblių miltelius su alyvuogių aliejumi ir grietine, sumaišykite ant krūtinės 20 minučių, paliekant laisvus nipelius. Po procedūros kaukė nuplaunama šiltu vandeniu.

Ingredientai turi būti kruopščiai sumaišyti ir pritaikyti prie krūtinės su lengvais masažo judesiais. Šios procedūros trukmė, lyginant su ankstesniais, yra 20-25 minutės, kompozicija nuplaunama šiltu vandeniu.

Grįžti jaunystę ir krūties elastingumą

Jei sumaišysite augalinį aliejų, grietinę ir bulves, galite pasiekti tą patį rezultatą. Norėdami tai padaryti, virtos bulvės nulupamos, suminkamos ir sumaišomos su 50 ml augalinio aliejaus. Įpilkite šaukštą medaus ir grietinėlės. Vis dar šiltas uždėkite kaukę 20 minučių ant krūtinės. Po to, jis nuplaunamas šiltu vandeniu, tiekiamas maitinamasis kremas.

Norėdami atstatyti krūtinės elastingumą, galite naudoti kosmetinę molio. Paimkite tris šaukštus molio, praskieskite šiltu vandeniu, kad gautumėte kreminę masę. Įpilkite du šaukštus skysčio medaus, sumaišykite ir uždenkite ant kaklo ir krūtinės 20 minučių. Tada viską reikia nuplauti šiltu vandeniu.

Push-up kaukė

Kaip padaryti krūtis elastinga? Norėdami tai padaryti, įpilkite stiklinės virinto vandens su dviem arbatiniais šaukštais šviežios mėtų ar šaukštelio sausos mėtų. Visą dangtį reikalaujate 20 minučių. Tada reikia pridėti šaukštą alyvmedžių ar migdolų aliejaus, šiek tiek pašildyti vandens voniose, įdėti arbatinį šaukštelį iš bičių vaško ir 20 minučių ištirpinti viską po dangčiu. Kepkite mintą į infuziją ir sumaišykite su alyvos ir vaško mišiniu, atvėsinkite. Į gautą kompoziciją pridėkite eterinio aliejaus - galite paimti 2 lašus citrininio balzamo, mėtų ar eukalipto aliejaus. Sumaišykite ir padėkite kaukę 20 minučių ant sausos odos krūtinės. Galų gale valykite odą higienine servetėle.

8 geriausios įtemptos kaukės, skirtos krūtinėje namuose - pasirinkimas moterų krūtinės elastingumui ir augimui

Moksliškai įrodytas faktas: pirmojo susitikimo metu žmogaus akyse, trumpai sustojęs ant veido, iš karto nusileidžia moteriškos krūtinės.

Kadangi pirmasis įspūdis negali būti du kartus, rūpinimasis skilimo sritimi yra svarbus bet kuriai panelei, neatsižvelgiant į jo krūtinės dydį ar amžių. Ir jūs turite pradėti, pirma, kuo anksčiau, ir, antra, kartu su tinkama mityba ir mankšta, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į kosmetinę priežiūrą, kad sustiprėtų ir sugriežtų krūtinės raumenys. Šiandien mes kalbėsime apie krūtinės namuose sugriežtinusias kaukes.

Kodėl jie netgi reikalingi?

Krūtinės oda labai skiriasi nuo kitų kūno dalių. Ji turi minkštą ir subtilią tekstūrą, negali prisitaikyti prie kūno svorio pokyčių ir turi labai nedaug prakaito liaukų. Todėl odos décolleté srityje greitai ištempiama ir tuo pačiu metu ji lėtai atsigauna, linkusi į perkaitimo ir išdžiūvimo, o esant tokioms pačioms apkrovoms, likusi oda išlieka normali arba riebi. Morshchinki pasirodo mezhgrudnaya tuščiaviduriai, net jei jūs svorio labai sklandžiai arba ne per aktyviai raugintos.

Kad išvengtumėte išdžiūvimo ir sustingimo problemų, būtina papildomai maitinti odą arba bent drėkinti. Ir tai turėtų būti daroma reguliariai, naudojant kaukes su įvairiais naudingais ingredientais.

Kaip parengti kaukes krūtinę?

Keletas naudingų patarimų padės jums gauti maksimalų efektą iš procedūros:

  1. Kūno paruošimas turėtų prasidėti skalavimo šiltu vandeniu, tada nuvalykite odą šveitimu. Krūtinės ir kaklo epiderma yra beveik tokia švelnus, kaip ir aplink akis, ir reikalauja tinkamo gydymo. Įprasti kūno šveitikliai jam yra grubus. Skruberius galima įsigyti paprastoje kosmetikos ar internetinėje parduotuvėje. Pavyzdžiui, prancūziškas pieno-ryžių kūno kremas "Kenzoki pieno-ryžių kūno šveitimas" suteikia puikių pojūčių, o puikiai valo ir minkština odą. Bet šis malonumas yra brangus. Jei pasirinksite pigesnį variantą, galite naudoti natūralų juodą sibiro muilą voniai iš "Grandma Agafi's Recipes" serijos, kuri gerai išvalo, bet nešukuos jūsų odą kartu su žemės riešutų avižomis. Taip pat galite naudoti šveitimo ant kavos malimo kavos virimo aparato džiovintos levandos arba rugių miltų.
  2. Paruošiamoji procedūra turėtų būti atlikta su vėsiu dušu, stiprinančiu odą. Šaltas vanduo paprastai yra naudingesnis pieno liaukoms, tačiau tik jei nesate maitinęs krūtimi.
  3. Išvalykite paruoštą plotą rankšluosčiu, vengiant intensyvaus valymo.
  4. Pritaikydami kaukę, judesiai turėtų būti nukreipti nuo nipelio iki smakro, pečių ir pažastų, taip pat apskritimo aplink visą krūties plotą.
  5. Po to, kai pasiskirsto ant odos, įdėkite į jį celiuliozę arba klijavimo plėvelę ir ant rankšluosčio. Atsipalaiduokite gulėti maždaug pusvalandį.
  6. Norint nuplauti jį drungnu vandeniu, švelniai nuplaukite odą rankšluosčiu ir įpilkite kosmetikos aliejaus ar grietinėlės.

Top 8 geriausios kaukės krūtų elastingumui

Šiandien sudėtinga suprasti kūno ir dekoltės kosmetikos gausą. Beveik kiekvienas gamintojas siūlo ir giria savo linijas, sukurtas pagal bet kokią skonį ir bet kokį piniginę. Bet vis dar yra receptų iš močiutės užrašų knygutės. Todėl daugeliu atžvilgių kaukės pasirinkimas pieno liaukoms namuose yra tavo, ir mes galime pateikti tik rekomendacijas ir aprašymus. Tačiau bet kokiu atveju neleiskite savo iškirptės gyvybinės priežiūros jam. Tai atkurs odą ir suteiks krūtinę gerai išvaizdų ir apetišką išvaizdą.

1. Krūtų didinimo kolageno kaukė "Rapibust"

"RapiBust" yra dar viena Kinijos gamintojų žinios. Įrankis yra apvalios formos pamušalas, turintis centro spenelių skyles, kuriose yra kolageno gelio. Be paties kolageno, jame yra maistinės baltymo amino rūgštys, antialerginis drėgmę sugeriantis hialuroninis gelis, priešuždegiminis agentas bisabololis ir natūralūs ekstraktai.

Dangtelis dedamas į liemenėlių puodelius ir tiesiog dėvėti su juo ant krūtinės 8 valandas per parą. Rekomenduojamas kursas yra 12-16 kaukių.

Gamintojas teigia, kad krūtų augimo kauke "RapiBust" nėra hormonų, pagamintų tik iš natūralių ingredientų, ir neturi jokių kontraindikacijų. Tuo pačiu metu krūtis tampa didesnis, padidėja tūris, padidėja elastingumas dėl riebalinių audinių ląstelių augimo, vandens balanso atkūrimas ir būtinų mikroelementų maitinimas, sulėtėja krūtų ląstelių senėjimas, o oda tampa minkšta ir švelni.

Bet net toks efektyvus kosmetikos gaminys turi kontraindikacijas:

  • Nenaudojamas nėštumo, žindymo laikotarpiu ir menstruacijų metu;
  • kiti krūtinės priežiūros produktai naudojami atsargiai, įsitikinkite, kad jie nėra kaukių komponentų antagonistai.

2. Alginti

1981 m. Riebalų dumbliai biochemikams netyčia išgirdo nuostabų cheminių junginių alginatą. Tačiau šalutinis produktas savo tyrimu nustatė keletą savybių, kurios labiausiai naudingos kosmetologijai. Netrukus ji pradėjo gaminti pramoniniu lygmeniu ir sudarė alginato kosmetikos pagrindą. Jei jis taikomas 8-12 procedūrų metu, medžiaga kaupiasi, taigi pasiekiamas stabilus kėlimo rezultatas.

Alizuojanti krūties kaukė gali prisotinti odą maistinėmis medžiagomis ir drėgmę, užkirsti kelią jų pašalinimui iš ląstelių, turi stipraus antioksidanto ir įtempimo efekto, pagerina odos imuninę sistemą ir elastingumą, atkuria jaunystę, pašalina toksinus, pašalina uždegimą.

Labai rekomenduojama užkirsti kelią krūtinės formos "išpūtimui", kai svorio netekimas.

Salonų procedūroms alginato kaukes tiekia Prancūzijos įmonės (prekės ženklai Algomask, Darique, Lysedia, Setalg), Izraelis (Christina), Japonija (Gigi), Rusija (Alganika, Teana, Elaytis), Vokietija ("Janssen Cosmetics"), JAV ("Beauty" Stilius). Jie skiriasi kaina ir sudėtis, dažnai gamintojai papildo savo sudedamąsias dalis, skirtas odai palengvinti, valyti, drėkinti ar vitaminams maitinti.

Procedūrų skaičius yra ne mažesnis kaip 8 ir ne daugiau kaip 15, turėtų būti atliekamas du kartus per savaitę.

3. Avižiniai dribsniai

Avižiniai kaukes bus lengvas krūtų liftas ir lengva namuose.

2-3 šaukštus javų supilkite verdančiu vandeniu, kad padengtumėte. Įtvirtinkite 10 minučių, atvėsinkite, padėkite ant krūtinės srities ir atsigulkite 20-25 minučių. Išplaukite vėsiu vandeniu, nuvalykite odą tonizuojančiu losjonu.

Kontraindikacijos dėl šios natūralios priemonės. Trūkumai yra tai, kad nuosėdos gali nutekėti iš krūtinės - taip, kad po to, kai bus pritaikyta kaukė, padengs visą plotą plastikine apvalkale ir pakuojamas su rankšluosčiu.

4. Su mielėmis

Mielės yra mineralinių elementų, amino rūgščių ir B, H, R grupės vitaminų sandėlis. Jie labai naudingai veikia odą, prisideda prie jo mitybos ir regeneracijos.

Reguliariai naudojant kaukę su mielėmis krūtinėlė taps elastinga, jos įtempta oda - minkšta ir švelni.

20 g mielių ištirpinkite šiltu vandeniu grietine. Taikyti ant krūtinės, nusileisti ketvirtį valandos ir nuplauti vandeniu kambario temperatūroje. Tačiau, jei yra alerginė reakcija į mieles, geriau susilaikyti nuo procedūros.

5. Želatina

Želatinos pagrindas yra kolagenas, t. Y. Natūralus gyvulinis baltymas. Jis gerai įsiskverbia į odą, maitina jį ir suteikia elastingumo, apsaugo nuo peršalimo ir mieguistumo, padidina sumažintą epidermio toną, daro pigesnę amžiaus pigmentaciją mažiau pastebima.

Želatinos pakelis (20 g) pripildytas pienu, vandeniu, agurkų sultimis ar žolelių infuzija (6-8 šaukštai). Kai želatina išsipučia per pusvalandį, šildykite, kad ištirptų vandens vonioje (nevirkite!).

Bazė yra paruošta. Jį galite pritaikyti jau dekolteliui, nusiprauskite jį (neplėšdami!) 20-25 minučių. Ir galite ką nors pridėti:

  • bananų minkštimas (drėkinimas, mityba);
  • šaukštelis sviesto (minkštinimas);
  • 5 lašai vitaminų A, E, taip pat alavijo sultys ir persikų aliejus - arbatinis šaukštelis (gijimas, išlyginimas).

6. Iš molio

Molio kaip kosmetikos gaminio paklausa niekada nesumažėjo. Jau seniai įrodytas jo teigiamas poveikis odai. Mėlyna molinė kaukė ją maitina, valo poras, išlygina raukšles, atkuria minkštumą ir elastingumą. Galite naudoti bet kokios spalvos krūtinės kosmetikos molio auginimui.

Sumaišykite 2-3 šaukštus molio su pienu iki storo kremo. Įmaišykite 1-2 šaukštai medaus. Taikyti kompoziciją į dekoltėnų plotą, atsigulti iki nustatymo (apie 20 minučių). Tada suminkščiuokite ir nusiplaukite drungnu vandeniu, nuvalykite odą toniku.

7. Medus

Medus kaukė suteiks biusto elastingumą, prisotins audinius su vitaminais.

1 šaukštą medaus, ½ šaukšto alavijo sulčių, keletą lašelių sumaišyto citrinų aliejaus, įdėkite į krūtinės skyrių su minkštais masažais, palikite 15-20 minučių, praplaukite šaltu vandeniu.

8. Jūros dumbliai

Puikiai maitina odą ir sukuria jūros dumblių suspaudimo efektą. Juos galima nusipirkti vaistinėje ar parduotuvėje. Jie parduodami milteliais, o jei paima lapus, jie turi būti sumalti į kavos malūną.

2-3 šaukštus dumblių miltelių sumaišomi su vandeniu ir gaunama stora kaze. Nesijaudinkite, bet labai rekomenduojama pridėti ½ šaukštelio omega turtingo žuvų tauko. Išmaišykite mišinį per visą iškirptę, per pusę valandos nuimkite drėgnomis servetėlėmis, praplaukite krūtinę.

Rezultatas nebus sulėtėjęs, prašome

Bet kuri iš šių kaukių turi būti vartojama kasdien arba kas antrą dieną. Rezultatas bus pastebimas per mėnesį ar du. Kaukės gali būti keičiamos, ir jūs galite pasirinkti vieną - labiausiai, jūsų nuomone, efektyvi. Bet bet kokiu atveju, jūsų krūtys, atnaujintos ir įtemptos, su minkšta ir subtilios odos, padėkos jums už tai, kad rūpinosi savo gražia išvaizda ir vidine sveikata. Ir dėl to, kad tai bus, kaip magnetas, pritraukiant žavių vyrų nuomonę.

Kaip padaryti krūtinę elastingą namuose - 29 veiksmingos priemonės

Sąžiningos lyties, kurios amžius peržengė keturiasdešimt metų pasiektą pažangą, susiduria su krūtų elastingumo praradimu. Šis reiškinys dažniausiai būna vyresnis, tačiau jis taip pat gali pasireikšti ir jaunoms moterims.

Oda, prarandama svorio procese, praranda savo elastingumą ir tvirtumą, tampa įtempta ir susižavusi. Epidermis ankstyvame amžiuje plyšta dėl aštrių komplekto ar papildomų svarų praradimo, maitinimo krūtimi, netinkamo drabužio dėvėjimo ir brandaus menopauzės. Panašią problemą sukelia mitybos trūkumai, kuriuos sukelia nesubalansuota mityba. Piktnaudžiavimas alkoholiu ir gazuotu gėrimu, taip pat rūkymas gali neigiamai paveikti odos būklę.

Sagging krūtys negali būti laikomas brangakmeniu, ir tai nėra būtina spręsti.

Kaip atkurti krūtų elastingumą ir sveikatą?

Dauguma merginų ieško tinkamų pratimų, kad gautų norimą efektą, tačiau nepavyks. Mokymui praleistas laikas tuščias. Tai nenuostabu, nes neįmanoma pasiekti pratybų krūtų kiekio padidėjimo.

Moterų krūtinės raumenys ir pratimai, naudojami elastingumui šioje zonoje, neleidžia didinti jo, nes krūtinė, o ne raumenys, suteikia krūtų kiekį. Ir jei dydis negali būti padidintas, elastingumą galima grąžinti pratimų pagalba. Jums nereikia eiti į sporto salę, jūs netgi galite tai padaryti namuose. Kartu su treniruotėmis neturėtumėte pamiršti kitų metodų.

Natūrali krūtų priežiūra

Yra apie keliolika namų būdų grįžti krūtinę į savo buvusį elastingumą.

Ledo masažas

Šalto ledo ir odos kontaktas veda prie audinio sumažėjimo. Šaltasis vanduo ne tik "sumažina" epidermį, bet ir tonizuoja raumenis. Padidina raumenų sugriebimą. Dėl ledo, oda sugriežtėja, skausmingi pojūčiai išnyksta.

"Ledo" masažui, krūtinę masažuojamos maždaug minutę su apykaitiniais judesiais su ledo kubeliu. Išdžiovinkite odą rankšluosčiu. Tada iškart uždėkite tvirtą liemenėlę, atsigulkite ir atsipalaiduokite apie pusvalandį. Procedūra pakartojama kelis kartus per dieną.

Alyvuogių aliejaus masažas

Šis natūralus produktas puikiai sutvirtina ir padidina krūtinės elastingumą. Šis efektas paaiškinamas alyvuogių aliejaus sudėtimi. Jame yra daug riebalų rūgščių ir antioksidantų, kurie prieštarauja laisviems radikalams. Produktas pagerina odos būklę dėl dermos mitybos ir prisotinimo. Pagerinus natūralias alyvuogių aliejaus savybes, galima papildyti rozmarinu, o tai padidina kolageno sintezę, keliančią kėlimo efektą.

Į delną supilamas nedidelis alyvuogių aliejaus kiekis, o po to trinamas į odą, judant nuo krūtinės dugno iki viršaus. Norint paskatinti kraujo apytaką, aktyvuoti naujų ląstelių gamybą, pakanka ketvirtadalio valandos. Rekomenduojama pakartoti procedūrą 4-6 kartus per dieną.

Ne mažiau naudinga krūtiniui yra avokadas, migdolų ir jojobos aliejus. Jie taip pat turi turtingą vertingą kompoziciją, maitina odą.

Kaukės ir kiaušinio trynys

Neryškios krūtys puikiai atpalaiduoja kaukę. Švieži agurkai tonizuoja odą, todėl ji plačiai naudojama kaip įvairių kaukių ingredientai. Šioje žaliojoje daržovėje yra beta karotinas, apsaugantis nuo ankstyvos senėjimo.

Kitas komponentas, dažnai naudojamas kaukėms gaminti, yra trykas. Jame yra vitaminų B6, B12, A ir D, baltymų (baltymų), kurie ne tik atstato, bet ir apsaugo odą nuo neigiamų padarinių.

Norėdami paruošti kaukę krūtinėje, paprasčiausiai pastakite agurką su tryniu, taikykite būtent ketvirtį valandos, tada nusiprauskite šaltu vandeniu.

Kiaušinių baltos kaukės

Vertinga ir naudinga krūties odai, ne tik triušiams, bet ir baltymams. Jie taip pat turi gerą kėlimo efektą, maitina odos ląsteles, turi hidraulines sistemas, kurios atkuria elastingumą prarasti odą.

Pakanka tik įveikti vieną vištienos baltymą, kad masė būtų su burbuliukais, o paskui paskleisti šį mišinį krūtinę. Išplaukite baltyminę kaukę, pirmiausia su šviežiais agurkų sultimis, tada vandeniu.

Alternatyva būtų medaus ir varškės pasta, paimta į arbatinį šaukštelį, pridėta į plaktą baltymą. Ši kaukė laikoma 20 minučių ir nuplaunama šaltu vandeniu.

Fenugreek

Naudinga ir vertinga žolelė, kuri, anot Ajurvedos, laikoma viena iš efektyviausių būdų pagerinti krūties odą. Dėl antioksidantų ir vitaminų, esančių jame, jis atsparus įvairiai žalai krūties dermoje.

1 variantas. Padarykite pomidorų miltelius. Įdėkite šiek tiek vandens į ketvirtadalį puodelio. Jis aptraukiamas ant krūtinės maždaug ketvirtadalio valandos ir nuimamas šiltu vandeniu per 5-10 minučių. Procedūrą pakartokite du kartus per savaitę.

2 variantas. Kartu sumaišykite 10 lašų aliejaus iš uogienės ir vitamino E. Mišinys laikomas apie 30 minučių, pašalinamas šaltu vandeniu. Kaukė darykite vieną kartą per 7 dienas.

3 variantas. Fenugreek grūsti, sumaišomas su jogurtu. Ši pasta yra naudojama krūties odai. Jogurtas yra pieno rūgštis, cinkas, vitaminas B, kalcis. Šie komponentai yra prisotinti drėgmei, stimuliuoja naujų ląstelių susidarymą, sukelia odos regeneraciją. Dėl cinko kiekio jogurtas padidina dermos elastingumą, prisideda prie porų susiaurėjimo.

Granatas

Tai neįtikėtinai naudinga odos vaisių, naudojamų įvairiose versijose.

Receptas 1. Norėdami nutraukti priešlaikinio senėjimo procesus ir pailginti pieno liaukos odos jaunumą, galite įmaišti iš granatinių žievelių, sumaišytų su keliais lašais garstyčių aliejaus. Prieš miegą odai tepama apie 5-10 minučių.

Receptas 2. Granatų sėklos yra daug fitoneutriniais. Jie padidina krūtinės elastingumą. Dėl to prisideda prie mažai granatinio aliejaus kiekio vartojimo 2-3 minutes per dieną.

Receptas 3. Išdžiovintos granatų žievelės ir indų alyvinė alyva, paimtos 4 arbatinius šaukštelius, sumaišomos. Gautas mišinys kaitinamas, atšaldomas. Taikyti šį įrankį, kuris suteikia odai daugiau elastingumo, jums reikia kasdien.

Shea sviestas

Natūralus organinis produktas, kuris pagerina krūtų elastingumą. Šis aliejus, praturtintas vitaminu E, kuris yra veiksmingas antioksidantas, puikiai tvirtina odą. Jis puikiai susidoroja su įvairiomis laisvųjų radikalų sukeltomis žalomis.

Truputį sumaišoma sviesto sviestis, o po to nusiprausta iki pat krūtinės virvelės maždaug 15 minučių. Kaukė tvirtinama 10 minučių ir šalinama šaltu vandeniu. Procedūra pakartojama ne daugiau kaip tris ar keturis kartus per savaitę.

Kremo kaukė pagaminta iš pieno ir migdolų aliejaus

Migdolų aliejus yra galingas drėkiklis, kuris apsaugo odos elastingumą. Jis maitina odą maistinėmis medžiagomis, kurios padeda geriau įsisavinti drėgmę. Su pienu jis tampa puikiu drėkintuvu, dėl kurio audiniai tampa sveikesni ir lankstesni.

Du šaukštai aliejaus sumaišomi su keturių iki penkių šaukštų grietinėlės, paduodami į krūtinę ir palaikykite lengvąjį masažą. Rekomenduojama naudoti produktą tris kartus arba keturis kartus per savaitę.

Kartu su migdolais masažas gali būti atliekamas su kokosų aliejumi.

Plaukimas

Plaukio metu sukurtas atvirkštinis pjūvio tiesimas, puikiai padidina krūtinės elastingumą. Jie daro spaudimą rėmų raumenims, juos priverždami. Plaukimas leidžia ne tik sustiprinti, bet ir kurti raumenų ląsteles ir deginti riebalus. Plaukimas reguliariai kelias savaites lems krūtinės toną. Pakanka plaustis pusvalandį per dieną.

Kai dėl tam tikrų priežasčių nepakanka laiko plaukioti, jūs galite padaryti "sausą briauną", pateikdami panašų rezultatą. Ši užduotis atliekama taip:

  • stovi tiesiai prie sienos, įtempiant krūtinės raumenis;
  • pradedant judesius panašias į tas, kurios buvo padarytos plaukiant baseine.

Lėtu greičiu padaryk bent 100 smūgių.

Imbieras

Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, padidina medžiagų apykaitos greitį, dėl kurio kalorijas degina, mažėja riebalų sluoksnis.

Tartu imbiero šaukštelis dedamas ant stiklinės vandens, virinamas 10 minučių. Gautas sultinys filtruojamas, sumaišomas su natūralaus medaus šaukšteliu. Geriamoji imbiero arbata turi būti dvi ar trys puodeliai per parą.

Pratybų, skirtų krūtinės elastingumui pagerinti, rinkinys

Pratimai yra efektyviausias būdas atsikratyti krūties lašumo. Šie pratimai yra skirti pagerinti krūtinės raumenų tonusą.

Pushups

Siekiama pakabinti krūties audinio raumens grupę. Dėl to padidėja krūtų raumenų tonusas. Pratimai apima deltos raumenis ir tricepsas.

Vykdymas:

  • gulėdamas ant skrandžio, delnų ant grindų lygiu pečių;
  • paspauskite įtampą, pakelkite ištiesintas rankas;
  • eik ir vėl vėl.

Padarykite 3 rinkinius iš 15 išpjaustymų kiekvienoje.

Pakelia rankas per šonus

Puikiai sustiprinkite raumenis, esančius po pieno liaukomis. Jie yra labai veiksmingi kovojant su saggingų krūtimis.

Vykdymas:

  • kojos, išskyrus pečių plotį;
  • dešinėje, esantis įstrižai į grindų paviršių, paimk hantelį;
  • rankena, be lenkimo alkūnėje, pakeliama virš pečių sąnario, kad padidėtų krūtinės apimtis;
  • paimkite pradinę poziciją.

Kiekvienos rankos pakylimai pakartojami 15 kartų.

Alternatyvus būdas atsigriebti yra elastinių juostų, o ne hantelio, naudojimas. Vieno juostos galas laikomas rankoje, o kitas - po pėdomis.

Paspauskite ant sienos

Efektyviai stiprina krūtinės raumenis. Skirtingai nuo įprasto, tokie išstūmimo būdai yra daug lengviau teikiami pradedantiesiems, nes jie yra supaprastinta šio užsiėmimo versija.

Vykdymas:

  • tapti pusės metro atstumu nuo sienos paviršiaus;
  • rankos yra ant sienos, kad jos būtų lygios pečiais;
  • alkūnės sulenktos, slysta ant sienos;
  • kraštutiniame taške, uždelstame antrą kartą;
  • grįžti į pradinę padėtį.

"Cobra"

Ši ištempimo poza teigiamai veikia krūtinės raumenis. Taip pat naudos ir apatinės galūnės, pečių sąnarys ir plaučiai.

Vykdymas:

  • gulėdamas ant skrandžio, ištiesk kojas;
  • rankos lygiagrečios pečių sąnarių;
  • įkvėpus, jie pakyla, lieka tokioje padėtyje 15 = 20 sekundžių;
  • kaip tu iškvėpusi, grįžkite į pradinę padėtį.

Gauti rezultatą leidžia reguliariai atlikti šį pratimą.

"Medis"

Ši pozicija leidžia ištempti ir sugriežtinti susilpnėjusius raumenis.

Vykdymas:

  • paimkite stovą tiesiai;
  • delnai pakelti virš galvos ir prijungti;
  • pakelkite koją taip, kad pėdos dalis būtų šlaunies viduje;
  • laikytis priimtoje pozicijoje pusę minutės;
  • nuleistas į pradinę padėtį.

Jei pratimas sunkus, pradedantiesiems gali būti naudojama kėdė ar siena.

Rankų judesiai

Paprastas, pakankamai fizinis krūvis, bet stiprus krūtinės ir rankų raumenys.

Vykdymas:

  • kojos yra pečių pločio lygiu;
  • ginklų ištiesimas į šonus, pilvas su sėdmenis įtemptas;
  • Padarykite 10 apvalių šliaužiklių, pirmiausia į priekį ir paskui priešinga kryptimi.

Mahi kartojasi mažiausiai keturis ar penkis kartus per dieną.

Hantelio stendo spaustuvas

Dėl šios treniruotės tricepsai, krūtinės raumenys ir pečių diržas visų pirma yra įtempti. Šio tipo spauda netaikoma izoliuotai. Tai paveikia kelias raumenų grupes.

Vykdymas:

  • svoriai (hanteliai) laikomi abiem rankomis;
  • gulėti ant nugaros, ginklai veisiami ir dedami statmenai kūnui;
  • ginklai pirmiausia pakeliami, o po to nusileidžia link krūtinės;
  • lėtai grįžti į pradinę padėtį.

Kiekvienai krypčiai pakartojamas bent 10 presų.

"Trikampis"

Šios pozos priėmimas daro kūno poveikį krūtinės raumenims.

Vykdymas:

  • jie tampa tiesūs, o jų kojos yra platesnės už pečių lygį;
  • rankos išsikišusios į šonus, laikant juos pagal pečių diržą;
  • palenkite į priekį, tuo pat metu palieskite kairę kaulo dešinę ranką, įsitikinkite, kad kūnas yra tam tikras "trikampis";
  • šitoje pozicijoje jie užtrunka tam tikrą laiką ir pakartojami panašūs veiksmai, bet tik kitoje pusėje, ty kairėje ir dešinėje kulkšnies.

Planckas

Šis pratimas leidžia sugriežtinti krūtinės raumenis be jokių titaniškų pastangų. Jei reguliariai nustatysite barą, tada pakankamai greitai galėsite gauti ne tik stiprius ir išsivysčiusius krūtinės raumenis, bet ir žievės raumenis.

Vykdymas:

  • paimkite linkę poziciją, rankas, nuplaukite pečiais, padėkite ant grindų delnus;
  • kūnas pakeltas taip, kad rankos būtų po pečių sąnario;
  • nuo pečių iki kulkšnių, kūnas turėtų formuoti tiesią liniją;
  • kraštutiniu atveju jie užtrunka maždaug 20 sekundžių, o tada pradeda poziciją.

Ideali laikysena krūties elastingumui padidinti.

Vykdymas:

  • guli ant skrandžio;
  • pakeltas kojas, traukiamas link lubų;
  • kojų palaikymas rankomis, apatinės galūnės traukti iki pečių;
  • šlaunys su padidėjusia krūtinės ląsta, tik pilvo raumenys liečiasi su grindimis;
  • kraštutiniame taške jie trunka ilgą laiką;
  • grįžti į pradinę padėtį.

"Locust"

Puiki laikysena tiems, kurie nori sugriežti ne tik krūtinės raumenis, bet ir visą siluetą. Juo siekiama pagerinti ir stiprinti krūtinės raumenis ir juosmens linijas. Kitas teigiamas šios laikysenos poveikis yra krampsčių ir kitų skausmingų pojūčių, esančių menstruacijose, reljefas.

Vykdymas:

  • užimti poziciją, esančią ant grindų, rankos dedamos ant kūno pusių, kojos yra ištrauktos tiesiai;
  • pirštai blokuojami nugaroje, pradeda ruožas ir traukti priešinga kryptimi, kad pečiai ir krūtinė pakyla ir "pakimba" ore;
  • keliai suspaudžiami, o sėdmenis nusileidžia šlaunimis;
  • kojos laikomos tiesiai, o klubai yra pečių pločio;
  • kojos pakelia ir ištaiso šią padėtį, kol paimta penkių kvėpavimų.
  • įkvėpti, išliks šioje padėtyje nuo dviejų iki šešių kvėpavimų.

Šioje pozicijoje kūnas prisiima formą, kuri primena raidę "T".

Vykdymas:

  • stovi tiesiomis, kojomis kartu;
  • kvėpuoti, rankas aukštyn;
  • nuslinkti į priekį, formuojant dešinįjį kampą;
  • kontroliuoti, kad rankos, krūtinė ir visas kūnas sudarytų vieną tiesią liniją;
  • su išpūtimu lėtai traukite kairę koją, kad ji būtų lygiagreti su šlaunikauliu, rankomis, atgal;
  • jie ima orą, lieka priimtinoje pozicijoje keletą sekundžių;
  • Panaši procedūra kartojama dešinėje kojoje.

Šis pratimas turi kontraindikacijų. Tai negali būti padaryta tiems žmonėms, kurie praeityje buvo sužaloję apatines galūnes, nugaros, pečių ar klubų.

"Valtis"

Tai yra poza, kurioje kūnas primena valties kontūrą.

Vykdymas:

  • sėdimoje padėtyje priešais juos išsikišusios kojos ir rankos;
  • kojos lėtai pakelti, viršutinė kūno dalis, nusileidžiant;
  • rankos turi blauzdos.

Kartu su krūtinės raumenimis pratimai tonizuoja rankas ir kojas.

"Švelnus lankas"

Dėl šios padėties, rankos, kojos ir krūtinė vienu metu ištempiami. Be to, teigiama kūno energija didėja.

Vykdymas:

  • gulintis gulintis arti ausų, alkūnės sulenktos;
  • kelio lenkimas, kulnai, nustatyti kuo arčiau galūnių;
  • įkvėpti kvėpuojant, palaikydami liemenį kojomis ir rankomis;
  • priimta pozicija atidedama 10-15 sekundžių;
  • iškvėpti, grįžti į pirmąją vietą.

Pata pakartotinai nuo penkių iki dešimties kartų.

Pastaba

Kad pradėtumėte treniruotę, pirmiausia turėtumėte rūpintis gera ir kokybiška liemenėlė, kuri užtikrins patikimą pieno liaukos palaikymą sporto salėje ir namų klasėse. Priešingu atveju krūties būklė gali smarkiai pablogėti, o pieno liauka gali būti pažeista, kai kurios iš jų yra negrįžtamos.

Žolelių priemonės krūtų elastingumui grąžinti

Į gelbėjimą ateina įvairūs naminiai augaliniai produktai.

Eteriniai aliejai

Kai kurie esteriai, gauti iš augalų natūraliu išspaudimu, rodo puikų sugriebimą. Iš žaliavų, iš kurių gaunamas toks aliejus, yra: pipirmėčių, kiparisų, citrinų žolių, susuktų mėtų, pankolių sėklų, morkų. Jei atliekate masažą naudodamiesi šiomis alyvomis bent kartą per dieną, rezultatas nebus ilgas.

Gryna forma, eteriniai aliejai turi didelę poveikio jėgą, jie gali netgi palikti ant odos degimą. Norėdami to išvengti, jie atskiedžiami mėgstamomis bazinėmis alyvomis. Pakanka pridėti ne daugiau kaip du lašus eterio.

Cuspidas šparagai

Tai natūralus antioksidantas, kurį ajurvedos specialistai plačiai naudojo įvairių negalavimų gydymui.

Šios rūšies šparagų šaukštas sumaišomas su šiltu vandeniu ir imamas rytais ir vakarais. Šio įrankio naudojimas trunka ne mažiau kaip tris mėnesius, per kurį krūtinė taps daug stipresnė.

Clay Gassul

Šis natūralaus mineralinio molio tipas yra iškasamas Maroke. Tai puikiai sandarina epidermio ląsteles. Jame yra daug kalcio, geležies, natrio, kalio, magnio, kuris pagerina odos elastingumą.

Du šaukštai Maroko molio sumaišomi su vandeniu, kol susidaro pasta. Mišinys dedamas ant krūtinės. Kai ji visiškai sausa, pasta išplauta.

Žalioji arbata

Šis unikalus gėrimas yra žinomas dėl jo riebalų deginimo efekto. Jis yra daug katechinų, aktyvinant svorio procesus deginant daug kalorijų. Šie organiniai junginiai neleidžia susidaryti riebalų, padidina kūno temperatūrą, pradeda deginti lipidus.

Reguliarus žaliosios arbatos gerovės vartojimas žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo, dėl ligų dėl netinkamo gyvenimo būdo pasirinkimo. Šis gėrimas teigiamai veikia tiek krūtinę, tiek viso kūno toną.

Aloe Vera

Natūralus vaistas, stiprinantis odos ląsteles, atsparus laisviems radikalams. Aloe vera aktyvina kolageno sintezę, todėl oda tampa elastinga.

Maždaug per 5 minutes žiedo rutuliuotės krūtinėje trinamas gelis, o šiek tiek paliekamas ant odos.

Ką daryti, kad pagerintumėte krūtų elastingumą?

Būtina laikytis šių rekomendacijų:

  • gerti daug vandens per dieną palaikyti odos drėgmės lygį;
  • visada išlaikyti teisingą padėtį, kad apsaugotų odą ant krūtinės nuo sustingimo dėl slouching;
  • daryti joga, pasirenkant tinkamą padėtį stiprinti krūtinės raumenis;
  • gaminti produktų, kurių sudėtyje yra 3- ir 6-omega riebalų rūgščių, racioną išlaikyti krūtinės formą;
  • dėvėkite krūtinės kojinių liemenėlę su spustelėjimu;
  • pabandyk miegoti ant nugaros, o ne į skrandį;
  • vartoja vaisius su vitaminu C, skatinančiu kolageno sintezę, kuri išsaugo odos elastingumą.

Ką negalima padaryti su sustingusiomis krūtinėmis?

Turi būti uždrausti šie elementai:

  • ekstremalios dietos;
  • netinkamo dydžio liemenėlė;
  • ilgalaikis saulės poveikis, nenaudojant apsauginio losjono ar kremo;
  • rūkymas, provokuojanti sagging odą.

Kaip padidinti krūties dydį?

Tai nėra paslaptis, kad krūtys yra kiekvienos moters pasididžiavimas. Ir, žinoma, aš noriu, kad šis daiktas būtų ne tik gražus, bet ir visiškai neatskiriamas. Ar tu tai turėjei: pažvelgei į veidrodį, supranti, kad jūs nieko nedaro, bet ar norėtumėte kito dimensijos? Tada šiandien "Beautiful and Successful" tinklalapio straipsnis tikrai bus naudingas! Šiandien mes pasakysime, kaip padidinti krūties dydį.

Šiandien mes kalbėsime ne apie plastinės chirurgijos, šiandien mes kalbėsime apie liaudies metodus - kaukes, užpilas, dietas. Mes taip pat nekalbėsime apie specialius sporto metodus - apie juos galite išsamiau perskaityti straipsnyje "Krūtų padidinimo pratybos".

Kaip padidinti krūties dydį kaukėmis

Kiekvienas, kuris galvoja apie maskuotoją, prašys išmesti asociacijas. Šiame straipsnyje aptarsime namų kaukes, kurių sisteminis naudojimas padidina moterų krūtį.

Ką reikia žinoti apie kaukes? Uždenkite odą klijavimo plėvele, užklijuodami kaukę ant krūtinės. Nuimkite plėvelę ir užmaskuoti reikia dvidešimt minučių.

Ir dar vienas dalykas: geriau neužpilti kaukės ant spenelių, galimi alerginės reakcijos.

Ir taip, aš beveik pamiršau: kaukes geriau dirbti, jei truputį masažuojate prieš jas pritaikydami.

Prisiminti viską? Ir dabar eik į priekį, pasirinkite tinkamą namų kaukę už jus!

Pomidorų kaukė

Labai lengva paruošti: reikia rasti pomidorų ir migdolų sėlenos. Viename pomidoriuje du šaukštus sėlenų. Pomidorų sušaldytos (arba susmulkintos maišytuve), sėlenos sumaišomos su nuosėdomis. Ir visa tai taikoma krūtinę.

"Apple" kaukė

Kaip padidinti krūtų dydį su obuoliais? Paprasta. Jums reikia obuolių, medaus ir sviesto. Obuoliai supjaustomi, šaukštas sumaišomas su šaukštu minkšto sviesto ir šaukšteliu medaus. Visa tai taikoma krūtinę.

Rožių žiedlapių kaukė

Žiedlapiai gali būti švieži arba džiovinti - nesvarbu. Svarbu juos smulkiai pjaustyti ir sumaišyti su storu kremu. Ir, žinoma, taikykite ant krūtinės.

Ridikėlių kaukė

Taip pat labai paprasta kaukė: turėtumėte patrinti ridikėlį ant keptuvės (arba sumalti ją maišytuve), įpilkite kelis lašus augalinio aliejaus (bet kokio), sumaišykite. Gautoji masė pridedama prie marlės ir pritvirtinama prie krūtinės. Visi

Alavijo kaukė

Ši močiutės augalas yra tikrai nuostabus: jis ne tik padeda šaltai ir kitokiems negalams, bet ir atsako į klausimą, kaip natūraliai padidinti krūtų dydį. Kas to reikia? Jūs turite maišyti keletą šviežių alavijų sulčių šaukštas, vandens infuzijos asiūklio, keliais lašais eterinio aliejaus citrinos ir snapučio šaukštą, taip pat keliolika lašų tinktūros apynių. Mišinys dedamas ant krūtinės (geriausia du kartus per dieną).

Šioje apžvalgoje krūtų padidinimo namų kaukės paskelbtos uždarytos. Jei neturite nei laiko, nei noro kažką daryti savarankiškai, galite eiti į parduotuvę ir nusipirkti specialų kremą.

Apie tai kalbėsime šiandien, daugiau apie tai galite sužinoti straipsnyje "Krēmi krūšu palielināšanai" svetainėje sympaty.net.

Kaip padidinti krūtų dydį su eteriniais aliejais

Kovos už gražių ir didelių krūtų, eteriniai aliejai bus jūsų tobulas pagalbininkas, greta esterinių aliejų mišinys. Jie geriausiai tinka krūties odai po dušo.

Pasirinkite tinkamą derinį iš toliau esančio sąrašo ir naudokite:

  1. Migdolų aliejus (50 ml) + ylang-ylang aliejus (10 lašų) + geranijos aliejus (10 lašų).
  2. Aliejaus apynių spurgai.
  3. Veislės aliejus.
  4. Kakavos sviestas.
  5. Persikų, abrikosų arba alyvuogių aliejaus (20 ml) + šalavijų aliejus, raudonėlis arba pačuliukas (20 lašų).

Ką reikia atsiminti, kai sutepote odą eteriniais aliejais? Labai svarbu ne pernakvoti. Kai kurie žmonės jų neturėtų naudoti - dėl didelio jautrumo alergijoms.

Būkite atsargūs ir, jei jaučiate bent šiek tiek diskomforto, nedelsdami nustokite naudoti eterinius aliejus.

Kas galėtų valgyti taip, kad padidėtų krūtinė?

Norite sužinoti, kaip padidinti krūtį su maistu? Taip, taip, taip pat galite! Jums reikia tik valgyti "tinkamus" produktus ir nevalgyti "netinkamo".

Pagal "tinkamus" produktus reiškia:

  • jautiena
  • kiaulienos kojos;
  • kiaušiniai;
  • jūros gėrybės - žuvis, jūros dumbliai, vėžiagyviai, krevetės;
  • riešutai;
  • sojos produktai;
  • sūris;
  • karvės pienas;
  • saldžiosios bulvės;
  • obuoliai, vyšnios, bananai, persikai, avokadai, granatai;
  • salotos

"Neteisingi" maisto produktai yra šaldyti maisto produktai ir gėrimai (pavyzdžiui, ledai), alus, vaisiai ir daržovės (pomidorai, svogūnai, braškės, apelsinai, arbūzai, melionai, kokosai, greipfrutai, ananasai, kivi, kriaušės).

Medus masė pūkuotoms krūtinėms

Yra daug populiarių receptų, kurie parodo, kaip padidinti krūtų dydį.

Vienas iš jų yra medaus riešutų-citrinos masė. Kaip jau spėjote, jums reikės citrinų, graikinių riešutų ir medaus (lygiomis dalimis). Valytos riešutai ir citrinos žievelėse perduodamos per mėsmakerį, į juos dedamas medus ir kruopščiai sumaišomas. Mišinys laikomas šaldytuve, valgykite šaukštą tris kartus per dieną.

Pasirinktinai galite pridėti slyvų, džiovintų abrikosų, spanguolių, razinų.

Svarbu: nesitikėkite šio recepto rezultatais. Tai pasireiškia tik ilgai ir reguliariai.

Speciali "stiprinanti" arbata

Kaip lengvai padidinti krūties dydį? Reikia gerti ypatingą arbatą! Kaip jį paruošti? Gana paprasta!

Trys šaukštelis anizo, pankolio, kmynų sėklų pilamas į emalio dubenį, pridedama 3 šaukštai saldymedžio, raudonėlio ir šalavijų lapų. Visa tai išpilama per 600 ml šalto vandens ir virinama trečią valandą. Svarbu, kad nujūga būtų virinama apie penkias minutes.

Po to jis turi būti atvėsintas, gerai filtruotas ir laikomas šaldytuve (ne ilgiau kaip dvi dienas). Dėl krūtų padidinimo, verta gerti šį nuoviras porą puodelių per dieną.

Pavasario tinktūra dilgėlių

Man buvo pasakyta apie šį populiarią krūtų padidinimo metodą kaime. Jums reikės butelio degtinės ir dilgėlių. Degtinė gali būti bet kokia, tačiau dilgėlė privalo būti gegužės mėnesį, tuomet reikia ją sudaužyti prieš žydėjimą.

Užaugę dilgėlį, jis turi būti įliejamas į degtinės buteliuką, kiek jis pasirodys. Buteliuko uždarymo nebūtina, jums reikia savaitę laikyti saulėje. Ir tada dar dvi savaites tamsioje vietoje. Po to gėrimas yra pasirengęs kovoti už krūtinės dydį: reikia valgyti šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį.

Pipirmėtės sultinio ir pieno gėrimas

Kitas mūsų naminių gėrimų receptas atėjo pas mus iš Vidurio Rusijos kaimų. Kaip padidinti krūties dydį ten?

Dėl to į pipirmėtės sultinio puodelį pridedami trys šaukštai pieno, medaus šaukšto ir šaukštas augalinio aliejaus. Rekomenduojama tokį gėrimą vartoti ne rečiau kaip vieną kartą per dieną, o krūtinė, sakoma, auga greitai ir greitai!

Jei nežinote, kaip padidinti krūtų dydį, bet tikrai norėjote, tikiuosi, kad šis straipsnis jums padėjo.

Galiausiai norėčiau pasakyti apie savipignozės svarbą. Mintys yra svarbios, prisiminti? Todėl, nepamirškite pasirūpinti savęs hipnozės sesijomis, kai sėdi atsipalaidavę ir esate atvaizduoję savo pageidavimus.

Jūs iš tiesų jaučiate, kaip padidėja krūtų dydis!

-
Autorius - Vasilisa Pestova, svetainė www.sympaty.net - graži ir sėkminga

Kopijuoti šį straipsnį draudžiama.

Motinos naujienos

Motinos ir vaiko pasaulis: sveikata, mityba ir vystymasis. Informacija ir paslaugos tėvams.

Bulvių maitinti krūtimi

Visi žino, kad slauganti motina turėtų būti labai atsargi apie savo mitybą, nes ji yra atsakinga ne tik už savo sveikatą, bet ir už kūdikio sveikatą. Taigi, pagalvokime, ar moteris gali maitintis maitintis bulvėmis, nes viską, ką valgė mama, perduodama kūdikiui per motinos pieną.

Ar galima pomidorus valgyti nėštumo metu?

Jei priklausote moterų kategorijai, laukiančiai papildymo šeimoje ar tiesiog planuodami ją, tuomet galbūt galvoji apie savo mitybą. Šiandien mes kalbėsime apie pomidorą, kuris yra bendras visoms daržovėms, ir sužinokite atsakymą į klausimą: ar pomidorai gali būti vartojami nėštumo metu ir ar jie gali pakenkti būsimoms motinoms ir vaikams?

Kefyro grybelis žindant

Mes visi gerai suprantame, koks svarbus tinkamo mitybos vaidmuo, o tai ypač svarbu naujai sukurtai mamai. Kefyro grybelis žindant kūdikius yra labai naudingas ir patogus produktas, nes jo pagalba bet kokia moteris gali virti skanų ir sveikų gėrimų namie.

Vanduo pipirai žindymo laikotarpiu

Žindymo metu vaistų pasirinkimas nėra lengvas, nes toks įrankis turi būti natūralus ir tuo pat metu saugus. Dėl šios priežasties daugelis slaugančių motinų vartoja vaistus, kurių sudėtyje yra visų rūšių žolių, pvz., Vandens pipirnius dažnai vartoja žindymo laikotarpiu.

Žindomoji brokolių sriuba

Pirmieji patiekalai yra būtinas maistas jaunoms motinoms, nes dauguma jų yra mažai kaloringi, o tai padeda atkurti figūrą po gimdymo. Pirmajame kurse puiki galimybė yra brokolių sriuba maitinant krūtimi, ji yra gaminama iš natūralių ir sveikų ingredientų, reikalingų normaliam kūdikio vystymuisi.

Šparagai nėštumo metu

Kai moteris turi savo padėtį, ji turėtų atidžiai stebėti savo mitybą ir atkreipti ypatingą dėmesį į atskirus maisto produktus, kurie įtraukti į jo mitybą. Pavyzdžiui, šparagai nėštumo metu, kuris, deja, nėra labai populiarus tarp mūsų tautiečių, gali praturtinti kūną dideliu kiekiu vitaminų ir pagrindinių medžiagų.

Troškinta morka žindant

Daržovėse yra daug vitaminų ir mineralų, todėl slaugos motinos maiste turi būti maisto produktai, turintys daug šių medžiagų. Troškinta morka žindymo metu leidžia reguliuoti virškinimo procesą, padeda pašalinti toksinus ir toksinus, padeda užkirsti kelią daugeliui skirtingų ligų.

Įdaryti cukinijos slaugančioms motinoms

Manoma, kad maitintojo motina yra grikiai ir makaronai, nes visos medžiagos iš maisto patenka į pieną ir gali sukelti kūdikiui diskomfortą. Tiesą sakant, motinos dieta turėtų būti įvairiapusiška, be to, būtinai įtraukti daržoves, pavyzdžiui, sūrio motinos įdaryti cukinijos bus naudos ir malonumo šaltinis.

Žindoma aviečių arbata

Kaip žinote, žindymo laikotarpiu dauguma vaistų yra uždrausti, todėl net labiausiai trivialus šaltis yra problema. Daugelis motinų naudojasi populiariais metodais, kurių dažniausiai yra aviečių arbata maitinantiems krūtimi - pagalba kovojant su peršalimu ir virusinėmis ligomis.

Aviečių kompotas maitinant krūtimi

Dauguma ekspertų sutinka, kad raudonosios uogos, kurios dažnai sukelia alergiją, yra uždraustos žindymo laikotarpiu. Geriau iš jų pagaminti gėrimus, tokius kaip aviečių kompotas maitinimo krūtimi metu, kuris numalšina troškulį, o jame esančios maistinės medžiagos papildo vitaminų ir mineralų pasiūlą.

Jums Patinka Apie Žolelių

Socialinių Tinklų

Dermatologija